للحجاج.. كيفية الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من الجفاف خلال أداء المناسك

موسم الحج هذا العام في شهر أغسطس المعروف بارتفاع درجات حرارة الطقس بشدة، ولذا يقدم اليوم السابع للحجاج بعض النصائح للحفاظ علي صحة بشرتهم خلال اتمامهم لمناسك الحج.

تشير الدكتورة نهي رشوان استشاري الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، أن تناول الماء بكثرة تعد من الحيل الهامة التي ينصح بالقيام بها للحاج، فالماء تحافظ الجلد من الإصابة بالجفاف.

وأضافت، الملابس القطنية هي الأساس للحاج لأنها تشرب العرق ولذا ابتعد عن الملابس المصنوعة من أقماش أخري، مع ضرورة وضع واقي شمس لتجنب أشعة الشمس الضارة.

وللحفاظ على صحة المناطق الحساسة علي الحاج وضع بودرة مضادة  للفطريات، مع دهن الجسم يوميا قبل النوم بكريمات مرطب للحفاظ علي صحة الجلد، هذا ما أكدته استشاري الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر.

وأخيرا نصحت نهي الحجاج، بتناول المخلل في الصباح قبل الذهاب لإتمام مناسك الحج، فهي حيلة جيدة تحافظ علي السوائل داخل الجسم، وتحد من فقدانها.