اعرفى ليه لازم تاكلى عنب فى فصل الصيف؟

يعتبر العنب من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص والتى تحتوى على عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد عديدة، خاصة للمرأة فى فصل الصيف والتى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع "stylecraze".

علاج  حروق الشمس

يتعرض البعض لفترة طويلة لأشعة الشمس، مما يسبب حروق الشمس، والتى يمكن علاجها باستخدام العنب لعلاج هذه الحروق من خلال وضعه على البشرة.

كما يساعد العنب فى الحفاظ على صحة البشرة، ومكافحة الشيخوخة المبكرة التى ينتج عنها ظهور تجاعيد وعلامات البشرة.

 

علاج تساقط الشعر

تتعرض خصلات الشعر إلى ضعف فى فصل الصيف، لذلك ينصح بتناول العنب الذى يساعد فى الحفاظ على صحة الشعر ومكافحة سقوطه.

 

خفض الكولسترول فى الدم

يساعد الاستهلاك المنتظم للعنب فى تنظيم مستويات الكولسترول فى الدم.

الحفاظ على صحة العين

يعتبر العنب غنيا باللوتين والزيكنسنثين، مما يساعد فى الحفاظ على صحة العين خاصة مع تقدم  العمر.

الوقاية من سرطان الثدى

أشارت دراسة حديثة إلى أن عصير العنب الأرجوانى اللون يساعد فى الوقاية من سرطان الثدى، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للسموم ومضادة للأكسدة، والتى تساعد فى مكافحة جميع أنواع السرطان.

محاربة قشرة الرأس

يساعد العنب الأسود على منع حكة فروة الرأس والقشرة وذلك من خلال هرس العنب الأسود على الشعر ثم غسله بعد 15 دقيقة.