اعرف جسمك.. ما هو الظنبوب وكيف يتحمل وزنك؟
كتبت ـ أميرة شحاتة
السبت، 09 يونيو 2018 09:00 م
"الظنبوب" اسم غريب عليك ولكن ما هو إلا اسم عظم الساق، وهو أكبر وأقوى عظام للساقين السفليين، التي تقع ما بين مفصل الركبة ومفصل الكاحل وهو ما يجعلها أكثر العظام تعرضاً للإصابات، والتى تمثل دعم وحركة الساق الضروري للعديد من الأنشطة التي تقوم بها الساقين، بما في ذلك الوقوف والمشي والجري والقفز وتحمل وزن الجسم.
ووفقا لما ذكره موقع "innerbody" الطبى، يصنف الظنبوب على أنه عظم طويل ويمتلئ الوسط المجوف للعظم، المعروف باسم التجويف النخاعي، بنخاع عظمي أصفر غني بالدهون يخزن الطاقة للجسم، ويحاط التجويف النخاعي والعظام الإسفنجية بطبقة سميكة من العظم المضغوط الذي يمنح العظم قوته وكتلته، ويتكون العظم المضغوط من خلايا محاطة بمصفوفة من معدن الكالسيوم الصلب وبروتين الكولاجين القوي للغاية والمرن لمقاومة الإجهاد.
وتغطي طبقة رقيقة من الغضروف الزجاجي أطراف القصبة حيث تشكل مفاصل الركبة والكاحل، و تتميز مادة Hyaline بأنها ناعمة للغاية ومرنة بعض الشيء، مما يوفر سطحًا أملسًا للانزلاق من خلال المفصل وامتصاص الصدمات لمقاومة أى ضغط.
اعرف جسمك.. هرمون الإندورفين مسكن آلام ومسبب السعادة الثلاثاء، 05 يونيو 2018 09:00 م
اعرف جسمك.. الشريان الأورطى "بودى جارد" القلب ومغذى أنسجة الجسم الإثنين، 04 يونيو 2018 09:00 م
Trending Plus
أذكار الصباح اليوم الإثنين.. ربِّ أسألك خير ما في هذا اليوم وخير ما بعده الإثنين، 02 يونيو 2025 06:00 ص
تمرين بسيط هيساعدك على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي الإثنين، 02 يونيو 2025 06:00 ص
وزارة الصحة تكشف عن 5 محاور لخطة تأمين احتفالات عيد الأضحى الإثنين، 02 يونيو 2025 05:00 ص
7000 جنيه حدا أدنى شهريا للعاملين بالقطاع العام وقطاع الأعمال بعد الزيادة الإثنين، 02 يونيو 2025 03:00 ص
كيف يتم التقدم وتسكين التلاميذ بفصول رياض الأطفال للعام 2026 الإثنين، 02 يونيو 2025 02:00 ص
هزة أرضية يشعر بها سكان الجيزة الإثنين، 02 يونيو 2025 01:07 ص
ضحايا فى هجوم على مركز تجارى بمدينة بولدر بولاية كولورادو الإثنين، 02 يونيو 2025 01:14 ص
بروتوكول تعاون بين النيابة وبنك مصر لتقسيط المخالفات المرورية للمواطنين الأحد، 01 يونيو 2025 11:10 م
بيراميدز احتفالا بالتتويج: "أفريقيا تـحت سـيـطـرة الفـرعـون الـسـمـاوي" الأحد، 01 يونيو 2025 10:29 م
أون سبورت تستعرض أبرز أهداف علي معلول مع الأهلى خلال الـ9 سنوات.. فيديو السبت، 31 مايو 2025 06:26 م
اتحاد الكرة يفاضل بين بسيونى والغندور ومعروف لإدارة نهائى كأس مصر السبت، 31 مايو 2025 06:21 م
الأرصاد تنصح بتجنب ملامسة أعمدة الإنارة.. وتؤكد: استمرار فرص سقوط الأمطار السبت، 31 مايو 2025 06:21 م
المتحدة للخدمات الإعلامية تنعى الزميل إسلام هشام مدير الإنتاج بالقاهرة الإخبارية السبت، 31 مايو 2025 06:15 م
بعد معلول.. الأهلي يوجه الشكر لـ السولية ويؤكد: أحد أبناء النادي وجزء من العائلة السبت، 31 مايو 2025 06:09 م
أسئلة لن يخرج عنها امتحان اللغة العربية في أقوى مراجعة لطلاب الثانوية العامة السبت، 31 مايو 2025 06:01 م
عيد بلا أضحية فى المغرب.. حملات على المنازل لضبط المواشى لمنع ذبحها بالعيد السبت، 31 مايو 2025 06:01 م
واتساب يتوقف عن دعم هذه الإصدارات من "آيفون" غدًا.. هل جهازك بينها؟ السبت، 31 مايو 2025 06:00 م
