5 أطعمة لعلاج جفاف الجسم والبشرة فى فصل الصيف
فيسبوك
واتساب
كتبت نهير عبد النبى
السبت، 14 يوليو 2018 02:00 م
مع ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العالية قد يتعرض الجسم والبشرة للجفاف الشديد بسبب فقدان السوائل وعدم شرب المياه والعصائر بكثرة، لكن هناك بعض الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والسوائل الطبيعية التى تعمل على ترطيب الجسم والبشرة وعلاج الجفاف، ووفقا لما ذكره موقع positivemed، هى..
1: البطيخ.. وهو من أشهر أنواع الفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.
2: الخيار.. يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وترطيب الجسم والبشرة.
3: الطماطم.. تحتوى على نسبة عالية من المياه، ومادة الليكوبين والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وطرد السموم وترطيب الجسم والبشرة.
4: الكوسة.. من أفضل أنواع الخضروات التى تساعد على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى، كما أنها تحتوى على نسبة عاليه من المياه التى ترطب الجسم وتحميه من الجفاف.
5: الجريب فروت.. يحتوى على عناصر غذائية وفيتامينات تعمل على ترطيب وحماية الجسم والبشرة من الجفاف.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
خليك فى المضمون.. أطعمة تزيد من نسبة الأكسجين بالدم الجمعة، 13 يوليو 2018 09:00 ص
مشروبات وأطعمة تجنبها على معدة فاضية.. منها القهوة والمكرونة الثلاثاء، 10 يوليو 2018 10:00 ص
Trending Plus
مودرن سبورت يحصد أول ثلاث نقاط بالدورى بثنائية في الاتحاد السكندرى.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:10 م
موسم صيد الإخوان.. غدا فى اليوم السابع الخميس، 14 أغسطس 2025 07:48 م
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم الخميس، 14 أغسطس 2025 06:52 م
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 06:30 م
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا الخميس، 14 أغسطس 2025 06:42 م
فضيحة جديدة.. إعلامية من باراجواي تكشف المستور عن كاسياس الخميس، 14 أغسطس 2025 06:11 م
طقس شديد الحرارة غدا ورطوبة مرتفعة والعظمى بالقاهرة 38 درجة وأسوان 49 الخميس، 14 أغسطس 2025 05:43 م
سيول وأمطار غزيرة تضرب وادى الأربعين بسانت كاترين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 04:54 م
وزيرا الخارجية والرى: نرفض كل إجراء أحادى يخالف القانون بحوض النيل الشرقى الخميس، 14 أغسطس 2025 04:55 م
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:19 م
رابطة الأندية: مراقب مباراة الأهلي ومودرن لم يدون ملاحظات على جمهور الأحمر الخميس، 14 أغسطس 2025 04:02 م
ضربة لحيتان المقاولين.. إزالة 6 أبراج مخالفة فى منطقة اللبينى بالهرم.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 02:58 م
زومبى ولا نوع جديد.. ظهور أرانب بقرون فى أمريكا يثير فزع السكان.. صور الخميس، 14 أغسطس 2025 04:00 م
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة" الخميس، 14 أغسطس 2025 03:53 م
إغلاق المتحف المصرى الكبير من 15 أكتوبر حتى 4 نوفمبر 2025 استعدادا للافتتاح الخميس، 14 أغسطس 2025 01:53 م
تعرف على آخر موعد للتسجيل فى مسابقة "DIGITOPIA" للموهوبين الرقميين الخميس، 14 أغسطس 2025 02:38 م
