صحتك فى وصفة.. استخدم خل التفاح والماء لخفض الكوليسترول والسكرى

ارتفاع الكوليسترول وسكر الدم من الأمراض الشائعة فى العالم ولهما تأثير على الأوعية الدموية وأمراض القلب، ومن خلال صحتك فى وصفة نتعرف على كيفية استخدام خل التفاح لخفض الكوليسترول الضار وكذلك السكرى، بحسب موقع "step to health".

وخل التفاح يحتوى على خصائص ومكونات منها البوتاسيوم والبكتين وحمض الماليك والكالسيوم وتساعد هذه المكونات فى منع تقلص الأوعية الدموية وفقدان الوزن وتنقية الجسم من السموم وتحسين عملية الهضم وتحسن تدفق الدم وخفض ضغط الدم والكوليسترول والدهون الثلاثية.

الكوليسترول الضار

المقادير:
 

3 ملاعق كبيرة من خل التفاح

كوب ماء

طريقة وصفة خل التفاح :
 

اخلط المكونات جيداً حتى يذوب الخل فى الماء.

اشرب الخليط 3 مرات فى اليوم.

عندما تلاحظ التحسن قلل الجرعة إلى مرتين فقط فى اليوم.