محمد صلاح ينتظر هدية إنتر ميلان فى سباق الكرة الذهبية 2025 السبت، 31 مايو 2025 06:00 م
أخبار مصر.. السكة الحديد: غدا بداية حجز قطارات عيد الأضحى الإضافية السبت، 31 مايو 2025 06:00 م
ريبيرو يحسم مصير المعارين فى الأهلى قبل المشاركة بكأس العالم للأندية
مع قرب عيد الأضحى.. أساتذة المركز القومى للبحوث يضعون الروشتة الكاملة للوقاية من الأمراض المرتبطة باللحوم النيئة.. وينصحون بالاعتدال فى تناول اللحوم واختيار قطع قليلة الدهون للحماية من المخاطر الصحية
السكة الحديد تشغل اليوم قطارات مخصوصة بمناسبة عيد الأضحى
زى النهارده.. الإسماعيلي بطلا للدوري بثلاثية فى شباك المصري البورسعيدى
7000 جنيه حدا أدنى شهريا للعاملين بالقطاع العام وقطاع الأعمال بعد الزيادة
موعد مباراة الأهلي وباتشوكا استعداداً لكأس العالم للأندية والقنوات الناقلة
زى النهارده.. الزمالك يمطر شباك الأهلى بسداسية وينتزع كأس مصر
كيف يتم التقدم وتسكين التلاميذ بفصول رياض الأطفال للعام 2026
هزة أرضية يشعر بها سكان الجيزة
استعدادا لاستقبال موسم الحج.. إطلاق خدمة الاستشارات الطبية الافتراضية للحجاج على مدار الـ24 ساعة.. 81 ألف خدمة صحية لضيوف الرحمن.. تكثيف الرقابة على الأسواق فى مكة.. و1.3 مليون حاج إلى السعودية لأداء المناسك
المدير الرياضى بدجلة: عمر مرموش فخر لنا.. وانتظروا مواهب أخرى فى الطريق
أحمد قطة: تتويج بيراميدز مستحق.. وسنقاتل أمام الزمالك لحصد لقب الكأس
الزمالك يهنئ بيراميدز بعد فوزه ببطولة دوري أبطال أفريقيا
بيراميدز احتفالا بالتتويج: "أفريقيا تـحت سـيـطـرة الفـرعـون الـسـمـاوي"
صن داونز حائر أمام بيراميدز بعد مرور 60 دقيقة والتأخر بثنائية
نجل تامر حسني وبسمة بوسيل يتعرض لأزمة صحية.. ووالدته تطلب الدعاء
15 دقيقة.. بيراميدز يتعادل مع صن داونز سلبيًا فى نهائي أفريقيا
حضور جماهيري كبير لمؤازرة بيراميدز فى إياب نهائى أبطال أفريقيا.. فيديو
انقطاع الخصومة بدعوى عدم دستورية مادة إخلاء الأماكن بقانون الإيجار القديم
الحبس 6 أشهر لشخص لاتهامه بالتعدى على طبيبة الشيخ زايد
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الإثنين، 02 يونيو 2025 04:00 ص
تفاصيل الجهود المصرية القطرية للتوصل لاتفاق وقف إطلاق نار بغزة الإثنين، 02 يونيو 2025 02:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الإثنين، 02 يونيو 2025 01:00 ص
بيراميدز ضد صن داونز.. فيستون ماييلي يتصدر قائمة هدافي دوري أبطال إفريقيا الإثنين، 02 يونيو 2025 12:40 ص
أحمد قطة: تتويج بيراميدز مستحق.. وسنقاتل أمام الزمالك لحصد لقب الكأس الأحد، 01 يونيو 2025 11:55 م
الزمالك يهنئ بيراميدز بعد فوزه ببطولة دوري أبطال أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 11:55 م
دونجا: رمضان صبحي كان يقاتل للفوز باللقب.. وجددت عقدي موسمين مع بيراميدز الأحد، 01 يونيو 2025 11:47 م
بيراميدز يقهر صن داونز ويتوج بالأميرة السمراء للمرة الأولى في تاريخه الأحد، 01 يونيو 2025 11:41 م
احتفالات بيراميدز وفرحة التتويج بكأس بطولة أبطال أفريقيا.. فيديو الأحد، 01 يونيو 2025 11:40 م
عبد الرحمن مجدى: حققنا إنجازا تاريخيا.. وثقتنا بأنفسنا قادتنا للقب أفريقيا الأحد، 01 يونيو 2025 11:38 م
بيراميدز أول فريق يتوج بلقب دوري أبطال أفريقيا بتصميمه الجديد الأحد، 01 يونيو 2025 11:37 م
