علاج ضربة الشمس منها كمادات وتجنب العقاقير

علاج ضربة الشمس

ضربة الشمس من المشكلات التى قد يتعرض لها البعض خاصة فى أيام الصيف الحارة ومع ارتفاع درجات الحرارة، وحسب موقع "wikihow"، فإن ضربة الشمس من المشكلات الخطيرة ولا يجب أن يستهان بها أو يتم اهمالها كما يفعل البعض، لأنه يتعرض لها الجسم نتيجة تعرضه لفترة طويلة متواصلة من أشعة الشمس الساخنة المؤلمة، ولابد من طلبك للنجدة من قبل من حولك أو النجدة الطبية كى يتم علاج ضربة الشمس سريعا.

علاج ضربة الشمس 2

علاج ضربة الشمس بعدة نصائح

وأضاف الموقع المذكور أن الكثير من الآثار الجانبية لضربة الشمس تكون معرضا لها إذا ما أصابتك تلك الضربة، كقلة النوم، الشعور بالقلق الشديد، عدم الاتزان وبعض الهلوسات قد تصدر منك دون وعى، كذلك ضعف الإدراك والوعى، كما أنها قد تسبب بعض الاضطراب لقلبك وعضلاتك، ويظهر بعض العلامات ومن أعراض ضربة الشمس التى قد تظهر على الجسم منها الشعور بالرغبة فى التقيؤ الهمدان الشديد للجسم، كذلك سرعة ضربات نبضات القلب والتنفس.

 

ويمكن علاج ضربة الشمس حسبما يوضح الموقع المذكور سابقا من خلال اتباع بعض النصائح الهامة فى هذا الشأن، وأولها هو تجنب تعاطى العقاقير أو الأدوية عند إصابتك بضربة الشمس، حتى لا تتفاعل وتسئ من الحالة أكثر وأكثر، أولا اتصل بالمساعدة الطبية أو الطوارئ أو اطلب ممن حولك ابلاغهم أنك تعانى من ضربة شمس، وطوال هذا الوقت وحتى يأتون لمساعدتك عليك اتباع بعض التعليمات التى من أهمها وضع كمادات باردة أو قماش مبلول على أماكن معينة من جسمك كتحت الابطين، والفخين، ورقبة من الخلف، اجلس فى مكان به تهوية جيدة والمروحة فيه تعمل على تهويته.

 

وإضافة لما سبق يمكن تجنب الإصابة بضرربات الشمس بالكثير من النصائح أبرزها عدم الجلوس لفترات طويلة فى المركبة أو السيارة، لأنها تحتفظ بدرجات الحرارة العالية أثناء سطوع الشمس، لا تتناول الكافيين لأنه قد يسبب مشكلات كبيرة فى تلك الحالة، كذلك لابد من أن تحتمى من الشمس وآشعتها إذا كنت فى الشارع أثناء سطوعها، واجلس فى مكان تهويته جيدة أو بعيد عن الشمس ثم عاود السير مرة أخرى، ولا تنسى شرب المياه على مدار اليوم.