فوائد قمر الدين كتير أهمها النوم الجيد وتقوية المناعة

يعد قمر الدين المشروب الرسمى خلال شهر رمضان المبارك، فعند سماع أذان المغرب تكون أكوابه مجهزة على المائدة، ويقوم كل صائم بأخذ الكوب المخصص له ويتناوله، فيتم تصنيعه من فاكهة المشمش المفيدة للصحة العامة، لأنها تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

وتقدم الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أهم الفوائد التى يحصل عليها الجسم فور تناول لقمر الدين، ومنها:

- يقلل حدة الشعور بالعطش أثناء ساعات الصيام الطويلة، لذا عليك تناول كوب منه فى وجبة السحور.

- تناوله يساهم فى تنظيم عمل الأمعاء والحد من عسر الهضم.

- يساعد على تقوية أعصاب الجسم، لأنه يساهم فى تجديد خلايا الجسم.

- لمن يعانى بالنحافة عليه تناول مشروب قمر الدين، فهو يعمل على فتح الشهية بشكل كبير جدا.

- يعمل على تجديد خلايا الجسم، ويؤخر ظهور علامات تقدم العمر، يحمى من التجاعيد.

- يقوى الجهاز المناعى بالجسم ويحد من الإصابة بأمراضه.

- يحمى القلب والأوعية الدموية من الأمراض نظرا لاحتوائه على فيتامين C.

- يقلل فرص الإصابة بالسرطان.

- يساهم فى تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم.

- يساعد على حصولك لنوم عميق وجيد.