ما هى فائدة فيتامين "سى" لبشرتك؟

هناك الكثير من الأقاويل حول أهمية فيتامين "سي" علي البشرة، مؤكدة أنه يقلل من فرصة ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد، ولكن ما هي حقيقة هذا الكلام..  الإجابة في الأسطر القادمة.

الدكتورة نهي رشوان استشاري الأمراض الجلدية، تؤكد أهمية فيتامين "سي" للبشرة، لافتة إلى أنه يزيد من إنتاج الكولاجين الهام لصحة البشرة.

وأشارت استشاري الأمراض الجلدية، إلى أن فيتامين "سي"  يحمي البشرة من الحروق الناتجة عن أشعة الشمس المضرة، فتناوله يقلل من خطر الإصابة، كما أنه يقلل من نسبة الإصابة بسرطان الجلد.

وأضافت نهي رشوان، أن فيتامين "سي" يساعد على إنتاج الكولاجين الذي يساهم في الحفاظ علي البشرة ويحميها من ظهور علامات تقدم العمر والتجاعيد.

كما أن تناول فيتامين "سي" يساعد على الشفاء من الجروح، لأنه يساهم في إنتاج أنسجة جديدة بدلا من الأنسجة التالفة، ويحمي الجسم من تغير لون الجلد، ويعمل على توحيده.

وأخيرا أكدت استشاري الأمراض الجلدية، علي أن تناول فيتامين "سي" يعمل علي زيادة قدرة الأوعية الدموية، ونقل الأكسجين والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، ولهذا فهو هام جدا لصحة البشرة والجلد.