صحتك فى وصفة.. اللوز وماء جوز الهند لعلاج انخفاض ضغط الدم

قد يتعرض الكثيرون لعدم انضباط ضغط الدم ، ويعتبر ضغط الدم المرتفع من المشاكل التى يعانى منها كبار السن، أما ضغط الدم المنخفض فقد يصيب جميع الأعمار الكبار والصغار نتيجة الإرهاق والضغط النفسى. 

وضمن موضوعات صحتك فى وصفة يقدم اليوم السابع وصفات طبيعية لعلاج ضغط الدم المنخفض فى المنزل، وفقا لما ذكره موقع food.ndtv

اللوز مع الحليب
 

وذلك عن طريق نقع حبات اللوز فى المياه وتقشيرها فى اليوم التالى ثم طحنها ووضعها فى الحليب وتناولها يوميا، فهى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والدهون الصحية التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم والحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة.

مخلل

الاطعمة المالحة

برتقال

ينصح دائما مرضى الضغط المنخفض بالإكثار من تناول الاطعمة المالحة مثل الجبنة المالحة، والمخلل، والمانجة، البرتقال.

ماء جوز الهند
 

تعتبر السوائل من طرق علاج ضغط الدم المنخفض وأفضلهم ماء جوز الهند حيث تحتوى على نسبة عالية من الخصائص والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم ، وتعزز صحة الجسم.