اعرف جسمك.. لماذا يشكل الماء نسبة 50% من تكوين الجسم؟
كتبت أميرة شحاتة
الإثنين، 13 أغسطس 2018 09:00 م
هل تعلم أن ما لا يقل عن 50 ٪ من جسمك هو الماء، ربما لو علمت هذه الحقيقة ستهتم بتناولك للماء، ولكن عليك أن تعرف ما هى وظائف الماء بالداخل لك، وذلك نقدمه فى حلقة جديدة من حلقات سلسلة "اعرف جسمك"، وفقا لما ذكره موقع "innerbody" الطبى.
لماذا يتكون 50% من جسمك من الماء؟
- ينقل المغذيات والمركبات الأخرى، كعنصر رئيسي في الدم، ويساعد الماء على نقل الجلوكوز والفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والمعادن وغيرها من المواد المغذية وبعض الأدوية في جميع أنحاء الجسم.
- عندما يصبح الجو حارًا جدًا، تتوسع الأوعية الدموية وتبدأ التعرق، وتبخر هذا العرق على بشرتك يبرد من حدة الحرارة، فالمياه لديها أيضا قدرة عالية الحرارة من الداخل للمحافظة على حرارة جسمك وعندما تخرج على صورة عرق لتقلل من حدة الحرارة الخارجية.
- يحمي ويسهل الكثير من الأمور، فسيكون من الصعب ابتلاع شطيرة زبدة الفول السوداني أو أي طعام بدون لعاب، أليس كذلك؟ لحسن الحظ ، تنتج غددنا اللعابية لعابًا وافرًا، والذي هو إلى حد كبير ماء.
- استخدام هذا الماء فى الدموع وتنظيف العينين، ويزود السائل الزليلي بالمفاصل، والسائل الدماغي الشوكي أيضا الذى يحمي الدماغ والعمود الفقري من الصدمة، وبالمثل، يحيط بالسائل الأمنيوسي ويحمي الجنين.
- يشارك في الأيض، حيث تستخدم معظم التفاعلات الكيميائية في جسمك الماء في طريقة واحدة على الأقل من ثلاث طرق: مذيب أو متفاعل أو منتج من التفاعل الكيميائي، وتسمى المياه المنتجة في التفاعلات الكيميائية بالماء الاستقلابي، ويستخدمها جسمك بنفس الطريقة التي يستخدم بها الماء الذي تشربه.
ولك أن تعلم أنه على الرغم من أن أسطورة شرب ثمان أكواب من الماء يوميًا قد لا تكون صحيحة، إلا أن الماء لا يزال مكونًا أساسيًا في نظام الجسم.
اعرف جسمك.. ما الحوض وكيف يتكون؟ السبت، 11 أغسطس 2018 09:00 م
اعرف جسمك.. هكذا يساعد "هرمون الحب" فى عمليات الولادة والترابط بين الزوجين الجمعة، 10 أغسطس 2018 09:00 م
Trending Plus
ملخص وأهداف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:15 ص
اليوم.. طلاب أدبي بالثانوية الأزهرية يؤدون امتحان مادة التاريخ الأحد، 29 يونيو 2025 06:00 ص
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة ملعقة من العسل إلى كوب الحليب؟ الأحد، 29 يونيو 2025 06:00 ص
وزارة التعليم تواصل تصحيح امتحان اللغة العربية للثانوية العامة 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 05:00 ص
دعاء الفجر.. اللهم إنا نسألك فى فجر هذا اليوم أن تيسر أمورنا وتشرح صدورنا الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى مواجهة نارية بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
تشيلسى يتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد بنفيكا فى 120 دقيقة مثيرة الأحد، 29 يونيو 2025 03:45 ص
شيرين تحيي حفلها بمهرجان موازين وسط حضور كبير.. صور الأحد، 29 يونيو 2025 03:12 ص
دي ماريا يحرز هدف تعادل بنفيكا ضد تشيلسي 1-1 فى الدقيقة 95.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 03:03 ص
القومى لحقوق الإنسان يستعد لانتخابات 2025 بنشر ثقافة المشاركة السياسية الأحد، 29 يونيو 2025 03:00 ص
استئناف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي بعد توقفها أكثر من ساعة ونصف الأحد، 29 يونيو 2025 02:52 ص
سعر الذهب فى مصر اليوم الأحد بمستهل التعاملات الأحد، 29 يونيو 2025 02:00 ص
160 مليار جنيه لدعم السلع التموينية والخبز في موازنة 2025/2026 الأحد، 29 يونيو 2025 02:00 ص
محمد فضل شاكر يغنى لوالده ويدعو له بالفرج فى حفله بمهرجان موازين الأحد، 29 يونيو 2025 01:35 ص
توقف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي في مونديال الأندية لسوء الأحوال الجوية الأحد، 29 يونيو 2025 12:57 ص
