اسباب حموضة المعدة منها أطعمة الكافيين والتعرض للضغط العصبى
كتبت أميرة شحاتة
السبت، 28 يوليو 2018 02:00 ص
يمكن أن يؤدي إفراز حمض المعدة الزائد إلى اضطراب المعدة، وعسر الهضم الحامض، وآلام في البطن، وانتفاخ أو مشاكل معوية، ويمكن أن يصبح مشكلة خطيرة عندما يتطور لارتجاع المريء ، مما يسبب نوبات متكررة من حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي، وتغيير النظام الغذائي أو أسلوب الحياة يمكن أن يساعد في تقليل أو التخلص من حموضة المعدة، وهنا نقدم لك قائمة باسباب حموضة المعدة لكى تنتبه لها ولا تقع فى هذه المشكلة الصحية، وفقا لما ذكره موقع "livestrong" الطبى.
حليب
الحليب
قد تظن أن شرب الحليب سيهدئ معدتك، خاصة في وقت النوم، لكنه يمكن أن يجعل المعدة تنتج حمض زائد خلال النوم، ويمكن أن يكون له تأثير ارتجاعي وتشجيع لإفراز حمض المعدة أكثر، مما يسبب في بعض الأحيان حرقة في منتصف الليل.
الكافيين
الكافيين يشجع إنتاج حمض المعدة، لذلك تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، بما في ذلك القهوة أو المشروبات الغازية.
الضغط العصبى
الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى حموضة المعدة، إذا وجدت أن التوتر يسبب اضطرابات في المعدة، ابحث عن طرق للتعامل مع الإجهاد، بما في ذلك أساليب الاسترخاء.
حموضة المعدة
التدخين
يساهم التدخين في إنتاج الحمض عن طريق إرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى، والتي تسمح بعد ذلك لحمض المعدة بالرجوع إلى الحلق، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض، والتدخين أيضا يزعج بطانة المعدة.
البدانة
فقدان الوزن يمكن أن يقلل من إنتاج حامض المعدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، فإن الوزن الزائد على البطن يزيد من خطر أعراض ارتجاع الحمض، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ارتداء ملابس فضفاضة لتجنب الضغط على البطن، ولكن يجب عليهم أيضًا أن يفقدوا الوزن الزائد.
الحمل
قد يتسبب الحمل في أعراض عسر الهضم الحمضية المؤقتة، ولكن المشكلة عادة ما تختفي بعد فترة وجيزة من الولادة.
الطب البديل لعلاج حموضة المعدة بالمشروبات الصحية كالشمر والقرنفل الثلاثاء، 10 يوليو 2018 02:00 ص
صحتك فى وصفة.. مشروب العرقسوس والحليب لعلاج حموضة المعدة الأربعاء، 06 يونيو 2018 08:00 ص
Trending Plus
من منتخب مصر إلى إنجلترا.. لعنة النهائيات تضرب مرموش وصلاح الأحد، 18 مايو 2025 01:16 م
700 جنيه شهريا.. قوى النواب توافق على زيادة الحافز الإضافى للعاملين بالدولة الأحد، 18 مايو 2025 01:12 م
بطل دوري نايل 2025.. سيناريوهات تتويج الأهلي وبيراميدز فى الجولة الأخيرة الأحد، 18 مايو 2025 01:04 م
سيد نيمار تحت أنظار الزمالك للعودة فى الموسم المقبل الأحد، 18 مايو 2025 12:37 م
بحد أدنى 150 جنيها.. "قوى النواب" توافق على العلاوة الدورية للعاملين بالدولة الأحد، 18 مايو 2025 12:53 م
الإسكان تطرح كراسات شروط حجز 15ألف شقة بمشروع سكن لكل المصريين.. الأربعاء الأحد، 18 مايو 2025 12:13 م
FDA توافق على أول اختبار دم لتشخيص مرض الزهايمر الأحد، 18 مايو 2025 12:00 م
محمد صلاح ضمن أفضل 5 هدافين فى أوروبا منذ موسم كورونا الأحد، 18 مايو 2025 11:54 ص
الأهلي يقرر استمرار النحاس مديرا فنيا أمام فاركو رغم الاتفاق مع ريفيرو الأحد، 18 مايو 2025 11:45 ص
المتحدة للرياضة تنظم وتذيع مباراة الأهلي وباتشوكا حصريًا على أون سبورت الأحد، 18 مايو 2025 11:30 ص
رابطة الأندية تُحصن قراراتها فى أزمة القمة تحسبا للجوء للمحكمة الرياضية الأحد، 18 مايو 2025 11:30 ص
استقرار سعر الذهب اليوم مع بيانات مهمة من مجلس الذهب العالمى الأحد، 18 مايو 2025 11:15 ص
4 أبراج متواضعة مهما حققت من نجاح.. برجا العذراء والجدي يعملان في صمت الأحد، 18 مايو 2025 11:00 ص
