اعرف جسمك.. لماذا يشكل الماء نسبة 50% من تكوين الجسم؟
كتبت أميرة شحاتة
الإثنين، 13 أغسطس 2018 09:00 م
هل تعلم أن ما لا يقل عن 50 ٪ من جسمك هو الماء، ربما لو علمت هذه الحقيقة ستهتم بتناولك للماء، ولكن عليك أن تعرف ما هى وظائف الماء بالداخل لك، وذلك نقدمه فى حلقة جديدة من حلقات سلسلة "اعرف جسمك"، وفقا لما ذكره موقع "innerbody" الطبى.
لماذا يتكون 50% من جسمك من الماء؟
- ينقل المغذيات والمركبات الأخرى، كعنصر رئيسي في الدم، ويساعد الماء على نقل الجلوكوز والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والمعادن وغيرها من المواد المغذية وبعض الأدوية في جميع أنحاء الجسم.
- عندما يصبح الجو حارًا جدًا، تتوسع الأوعية الدموية وتبدأ التعرق، وتبخر هذا العرق على بشرتك يبرد من حدة الحرارة، فالمياه لديها أيضا قدرة عالية الحرارة من الداخل للمحافظة على حرارة جسمك وعندما تخرج على صورة عرق لتقلل من حدة الحرارة الخارجية.
- يحمي ويسهل الكثير من الأمور، فسيكون من الصعب ابتلاع شطيرة زبدة الفول السوداني أو أي طعام بدون لعاب، أليس كذلك؟ لحسن الحظ ، تنتج غددنا اللعابية لعابًا وافرًا، والذي هو إلى حد كبير ماء.
- استخدام هذا الماء فى الدموع وتنظيف العينين، ويزود السائل الزليلي بالمفاصل، والسائل الدماغي الشوكي أيضا الذى يحمي الدماغ والعمود الفقري من الصدمة، وبالمثل، يحيط بالسائل الأمنيوسي ويحمي الجنين.
- يشارك في الأيض، حيث تستخدم معظم التفاعلات الكيميائية في جسمك الماء في طريقة واحدة على الأقل من ثلاث طرق: مذيب أو متفاعل أو منتج من التفاعل الكيميائي، وتسمى المياه المنتجة في التفاعلات الكيميائية بالماء الاستقلابي، ويستخدمها جسمك بنفس الطريقة التي يستخدم بها الماء الذي تشربه.
ولك أن تعلم أنه على الرغم من أن أسطورة شرب ثمان أكواب من الماء يوميًا قد لا تكون صحيحة، إلا أن الماء لا يزال مكونًا أساسيًا في نظام الجسم.
اعرف جسمك.. ما الحوض وكيف يتكون؟ السبت، 11 أغسطس 2018 09:00 م
اعرف جسمك.. هكذا يساعد "هرمون الحب" فى عمليات الولادة والترابط بين الزوجين الجمعة، 10 أغسطس 2018 09:00 م
Trending Plus
عاجل.. زلزال يضرب القاهرة وعددا من المحافظات الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
زلزال القاهرة.. البحوث الفلكية: هزة أرضية بقوة 6.4 على بعد 631 كم شمال رشيد الأربعاء، 14 مايو 2025 02:30 ص
عاجل.. رئيس معهد الفلك: عمق زلزال اليوم كان كبيرًا.. ونتابع توابعه بدقة الأربعاء، 14 مايو 2025 02:50 ص
معهد الفلك: الزلزال لم يتجاوز 20 ثانية.. ولم نسجل هزات ارتدادية حتى الآن الأربعاء، 14 مايو 2025 03:15 ص
حر نار.. تحذير عاجل من الأرصاد عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
ارتفاع جديد أم استقرار؟.. اعرف سعر الذهب اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
3 اكتشافات جديدة للزيت والغاز فى الصحراء الغربية وخليج السويس الأربعاء، 14 مايو 2025 02:10 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الأربعاء 14 مايو 2025 أمام الجنيه المصرى بالبنوك الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
اللى معاه كلب يربطه.. وزارة الزراعة تبدأ عهدا جديدا لتنظيم حيازة الحيوانات الأربعاء، 14 مايو 2025 01:10 ص
9 معلومات عن محاكمة نجل محمد رمضان الخميس لاتهامه بضرب زميله داخل نادى الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
احذر.. غرامات تصل إلى 100 ألف جنيه بسبب التخلص غير الآمن من المخلفات الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
"فى منزلنا جثة".. قصة شقة عاش سكانها فوق جثمان مدفون 8 سنوات بالإسكندرية الأربعاء، 14 مايو 2025 01:00 ص
الحبس سنة لمن التقط صورة لشخص ما فى مكان خاص دون علمه الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
