طريقة عمل أرز كابل الأفغانى

أرز كابل الأفغانى
أرز كابل الأفغانى
كتبت سارة درويش
فى عيد الفطر والأيام التالية له يكون اللحم الضانى هو بطل المائدة، وبعيدًا عن الأكلات التقليدية مع اللحم الضانى من الفتة المصرية فى اليوم الأول مع اللحم الضانى المحمر، أو اللحم الضانى المشوى أو حتى طهيه مع طاجن بامية، تقدم الشيف نيفين عباس لقراء "اليوم السابع" طريقة عمل أكلة مختلفة باللحم الضانى وهى أرز كابل الأفغانى.
 
وتتميز هذه الأكلة بارتفاع قيمتها الغذائية حيث تجمع بين المكسرات كالكاجو واللوز والزبيب وبين اللحم الضانى بما فيه من بروتينات إلى جانب بعض الخضروات كالجزر. 
 

طريقة عمل أرز كابل الأفغانى

المكونات: 
ارز
ارز
 
كيلو من الأرز البسمتى المنقوع فى ماء وملح لمدة نصف ساعة
ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون بودرة ناعمة
كأس زيت
 

ثانيًا مقادير اللحم

لحم ضانى
لحم ضانى
2 كيلو لحم ضانى مقطع مكعبات
3 حبات متوسطة بصل مفروم
كأس ونصف زيت زيتون أو زيت نباتى
ملح
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
ماء كافٍ لسلق اللحم
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة بودرة حبهان ناعم
ملعقة كبيرة بهارات الجرام ماسالا
 

ثالثاً مقادير خلطة الجزر للوجه

خلطة الجزر
خلطة الجزر
2 كوب جزر مقطع شرائح طولية رفيعة
نصف كوب زبيب 
نصف كوب من اللوز أو الكاجو إن توفر
2 ملعقة صغيرة من الحبهان الناعم
ملعقة كبيرة من السكر الأبيض
 

طريقة عمل أرز كابل الأفغانى 

  • نبدأ بتحضير اللحم من خلال وضع البصل والسكر مع الزيت فى إناء على النار
  • نقلب المكونات حتى يصبح البصل ذهبى اللون ثم نضيف إليه اللحم والثوم وربع كوب ماء
  • نقلب حتى يتغير لون اللحم 
  • نضع ماء كافٍ للسلق والملح ونتركه حتى ينضج تمامًا 
  • يرفع اللحم من الإناء ونتركه جانبًا بعد أن نغطيه 
  • نأخذ كوبا من مرقة اللحم ونضعها فى إناء على النار
  • نضيف بهارات الجراما ماسالا والحبهان والسكر  
  • نصفى الأرز ونغسله جيدًا من الملح
  • نضع الأرز فى إناء به ماء ويسلق حتى يقترب من النضج قليلاً
  • نصفى الأرز من ماء السلق
  • نضعه فى إناء بهارات الجراما ماسالا ثم نضيف إليه الحبهان الناعم والزيت والملح 
  • نقوم بعمل فتحات داخل الأرز حتى نسمح بتصاعد البخار منه أثناء استكمال النضج
  • نضع اللحم فوق الأرز ونغلق الإناء بفوطة مطبخ ويترك حتى ينضج تمامًا
  • فى تلك الأثناء نقوم بتجهيز خلطة الجزر
  • فى مقلاة نضع السكر حتى يتكرمل ويصبح ذهبى اللون
  • نضيف الجزر للسكر ونقلب
  • نضيف إليه الزبيب  والكاجو أو اللوز ويقلب حتى تصبح المقادير ذهبية اللون
  • تترك لتبرد

ثم نغرف الأرز واللحم ونضيف خلطة الجزر له على الوجهأرز كابل الأفغانى

أرز كابل الأفغانى

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

إخماد حريق محدود فى فيلا الفنان محمد صبحى بمدينة 6 أكتوبر

الرئيس السيسى يوجه بتعزيز الاعتماد على التكنولوجيا الحديثة والإدارة الذكية للمياه

الإسماعيلى يتسلح بالتفوق فى المواجهات المباشرة أمام الطلائع في الدورى

رقم قياسي ينتظر محمد صلاح في مباراة نيوكاسل يونايتد ضد ليفربول

المنتخب يدرس استبعاد ثنائى الأهلي إمام عاشور ومروان عطية من معسكر سبتمبر


وزارة الصحة تكشف عن 7 أمراض تهدد الحياة بسبب ارتفاع درجات الحرارة.. تفاصيل

النصر ضد الأهلى.. بعثة الراقى تصل جدة بعد التتويج بالسوبر السعودي "صور"

محمد صبحى حارس الزمالك يقترب من الانضمام للمنتخب أمام أثيوبيا وبوركينا

تعرف على تشكيل الأهلي المتوقع أمام غزل المحلة غدا.. عودة الشناوى

مواعيد مباريات اليوم.. فولهام مع مانشستر يونايتد وأوفييدو ضد ريال مدريد


"أوعى الفولت العالي".. كهربا حديث صحف الكويت بعد انضمامه للقادسية

أهداف السبت.. سقوط السيتي وخماسية أرسنال وريمونتادا خيالية لبرشلونة

المتهمان بسرقة هواتف المحمول: نبيعها لتاجر عارف إنها مسروقة

ريال مدريد يخشي مفاجآت ريال أوفييدو في الجولة الثانية من الدوري الإسباني

رحيل صادم للممثل الشاب بهاء الخطيب..سقط أثناء لعبه كرة القدم وذبحة صدرية أودت بحياته.. تشييع جثمان الراحل في البدرشين ودفنه بمقابر ميت رهينة.. ونجوم الفن ينعونه ويشيدون بموهبته وأخلاقه وحبه وتشجيعه لأصدقائه

مانشستر يونايتد يبحث عن الفوز الأول أمام فولهام لتعويض كبوة أرسنال

نقيب المعلمين: البكالوريا تنهي كابوس الثانوية العامة وتؤهل الطلاب لسوق العمل

تشييع جثمان بهاء الخطيب في البدرشين ودفنه بمقابر ميت رهينة

مصطفى محمد فى مهمة صعبة مع نانت أمام ستراسبورج بالدوري الفرنسي

إعلان القائمة.. موعد مباراة بيراميدز ومودرن سبورت بالجولة الرابعة للدورى

لا يفوتك


شيرين .. عبثيات "البخت المايل"

شيرين .. عبثيات "البخت المايل" الأحد، 24 أغسطس 2025 12:00 م

المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى