س و ج .. كل ما تريد معرفته عن فقدان الذاكرة المؤقت

فقدان الذاكرة المؤقت هو حالة مرضية يصاب بها بعض الأشخاص وهو عدم استطاعة الأشخاص على تذكر المعلومات والخبرات التى مر بها فى حياته، فى بعض الأحيان قد تكون حالة طبيعية نتيجة الضغوطات والتشتت وقد تكون مرضية وتستمر فترة طويلة.

وعن أعراض وأسباب وعلاج هذه المشكلة يقدم اليوم السابع كل ما تريد معرفته عن فقدان الذاكرة وفقا لما ذكره موقع mayoclinic       

س: ما هى أسباب فقدان الذاكرة المؤقت؟
 

ج:

1: نتيجة الضغط المستمر من خلال العمل والحياة اليومية ، فيؤدى ذلك للتشتت وعدم التركيز وبالتالى نسيان بعض الاشياء المهمة فى الحياة.

2:عدم النوم بانتظام مع الارهاق البدنى والذهنى يسببان النسيان المستمر.

3:التعرض لحوادث وصدمات اثرت على المخ بشكل مباشر، قد تؤدى لفدان الذاكرة المؤقت وهنا يحتاج المريض لجلسات علاج دائمة.

س: ما هى أعراض النسيان المؤقت؟
 

ج: صعوبة شديدة فى تذكر المعلومات والمواقف التى مر عليها الشخص، مع نسيان مناسبات ومواعيد مهمة ينتظرها ، والشعور بالتوتر والارتباك دائما مما يعرض الشخص المصاب بالإحراج وخصوصا فى المواقف الاجتماعية .

س: ما هو علاج فقدان الذاكرة المؤقت؟
 

ج:

إذا استمر فقدان الذاكرة لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب لوصف العلاج المناسب للحالة مع اتباع بعض العادات الصحية ومنها:

1:النوم لعدد ساعات كافية والحصول على قسط كافى من الراحة والهدوء بعيدا عن اجواء العمل والأصوات العالية.

2: تناول الأطعمة الصحية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة وخصوصا الاسماك .

3: الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية.