صحتك فى وصفة.. استخدم بذور الينسون لعلاج غازات البطن

يعانى بعض الأشخاص من مشكلة كثرة الغازات بسبب عادات خاطئة فى تناول الطعام، وهو ما يسبب انتفاخ البطن والغازات، ويمكن علاج هذه الغازات بطرق طبيعية أو بالطب البديل، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام بذور الينسون لعلاج غازات البطن، بحسب موقع "step to health".

ووجود الغازات أمر طبيعى داخل القناة الهضمية، ولكن بعض الناس الذين يعانون من مشاكل مثل: متلازمة القولون العصبى تزداد هذه المشكلة لديهم مع ألم فى البطن.

شاى بذور الينسون لعلاج غازات البطن

والينسون من المشروبات الأكثر شعبية للتحكم بغازات الأمعاء، لأنه يقلل من الالتهاب ويساعد الجسم على الهضم بشكل جيد.

المقادير:

ملعقة من بذور الينسون (15 جرام)

كوب ماء (250 مللى)

بذور الينسون

طريقة عمل وصفة الينسون لعلاج غازات البطن

قم بتسخين الماء إلى أن يغلى.

أضف بذور الينسون إلى الماء.

بعد أن تغلى قم بإطفاء الحرارة وأتركها تبرد لمدة 12 دقيقة.

أشرب كوب من شاى الينسون بعد كل وجبة.