الأهلي يواجه انخفاض درجات الحرارة فى بتسوانا بـ"زيادة النشويات"

حرص هاني وهبة، استشارى التغذية بالأهلى، على وضع برنامج غدائى للفريق خلال فترة تواجده حالياً بالعاصمة البتسوانية جبرونى لمواجهة تاونشيب بالبطولة الأفريقية.

وحدد الدكتور هانى وهبة البرنامج الغذائى وفقاً للأحوال المناخية فى بتسوانا، وبعدما لاحظ استشارى التغذية انخفاض درجات الحرارة بشكل واضح، وكذلك انخفاض نسبة الرطوبة، فقرر زيادة نسبة النشويات فى وجبات اللاعبين لمواجهة درجات الحرارة المنخفضة والتى تكون سبباً فى انخفاض معدل "العرق".

ويقوم الدكتور هانى وهبة بزيادة النشويات فى الوجبات، أمثال الأرز والمكرونة والعيش، بجانب السوائل التعويضية التى تضم نسبة سكر عالية ومعها الفاكهة التى تعوض السوائل فى الجسم وتُنشط الدورة الدموية خلال عمليات الجرى فى التدريبات ثم فى لقاء السبت المقبل.