استقبال حافل وهدايا لحجاج "التضامن" في المدينة المنورة.. صور الأحد، 18 مايو 2025 11:00 ص
الغذاء والدواء الأمريكية توافق على دواء جديد لعلاج سرطان الرئة المتقدم الأحد، 18 مايو 2025 11:00 ص
روجيرو ميكالى يدخل دائرة المرشحين لتدريب الزمالك الموسم المقبل الأحد، 18 مايو 2025 11:00 ص
أول أفواج حجاج الجمعيات الأهلية يغادرون اليوم إلى الأراضى المقدسة الأحد، 18 مايو 2025 10:58 ص
فتاوى الأضاحى.. هل تجزئ الأضحية عن أهل البيت جميعًا؟.. الأزهر للفتوى يجيب الأحد، 18 مايو 2025 10:54 ص
من منتخب مصر إلى إنجلترا.. لعنة النهائيات تضرب مرموش وصلاح
بطل دوري نايل 2025.. سيناريوهات تتويج الأهلي وبيراميدز فى الجولة الأخيرة
حفيد عبد الحليم حافظ: عقد زواج العندليب وسعاد حسني فيه أخطاء كارثية
رئيس نادي البنك الأهلي يكشف لـ"اليوم السابع" حقيقة ضم خالد عبد الفتاح
الزمالك يعلن فى بيان رسمي مقاطعة اجتماع رابطة الأندية اليوم
السيطرة على حريق جراج فى منطقة حدائق الاهرام دون إصابات
مواقف بطولية لسفراء الكرة المصرية فى أوروبا.. مصطفى محمد وعبد المنعم يرفضان دعم المثلية فى فرنسا.. صلاح يتبرع لدعم غزة.. النني وسام مرسي يتحديان حملات الترهيب.. وكوكا يكشف زيف الإعلام الغربي دعماً لفلسطين
الأهلي يقرر استمرار النحاس مديرا فنيا أمام فاركو رغم الاتفاق مع ريفيرو
المتحدة للرياضة تنظم وتذيع مباراة الأهلي وباتشوكا حصريًا على أون سبورت
رابطة الأندية تُحصن قراراتها فى أزمة القمة تحسبا للجوء للمحكمة الرياضية
حفيد عبد الحليم حافظ: العندليب لو اتجوز هينكر الجواز ليه؟! .. شيء مش عقلانى
النص الحلو في حياته.. حازم إيهاب دائم الإشادة بزوجته وفخور بها
التيك توكر أم رودينا تواجه 6 اتهامات.. التعدي على القيم الأخلاقية الأبرز
"الحج والعمرة" السعودية تعلن وصول نصف مليون حاج
موعد مباراتي الجولة الأخيرة للأهلي وبيراميدز فى الدوري
مواعيد مباريات اليوم.. أرسنال مع نيوكاسل يونايتد وروما أمام ميلان
الطقس اليوم.. استمرار الموجة شديدة الحرارة جنوبا وانخفاض تدريجى بهذه المناطق
موعد مباراة الزمالك وبتروجت فى الدورى المصرى والقناة الناقلة
سعد الصغير يعود لساحات القضاء من جديد.. اعرف التفاصيل
الكويت تستضيف اليوم فعاليات الأسبوع الإسكانى الخليجى الثالث
أخبار مصر.. فتح باب الحجز المسبق على القطارات المسافرة خلال عيد الأضحى الأحد، 18 مايو 2025 01:00 م
علا الشافعى تكتب من بغداد: العراق يستعيد حضوره.. ومصر تقود معركة «الفرصة الأخيرة».. فى حضرة الغياب وعلى إيقاع مأساة غزة.. مشهد عربى مأزوم ورسائل سياسية متناقضة الأحد، 18 مايو 2025 12:41 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم الأحد 18-5-2025 بمنافذ وزارة التموين الأحد، 18 مايو 2025 12:00 م
حزب الإصلاح والتنمية يشيد بكلمة الرئيس: مصر الحصن المنيع للقضية الفلسطينية الأحد، 18 مايو 2025 11:48 ص
النائب أيمن محسب: البيان الختامى لقمة بغداد يتسق تماما مع الرؤية المصرية.. ويؤكد: رسائل الرئيس السيسي ترجمت تطلعات الأمة الأحد، 18 مايو 2025 11:00 ص
عصام الحضرى لـ"منصة dmc plus": كوبر اتهمنى بتعاطى المنشطات.. فيديو الأحد، 18 مايو 2025 11:00 ص
التيك توكر أم رودينا تواجه 6 اتهامات.. التعدي على القيم الأخلاقية الأبرز الأحد، 18 مايو 2025 10:57 ص
نابولي ضيفًا على بارما للاقتراب من حسم لقب الدوري الإيطالى الأحد، 18 مايو 2025 10:30 ص
رئيس بعثة الحج: وصول 4000 حاج للمدينة المنورة وبدء وصول الرحلات لمكة المكرمة الأحد، 18 مايو 2025 10:28 ص
القاهرة الإخبارية: أكثر من 100 شهيد جراء غارات الاحتلال على غزة منذ فجر اليوم الأحد، 18 مايو 2025 10:08 ص
أكرم القصاص يكتب: قمة بغداد.. رفض التهجير ولا سلام من دون الدولة الفلسطينية الأحد، 18 مايو 2025 10:00 ص