سعر الدولار مع بداية تعاملات اليوم الأحد 29 يونيو 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 02:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والعكس اليوم الأحد 29- 6- 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 01:00 ص
هل تعانى من النسيان وقلة التركيز؟ قد يكون السبب نقص هذا الفيتامين الأحد، 29 يونيو 2025 01:00 ص
أخبار× 24 ساعة.. إعفاء أبناء الشهداء والمصابين بعجز كلى من مصروفات الجامعات الأحد، 29 يونيو 2025 12:00 ص
الحمص والحلاوة... أشهر عادات زوار منطقة السيد البدوى فى الغربية.. تشتهر به مدينة طنطا ويقبل على شرائها الزوار من جميع المحافظات.. انتعاش حركة البيع والشراء طول العام وزيادة الإقبال فى شهر أكتوبر
أدوية مغشوشة تهدد الأرواح.. والداخلية تضبط مصانع الموت الصامت
بايرن ميونخ وفلامنجو فى ملحمة أوروبية لاتينية بمونديال الأندية.. الليلة
وزارة التعليم تواصل تصحيح امتحان اللغة العربية للثانوية العامة 2025
باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى مواجهة نارية بمونديال الأندية
38 هدفا و 10 أسيست فى 60 لقاءً.. حصاد رحلة وسام أبو علي مع الأهلي
محافظة الدقهلية تدعم الإنتاج الزراعى بعدة مشروعات قومية.. إنشاء ثلاجات لحفظ الخضروات والفاكهة.. زيادة الإنتاج فى الدواجن واللحوم عن طريق تطوير مزارع التربية وتسمين الماشية.. وإقامة محطات جديدة للفرز والتعبئة
160 مليار جنيه لدعم السلع التموينية والخبز في موازنة 2025/2026
ترحيب أممى بمسودة اتفاق السلام بين الكونغو الديمقراطية ورواندا.. أمين عام الأمم المتحدة يصفها بالخطوة المهمة للسلام والاستقرار فى المنطقة.. ورئيس البعثة الأممية تؤكد أنها خطوة حاسمة لدعم الوضع الأمنى والإنسانى
بنفيكا ضد تشيلسي.. جيمس يفتتح أهداف البلوز فى الدقيقة 64 "فيديو"
القيعى: 4 ركلات ترجيح غيرت مصير الأهلى فى الموسم الماضى.. وما تم غباء اصطناعى
شاهد صورة سائق النقل المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى ومصرع 19 حالة
مصرع 3 فتيات وشاب فى انقلاب مركب صغير داخل نهر النيل بالمنيا
كيف كشفت النيابة العامة تفاصيل حادث الطريق الإقليمي بالمنوفية؟
ملخص وهدف مباراة بالميراس ضد بوتافوجو فى كأس العالم للأندية
صحة فلسطين: نعانى من نقص حاد فى الأدوية والمعدات الطبية.. والاحتلال يحاصرنا
إيران تعلن تشكيل فريق عمل قانوني لملاحقة العدوان الإسرائيلي والأمريكي
فاكسيرا: تصنيع لقاح الكلب محليا بنسبة 100% لأول مرة فى مصر
بالميراس أول المتأهلين لدور ربع نهائى كأس العالم للأندية بالفوز على بوتافوجو
رسميا.. بول بوجبا ينضم إلى موناكو حتى صيف 2027
%82 من القراء يطالبون بتكثيف حملات المرور لضبط مخالفات السرعة الزائدة الأحد، 29 يونيو 2025 06:25 ص
ملخص وأهداف مباراة بنفيكا ضد تشيلسي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية الأحد، 29 يونيو 2025 06:15 ص
إنريكى: لا مجال للخطأ أمام إنتر ميامى.. وميسى الأفضل فى التاريخ الأحد، 29 يونيو 2025 05:20 ص
بايرن ميونخ وفلامنجو فى ملحمة أوروبية لاتينية بمونديال الأندية.. الليلة الأحد، 29 يونيو 2025 05:00 ص
وزارة التعليم تواصل تصحيح امتحان اللغة العربية للثانوية العامة 2025 الأحد، 29 يونيو 2025 05:00 ص
كايسيدو يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مواجهة بنفيكا ضد تشيلسى الأحد، 29 يونيو 2025 04:14 ص
باريس سان جيرمان وإنتر ميامي فى مواجهة نارية بمونديال الأندية الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس اليوم الأحد الأحد، 29 يونيو 2025 04:00 ص
تشيلسى يتأهل لربع نهائى مونديال الأندية برباعية ضد بنفيكا فى 120 دقيقة مثيرة الأحد، 29 يونيو 2025 03:45 ص
تشيلسى يضرب بنفيكا بهدفين فى 3 دقائق بمونديال الأندية.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 03:36 ص
نكونكو يضيف ثانى أهداف تشيلسى أمام بنفيكا فى الدقيقة 109.. فيديو الأحد، 29 يونيو 2025 03:31 ص
