س وج: كل ما تريد معرفته عن ضربة الشمس وكيف تقى نفسك منها
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الإثنين، 25 يونيو 2018 06:00 م
ضربة الشمس هي شكل من أشكال ارتفاع الحرارة حيث ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، وتكون بمثابة حالة طبية طارئة ويمكن أن تكون قاتلة إن لم يتم علاجها بسرعة وبشكل صحيح، وغالبا ما يرافق ضربة الشمس الجفاف، وهنا نقدم لك كل ما تريد معرفته عن ضربة الشمس وكيفية التعامل معها فى هيئة سؤال وجواب، وذلك وفقا لما ذكره موقع " medicinenet" الطبى.
ما هى العلامات التى تعتبر إنذارا مبكرا لضربة شمس؟
تشمل علامات وأعراض ضربة الشمس:
- غثيان
- قيء
- إعياء
- ضعف
- صداع
- تشنجات وآلام العضلات
- دوخة.
كيف تكتشف إصابتك بضربة الشمس؟
عندما تصيبك ضربة الشمس لعدم التعامل مع الأعراض المبكرة بشكل جيد، فستتحول هذه الأعراض البسيطة إلى
- ارتفاع درجة حرارة الجسم
- عدم وجود التعرق مع الجلد الجاف الأحمر
- سرعة النبض
- صعوبة في التنفس
- الهلوسة
- الارتباك
- غيبوبة.
ومن هم الأشخاص الأكثر عرضة لضربة الشمس؟
- الرضع
- كبار السن
- الرياضيون
- الأفراد الذين يعملون في الخارج ويكونون بأنفسهم جسديًا تحت الشمس.
وكيف تقى نفسك من ضربة الشمس؟
- أهم التدابير لمنع ضربات الشمس هى تجنب الجفاف وتجنب الأنشطة البدنية القوية في الطقس الحار والرطب.
- إذا اضطررت إلى القيام بأنشطة بدنية في الطقس الحار، قم بشرب الكثير من السوائل ولكن تجنب والكافيين (بما في ذلك المشروبات الغازية والشاي) ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
- خذ فترات متكررة لترطيب نفسك فى الجو الحر وارتدي قبعات وملابس فضفاضة وخفيفة الوزن وواضحة.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
علاج ضربة الشمس بطرق متعددة منها التكييف الجمعة، 22 يونيو 2018 02:00 ص
فيديو معلوماتى.. إزاى تحمى نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحرارى؟ الجمعة، 08 يونيو 2018 10:15 ص
Trending Plus
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:35 م
عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:10 م
يسرى جبر: زيارة قبور أهل البيت والصحابة والدعاء عندها جائز ولا شبهة فيه الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:15 م
مطاردة "رانج روفر" طائشة على كوبرى أكتوبر.. لحظات إثارة وبطولة رجال المرور الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:24 م
انكسار الموجة شديدة الحرارة غدا على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 36 درجة الجمعة، 15 أغسطس 2025 02:56 م
فاركو عن مواجهة الأهلى: "مباراة لعلاج حموضة صفقات الصيف" الجمعة، 15 أغسطس 2025 03:16 م
الأمم المتحدة: قرار إسرائيل بناء مستوطنة جديدة بالقدس الشرقية خطوة غير قانونية الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:30 م
الإدارية العليا تنظر طعون انتخابات الشيوخ من اليوم حتى 24 أغسطس الجمعة، 15 أغسطس 2025 01:56 م
أصاب 4 أشخاص وأتلف 3 سيارات.. تفاصيل محاولة هروب قائد سيارة حادث أكتوبر الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:37 ص
الإحصاء يعلن انخفاض معدل البطالة إلى 6.1% خلال الربع الثانى لعام 2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 11:11 ص
"الطفولة والأمومة" يحبط زواج طفلتين بالبحيرة وأسيوط الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:17 ص
ترامب: أريد رؤية الصحفيين يحصلون على حق الوصول إلى غزة الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:37 ص
نادين أيوب أول فلسطينية تشارك فى مسابقة ملكة جمال الكون الجمعة، 15 أغسطس 2025 10:00 ص
