مالا تعرفه عن فوائد مشروب التمر هندى

تختلف وتتعدد أنواع المشوربات الرمضانية، فهناك السوبيا والكركديه وعرقسوس وخروب ودوم، وأخيرا التمر الهندي، الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، ويحافظ على اتزانه خلال ساعات الصيام الطويلة، ولذا عليك تناول كوب منه في السحور للحصول على فوائده في الصيام.

تقول الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إن مشروب التمر الهندي له الكثير والكثير من الفوائد على صحة الإنسان، لأنه يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات عدة يحتاجها الجسم بشكل كبير.

وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، أهم الفوائد الصحية لمشروب التمر الهندي، ومنها:

- هل تعلم أن تناولك لكوب من التمر الهندي أثناء وجبة السحور، يساهم بشكل كبير في عدم شعور بالعطش.

- يساعد مشورب التمر الهندي على تنظيم حرارة الجسم، والحد من ارتفاعه خلال ساعات الصيام وارتفاع درجات الحرارة، فهو يعملي علي تبريد الجسم.

- يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويحد من الإصابة بسوء الهضم.

-يعد مشروب التمر الهندي من الحيل الجادة التي تعمل على تنشيط الكبد والحد من إصابته بالفيروسات.

-هل تعلم أنه من المشوربات التي تعمل على تهدئة الأعصاب.

- يعالج بشكل كبير في علاج الكحة والتهاب الحلق.