يعنى ايه "اضطرابات التكيف" وكيف تتعامل معها؟
فيسبوك
واتساب
كتبت أميرة شحاتة
الخميس، 05 يوليو 2018 03:00 م
التكيف حالة نعيش فيها دائما مع الأوضاع التى تحيط بنا حتى نتمكن من الاستمرار فى الحياة، ولكن متى ترتبط معنا باضطرابات نفسية، هذا ما توضحه الدكتورة أسماء عبد العظيم، أخصائى العلاج النفسى والعلاقات الأسرية، حيث تشير هذه الاضطرابات إلى عدم التكيف مع الأحوال المحيطة بالشخص التى فرضت عليه سواء ضغوط حياتية أو مهنية أو أسرية، فعندما يفشل الشخص فى تحقيق التوازن وتحمل الضغوط يظهر هذا الاضطراب الناتج من تعرض الشخص للضغوط وشعوره بخيبة الأمل والاكتئاب.
وأضافت أخصائى العلاج النفسى، أن المريض يدخل فى نوبات بكاء وقد يفكر فى الانتحار وتزيد حالات القلق والرفض فى ممارسة الحياة العادية، وهذه تحدث خاصة مع من واجه كوارث للفيضانات والزلازل.
وأكدت أنه قد يستمر 6 شهور فى هذه الحالة وقد تخف هذه الأعراض إذا بدأ فى التكيف مع الأمر الواقع ولكن عندما تزيد عن مدتها، فبالتالى يكون وصل لحالة حادة للاضطراب وهنا يصل لحالة مزمنة من عدم التكيف مع المحيطين، وعندها يجب أن يزور الطبيب لتلقى العلاج المعرفى السلوكى ومعرفة الأسباب والحلول لهذه المشاكل .
وأوصت الدكتورة أسماء عبد العظيم بضرورة أن يجد الإنسان الراحة النفسية من خلال نشاط رياضى أو الانشغال فى رياضة يحب أن يمارسها، مضيفة أنه من المهم جدا الدعم من المحيطين وأخذ فترة أجازة لإعادة الطاقة والنشاط وإيجاد أشخاص يشاركهم ألمه ويحاول التفكير بشكل إيجابي.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
هل الخيانة الزوجية المتكررة دليل على اضطراب فى الشخصية ؟ الثلاثاء، 03 يوليو 2018 05:00 م
منظمة الصحة العالمية تعلن تصنيف إدمان ألعاب الفيديو اضطراب فى الصحة العقلية الثلاثاء، 19 يونيو 2018 09:26 ص
Trending Plus
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
ضبط المتهمين بإشعال النيران فى شخص أمام زوجته وإصابته بحروق خطيرة.. صور الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:18 م
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:14 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
شاى فى الخمسينة.. فنجان يوميا يحميك من هشاشة العظام الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:46 م
إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية بسبب خلافات بينهما إلى الجنايات الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:22 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه فى البنوك المصرية الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:10 م
أحمد الأحمد المسلم بطل اليوم في أستراليا بعد تصديه للهجوم الإرهابى.. فيديو
نتيجة كلية الشرطة كاملة لعام 2025/ 2026 ثانوية عامة ومتخصصين.. فيديو
ضبط شاب عشرينى استدرج «طفلة 14 عاما» واعتدى عليها 3 أيام في منزله بالشرقية
زوجة ضحية الدفاع عن منزله فى كفر الشيخ: "سكبوا البنزين على جسمه وولعوا فيه"
جنايات المنصورة تحيل أوراق عربي الجنسية للمفتي لقتله صديقه وقطع جزء من جسده
الطقس غدا.. انخفاض بالحرارة وأمطار وشبورة والصغري بالقاهرة 13 درجة
وزير الداخلية يعتمد نتيجة قبول دفعة جديدة بأكاديمية الشرطة للعام 2025/2026.. قبول 2757 طالبا بعد اختبارات دقيقة بأحدث التقنيات.. 48 ألف متقدم والنتيجة تعتمد على الشفافية.. اختيار عناصر نسائية وخريجى الحقوق
نتيجة كلية الشرطة 2026 كاملة لجميع التخصصات.. بالأرقام
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا
موعد مباراة الأهلي وفيروفيارو الموزمبيقي بنهائى بطولة أفريقيا لسيدات السلة
بدء إبلاغ المقبولين بكلية الشرطة بنتائج القبول للعام الدراسى الجديد
مستشار الرئيس للصحة يوصى بالبقاء بالمنزل عند الشعور بأعراض الأنفلونزا "A"H1N1
سعد الصغير ينتقد غياب المطربين عن عزاء أحمد صلاح: مهنتنا مناظر أمام الكاميرات
قبول 1550 طالبًا من خريجي الحقوق بأكاديمية الشرطة
قبول 800 طالب من الحاصلين على الثانوية بأكاديمية الشرطة
وزير الداخلية يعتمد نتيجة قبول دفعة جديدة بأكاديمية الشرطة
تفاصيل عرض المليون دولار من برشلونة لضم حمزة عبد الكريم وموقف الأهلي
اعرف الرابط الرسمى للاستعلام عن نتائج اختبارات كلية الشرطة
التنمية المحلية: تخفيض رسوم ترخيص المحال العامة لمدة 6 أشهر بنسبة تصل لـ50%
100 مليون جنيه إسترليني تهدد بقاء محمد صلاح في ليفربول
النيابة الإدارية تعلن فتح باب التقديم لوظائف معاون نيابة دفعة 2024.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 05:00 م
تفاصيل إحالة المتهم بقتل زوجته فى المنوفية إلى الجنايات.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 04:47 م
تفاصيل تصريحات مدبولى حول مساندة ماسبيرو والصحف القومية.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:24 م
تشكيل مانشستر سيتي ضد كريستال بالاس بالدوري الإنجليزي.. مرموش على الدكة الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:22 م
تفاصيل الغارة الأمريكية على سوريا بعد مقتل جنديين على يد داعـش.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:13 م
مواعيد مباريات منتخب مصر فى أمم أفريقيا.. البداية مع زيمبابوى 22 ديسمبر الأحد، 14 ديسمبر 2025 03:00 م
تقارير: غياب مرموش ضربة قوية للسيتي ومصر ثاني المرشحين لحصد أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:19 م
أجواء باردة وأمطار وشبورة.. تفاصيل حالة الطقس الساعات المقبلة.. فيديو الأحد، 14 ديسمبر 2025 02:00 م
مجموعة مصر.. رئيس زيمبابوي يدعم المنتخب بـ400 ألف دولار قبل أمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:36 م
موعد مباراة منتخب مصر ونيجيريا الودية فى البروفة الأخيرة لأمم أفريقيا الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:30 م
أخبار مصر.. التنمية المحلية: تخفيض رسوم ترخيص المحال العامة لمدة 6 أشهر بنسبة تصل لـ50% الأحد، 14 ديسمبر 2025 01:17 م