فتحي عبد الوهاب: "مش بزعق في البيت وبحترم المرأة جداً" الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
أفضل 10 إطلالات للنجمات على السجادة الحمراء لمهرجان كان السينمائى الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
3 مصريين يتأهلون لربع نهائى بطولة العالم للاسكواش بأمريكا الأربعاء، 14 مايو 2025 02:55 ص
محامى رمضان صبحى يكشف حقيقة القبض على شخص يؤدى الامتحان بدلا منه الأربعاء، 14 مايو 2025 01:45 ص
الدكش يكشف رد فعل الرمادي بعد خطأ عواد الكارثى أمام بيراميدز.. فيديو الأربعاء، 14 مايو 2025 12:21 ص
حقائق لا تفوتك عن كأس إيطاليا قبل نهائى ميلان ضد بولونيا الأربعاء، 14 مايو 2025 01:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 14 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 14 مايو 2025 12:00 ص
أول المهاجرين البيض من جنوب أفريقيا يصلون واشنطن.. تساؤلات فى الداخل الأمريكى حول سبب قبولهم كلاجئين.. إدارة دونالد ترامب تزعم تعرضهم لتمييز وإبادة جماعية.. وبريتوريا تنفى: معلومات مضللة واتهامات باطلة تماما
زلزال جديد.. الشبكة القومية ترصد أول هزة ارتدادية بقوة 2.69 ريختر
ماذا تفعل إذا شعرت بهزة أرضية؟ دليل مبسط للتصرف الآمن
معهد الفلك: الزلزال لم يتجاوز 20 ثانية.. ولم نسجل هزات ارتدادية حتى الآن
زلزال اليوم.. هزة أرضية تضرب القاهرة وعددا من المحافظات.. البحوث الفلكية: قوته 6.4 ريختر على بعد 631 كم شمال رشيد.. ورئيس المعهد: عمق الزلزال كان كبيرًا.. ولم نرصد أى هزات ارتدادية ونتابع توابعه بدقة
زلزال القاهرة.. البحوث الفلكية: هزة أرضية بقوة 6.4 على بعد 631 كم شمال رشيد
بيان عاجل خلال دقائق.. معهد الفلك يكشف تفاصيل زلزال القاهرة
وفاة جورج وسوف شائعة وحالته الصحية بخير ويستعد لجولته الغنائية فى أوروبا
محامى رمضان صبحى يكشف حقيقة القبض على شخص يؤدى الامتحان بدلا منه
بشرى سارة.. "التعليم" تعلن عن مسابقة فى يونيو لتعيين معلمى الحصة
عودة حركة المرور على طريق القاهرة الإسكندرية الزراعى بعد رفع آثار انقلاب سيارة
استجواب متهم بإدارة كيان وهمي للنصب علي المواطنين ومنحهم شهادات مزورة
اتهام بلوجر بالاستيلاء على مبلغ مالى من شخص فى كرداسة
استكمال محاكمة قهوجي متهم بقتل شخص فى أوسيم غدا
وفاة "سما عادل" المصابة فى حريق خط غاز طريق الواحات
ميلان يتحدى بولونيا فى نهائى كأس إيطاليا 2025.. الليلة الأربعاء، 14 مايو 2025 06:00 ص
الأكثر مشاهدة على تليفزيون اليوم السابع.. ترامب لـ"بن سالمان": "هل تنام ليلاً؟" الأربعاء، 14 مايو 2025 02:00 ص
مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" والعكس اليوم الأربعاء 14-5-2025 الأربعاء، 14 مايو 2025 01:02 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الأربعاء، 14 مايو 2025 01:00 ص
شاهد إنقاذ ياسر إبراهيم الأسطوري لمنع هدف لسيراميكا أمام الأهلي بالوقت القاتل الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:30 م
بيراميدز يعود للانتصارات فى الدورى ويهزم الزمالك بهدف إبراهيم عادل.. فيديو وصور الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:09 م
حيثيات الحكم بقضية الطفل ياسين: وقع فريسة لضعف جسمانه وعدم قدرته على الصراخ الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:00 م
وزارة التعليم تحدد موعد إعلان أرقام الجلوس لطلاب الثانوية العامة.. فيديو الثلاثاء، 13 مايو 2025 10:00 م
غلطة الحارس بألف.. شاهد خطأ كارثى لعواد يمنح بيراميدز المبادرة أمام الزمالك الثلاثاء، 13 مايو 2025 09:27 م
مواعيد حجز قطارات عيد الأضحى 2025 الثلاثاء، 13 مايو 2025 09:25 م
زيارة ترامب للسعودية.. 600 مليار دولار استثمارات وصفقات سياسية ورفع عقوبات الثلاثاء، 13 مايو 2025 09:09 م
