بالنضارة والشمسية حصَّن نفسك وابعد عن أمراض الصيف

مع بداية موسم المصيف يبدأ الاستمتاع بالسفر والمياه والانطلاق ولكن تبدأ معه بعض المشاكل الصحية، خاصة الجلدية التى تفرض علينا اتخاذ جميع الاحتياطات للوقاية منها، فمع الارتفاع الشديد فى درجة الحرارة والرطوبة العالية ونزول المياه سواء حمامات السباحة أو مياه البحر، تظهر مشاكل البشرة من حروق جلدية وتقصف بالشعر، إلا أننا يمكنا تجنبها تماما بشىء واحد بسيط وغير مكلف وهو "الشمسية".

الشمسية

ومن جانبه قال الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا، إنه على المصريين استرداد ما يسمى بـ"ثقافة الشمسية" التى كانت منتشرة فى مصر قديما بالثلاثينيات والأربعينيات، حيث كانت تعتبر سلوكا راقيا تتبعه كل شرائح المجتمع حتى أن بعض النساء كانت تتخذها للأناقة فى بعض الأحيان، للوقاية من حرارة الشمس وأشعتها الضارة.

حروق الجلد

وأكد الناظر أنه فى موسم الصيف يمكننا حماية أنفسنا ووقايتها من أمراض كثيرة بعدة وسائل طبيعية وغير مكلفة فما علينا سوى ارتداء الكاب والنظارة والجلوس تحت "الشمسية"، الأمر الذى يقلل من فرص الإصابة بأمراض الصيف المعروفة والتى تظل أغلب النساء والرجال والأطفال يعانون من آثارها على مدار شهور بعدها.

وعن الأمراض التى تجنبنا الشمسية مخاطرها قال الدكتور هانى الناظر إن أهمها الحماية من حروق الجلد بالجسم كله والذى يتعرض على مدار الصيف إلى أشعة الشمس بشكل مباشر، بالإضافة إلى الوقاية من ظهور التجاهيد المبكرة التى تأتى بسبب الجلوس تحت الشمس لفترة طويلة، كما تعمل الشمسية على الحماية من أخطر أمراض الصيف وهى ضربات الشمس التى تصيب الأطفال والكبار، وتحافظ على صحة الشعر من التكسير والتقصف والجفاف بسبب الأشعة الضارة، وأخيرا هى أيضا تساعد فى دخول الهواء المفيد للبشرة والشعر.

صحة الشعر

وتابع الناظر أن الشمسية مهمة بشكل كبير وأساسى لمن يعانون من بعض الأمراض مثل مصابى الذئبة الحمراء، حيث إنه من الخطر تعرضهم المياشر لأشعة الشمس، ومرضى الحزاز الضوئى الذى يأتى نتيجة التعرض المستمر للشمس ويتسبب فى وجود خلل بالجهاز المناعى، بالإضافة إلى من يعانون من ما يسمى بالحساسية الضوئية.

مرض الذئبة الحمراء