تفاصيل مشاركة "ذئاب روبوتية" فى مناورات عسكرية بالصين.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 03:00 م
ذروة الموجة الحارة.. تحذير من الأرصاد للمواطنين والقاهرة تسجل 42 درجة فى الظل الخميس، 14 أغسطس 2025 11:31 ص
تراجع سعر الذهب فى مصر 5 جنيهات اليوم الخميس وعيار 21 يسجل 4550 جنيها الخميس، 14 أغسطس 2025 11:19 ص
الناتو يعين الفرنسى سيباستيان لوبرس رئيسًا لمجلس المراجعين الدوليين لمدة عامين
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى
قرار مهم لوزير التربية والتعليم بعد قليل
كسر الضلع يبعد علي حسين عن وادي دجلة أمام إنبي في الدوري
رغم جاهزية اللاعب .. إمام عاشور خارج مباراة الأهلى وفاركو
روما يرصد 20 مليون إسترليني لضم سانشو من مانشستر يونايتد
26 شهيدا بنيران قوات الاحتلال فى غزة منذ فجر اليوم
الرئيس السيسى يصدّق على تعديل بعض أحكام قانون التعليم
فيريرا : استيعاب اللاعبين سيستغرق وقتاً ولم يعجبنى الاحتفال بعد انتصار سيراميكا
كولومبوس كرو يعلن وصول وسام أبو علي إلى أمريكا.. صور
الأرصاد تحدد موعد انكسار الموجة الحارة وتحذر من أمطار رعدية.. فيديو
ليلى علوى تطمئن الجمهور على حالتها بعد الحادث: أنا بخير وقدر ولطف
موعد مباراة الأهلى أمام فاركو فى الدوري المصري والقناة الناقلة
وزير خارجية بريطانيا يبلغ عن نفسه بعد رحلة صيد مع نائب ترامب بسبب "سنارة"
ضبط سائق سيارة فارهة حاول الهرب بعد ارتكابه حادثا مروريا بكوبرى أكتوبر.. فيديو
اللجنة المصرية توزع آلاف الطرود الغذائية على سكان غزة.. عشائر القطاع: نشكر الرئيس السيسى على دعم القضية الفلسطينية.. القاهرة تدفع بمئات الأطنان للتخفيف عن النازحين.. وإسرائيل تكشف خطتها العسكرية.. فيديو وصور
الرئيس السيسى يجتمع بوزير الاتصالات والمسلمانى ومحسن عبد النبى ويوجه بحماية تراث التليفزيون المصرى
كولومبوس الأمريكى يخطر الأهلى بموعد إرسال القسط الأول من صفقة وسام أبو على
وزارة التعليم: تطبيق أعمال السنة على طلاب الثالث الإعدادى العام الدراسى 2028 الخميس، 14 أغسطس 2025 09:16 م
وزير التعليم يعلن تطبيق أعمال السنة على الصف الثالث الإعدادى الخميس، 14 أغسطس 2025 09:03 م
بريطانيا: خطط الاستيطان الإسرائيلية الجديدة انتهاك صارخ للقانون الدولى الخميس، 14 أغسطس 2025 08:50 م
محافظة الجيزة تعلن غلق كوبرى الجلاء 3 ساعات صباح الجمعة للصيانة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:36 م
متظاهرون يغلقون شارع أيالون الرئيسى قرب تل أبيب للمطالبة بإعادة الرهائن الخميس، 14 أغسطس 2025 08:34 م
هي مصر فعلا باعت القضية الفلسطينية ؟!! لو ناسيين تعالوا نفكركم.. فيديو الخميس، 14 أغسطس 2025 08:32 م
عاش بطل ورحل شهيدا.. شاهد تفاصيل وفاة أحمد جمال متأثرا بإصاباته بحريق شبرا الخيمة الخميس، 14 أغسطس 2025 08:23 م
الشوط الأول.. تقدم ناشئى اليد على إسبانيا 15-13 فى ربع نهائي بطولة العالم الخميس، 14 أغسطس 2025 08:12 م
القائمة الشعبية تبدأ تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس النواب 2025 الخميس، 14 أغسطس 2025 07:54 م
بعد توجيه وزير الأوقاف برعايته الصحية.. قصة إمام مسجد بقنا طعنه لص الخميس، 14 أغسطس 2025 07:24 م
قرار جمهوري بترقية عدد من مستشارى هيئة قضايا الدولة.. تعرف على الأسماء الخميس، 14 أغسطس 2025 07:18 م