24 عاما على أصحاب ولا بيزنس.. إضافة الانتفاضة الفلسطينية بعد التأثر بالحلم العربى الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 ص
الأهلى يبحث عن تصحيح المسار الليلة أمام فاركو بالدوري المصري الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 ص
الدستور يحدد 5 سنوات لعضوية مجلس الشيوخ.. اعرف التفاصيل الجمعة، 15 أغسطس 2025 04:00 ص
بيان مصرى وعربى ودولى مشترك: إسرائيل الكبرى تشكل تهديدا للأمن القومى العربى
محمد صلاح يتصدر تشكيل ليفربول ضد بورنموث في افتتاح الدوري الإنجليزي
قائد الجيش اللبنانى:مستمرون فى أداء واجبنا تجاه اعتداءات جيش الاحتلال
عودة أسود الأرض.. العلمين الجديدة وصلاح يزينان بوستر ليفربول بافتتاح بريميرليج
عاملناهم بسذاجة.. رئيس تحرير نيوزويك: حان الوقت لحظر الإخوان فى أمريكا
مقتل شاب متأثرا بإصابته بطعنات على يد آخر بالغربية
تيك توكر جديدة فى قبضة الأمن لنشرها فيديوهات منافية للآداب العامة
وزير الخارجية: نتطلع لضغط أوروبى لوقف إطلاق النار فى غزة
انكسار الموجة شديدة الحرارة غدا على أغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 36 درجة
عمر مرموش يسعى لضم وولفرهامبتون إلى قائمة ضحاياه في الدوري الإنجليزي
مطاردة "رانج روفر" طائشة على كوبرى أكتوبر.. لحظات إثارة وبطولة رجال المرور
يورو نيوز: نزوح آلاف الأشخاص فى اليونان وإسبانيا والبرتغال مع استمرار حرائق الغابات
قرار جديد من النيابة بشأن المتهم بإصابة 4أشخاص وإتلاف 3سيارات بكوبرى أكتوبر
ترتيب الدورى المصرى قبل مواجهة الأهلى وفاركو الليلة
ضبط القائمين على إدارة مصنع بدون ترخيص لإنتاج وتعبئة المنظفات فى القليوبية
تعليق مهين من متحدثة الخارجية الروسية ضد الرئيس الأوكرانى.. فيديو
أزمة فى وسط ملعب بيراميدز قبل مواجهة المصرى بسبب غياب بلاتى توريه والكرتى
أنقذها القومى للطفولة مرتين.. نجاة فتاة أبو المطامير من الزواج بعمر 16 عاما
أصاب 4 أشخاص وأتلف 3 سيارات.. تفاصيل محاولة هروب قائد سيارة حادث أكتوبر
غدا.. بدء تنسيق وقبول طلاب مدارس المتفوقين والنيل الثانوية الدولية 2025
أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الجمعة 15-8-2025 الجمعة، 15 أغسطس 2025 09:00 م
محمد صلاح يتصدر تشكيل ليفربول ضد بورنموث في افتتاح الدوري الإنجليزي الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:52 م
4 تغييرات على تشكيل الأهلي أمام فاركو.. بن شرقي يقود الجناح الأيسر وتريزيجيه يدخل للعمق.. ديانج يغرد في مركز 6 وحيدا.. داري يعوض غياب ياسر الإجباري.. مركز الظهير الأيسر يصل لكريم فؤاد.. وشوبير يستمر في الحراسة الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:49 م
توافد جماهيرى كبير على حفل مروان بابلو وشهاب وليجى سى فى مهرجان العلمين الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:14 م
مجلس المحافظين يناقش غدا تشكيل لجان تقييم المناطق وفقا لقانون الإيجار القديم الجمعة، 15 أغسطس 2025 08:07 م
شوبير أساسيا للمرة الثانية على التوالى.. والشناوي وجراديشار وأفشة على الدكة الجمعة، 15 أغسطس 2025 07:54 م
جولة داخل غرفة ملابس الأهلي قبل مواجهة فاركو في الدوري الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:56 م
استعدادات مكثفة لانطلاق امتحانات الدور الثانى للثانوية العامة بالإسماعيلية غدًا الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:55 م
هييه بقولك أنت.. غدا ذكرى ميلاد ووفاة ممدوح فرج بطل العالم في المصارعة الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:35 م
رحلة تطوير من الإبراهيمية لأبوقير.. 10 لقطات تعكس روعة طريق الحرية بالإسكندرية الجمعة، 15 أغسطس 2025 06:00 م
رئيس القطاع الدينى بالشركة المتحدة: تطبيق "مصر قرآن كريم" يضم 47 قارئا مصريا الجمعة، 15 أغسطس 2025 05:24 م
