طريقة عمل أرز كابل الأفغانى

أرز كابل الأفغانى
أرز كابل الأفغانى
كتبت سارة درويش
فى عيد الفطر والأيام التالية له يكون اللحم الضانى هو بطل المائدة، وبعيدًا عن الأكلات التقليدية مع اللحم الضانى من الفتة المصرية فى اليوم الأول مع اللحم الضانى المحمر، أو اللحم الضانى المشوى أو حتى طهيه مع طاجن بامية، تقدم الشيف نيفين عباس لقراء "اليوم السابع" طريقة عمل أكلة مختلفة باللحم الضانى وهى أرز كابل الأفغانى.
 
وتتميز هذه الأكلة بارتفاع قيمتها الغذائية حيث تجمع بين المكسرات كالكاجو واللوز والزبيب وبين اللحم الضانى بما فيه من بروتينات إلى جانب بعض الخضروات كالجزر. 
 

طريقة عمل أرز كابل الأفغانى

المكونات: 
ارز
ارز
 
كيلو من الأرز البسمتى المنقوع فى ماء وملح لمدة نصف ساعة
ملعقة صغيرة من الحبهان المطحون بودرة ناعمة
كأس زيت
 

ثانيًا مقادير اللحم

لحم ضانى
لحم ضانى
2 كيلو لحم ضانى مقطع مكعبات
3 حبات متوسطة بصل مفروم
كأس ونصف زيت زيتون أو زيت نباتى
ملح
2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
ماء كافٍ لسلق اللحم
ملعقة كبيرة سكر
ملعقة صغيرة بودرة حبهان ناعم
ملعقة كبيرة بهارات الجرام ماسالا
 

ثالثاً مقادير خلطة الجزر للوجه

خلطة الجزر
خلطة الجزر
2 كوب جزر مقطع شرائح طولية رفيعة
نصف كوب زبيب 
نصف كوب من اللوز أو الكاجو إن توفر
2 ملعقة صغيرة من الحبهان الناعم
ملعقة كبيرة من السكر الأبيض
 

طريقة عمل أرز كابل الأفغانى 

  • نبدأ بتحضير اللحم من خلال وضع البصل والسكر مع الزيت فى إناء على النار
  • نقلب المكونات حتى يصبح البصل ذهبى اللون ثم نضيف إليه اللحم والثوم وربع كوب ماء
  • نقلب حتى يتغير لون اللحم 
  • نضع ماء كافٍ للسلق والملح ونتركه حتى ينضج تمامًا 
  • يرفع اللحم من الإناء ونتركه جانبًا بعد أن نغطيه 
  • نأخذ كوبا من مرقة اللحم ونضعها فى إناء على النار
  • نضيف بهارات الجراما ماسالا والحبهان والسكر  
  • نصفى الأرز ونغسله جيدًا من الملح
  • نضع الأرز فى إناء به ماء ويسلق حتى يقترب من النضج قليلاً
  • نصفى الأرز من ماء السلق
  • نضعه فى إناء بهارات الجراما ماسالا ثم نضيف إليه الحبهان الناعم والزيت والملح 
  • نقوم بعمل فتحات داخل الأرز حتى نسمح بتصاعد البخار منه أثناء استكمال النضج
  • نضع اللحم فوق الأرز ونغلق الإناء بفوطة مطبخ ويترك حتى ينضج تمامًا
  • فى تلك الأثناء نقوم بتجهيز خلطة الجزر
  • فى مقلاة نضع السكر حتى يتكرمل ويصبح ذهبى اللون
  • نضيف الجزر للسكر ونقلب
  • نضيف إليه الزبيب  والكاجو أو اللوز ويقلب حتى تصبح المقادير ذهبية اللون
  • تترك لتبرد

ثم نغرف الأرز واللحم ونضيف خلطة الجزر له على الوجهأرز كابل الأفغانى

أرز كابل الأفغانى

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

موضوعات متعلقة

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ذكرى رحيل أسطورة السينما عمر الشريف

إمام عاشور جاهز للسفر مع الأهلى لتونس والمشاركة فى المعسكر الخارجى

رسميا.. مودرن سبورت يضم التونسى أحمد المزهود (فيديو)

انقطاع الكهرباء بمناطق في العاشر من رمضان نتيجة اشتعال النيران بمحطة محولات 66

رئيس الوزراء: عمارات بوسط البلد تحولت لمخازن ونضع رؤية لتطوير المنطقة


الهيئة الوطنية: القائمة الوطنية تتقدم بأوراقها فى 4 دوائر لانتخابات مجلس الشيوخ

إبراهيم سعيد يبكى فى أول ظهور له بعد الخروج من السجن: عايز حقى.. فيديو

حماس تدعو إلى تحرك دولى فاعل لوقف جرائم الاحتلال فى الضفة الغربية

سيرميكا ينتظر رحيل كريم نيدفيد من الأهلى لتدعيم خط وسطه مجانا

10 محظورات حددتها الهيئة الوطنية فى دعاية المرشحين بانتخابات مجلس الشيوخ


تحركات جديدة فى الزمالك لحسم ملف تمديد عقد حسام عبد المجيد ومحمد السيد

7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الأربعاء 9-7-2025

سر لقاء أحمد السقا وزيزو بالإمارات بالتزامن مع فيلم أحمد وأحمد فى دبى

موعد مباراة بي اس جي ضد ريال مدريد في كأس العالم للأندية والقناة الناقلة

رفض تأجيل مباراة ريال مدريد ضد أوساسونا في الجولة الاولي من الليجا

الطقس غدا.. شديد الحرارة رطب وشبورة والعظمى فى القاهرة 37 درجة

زيزو يحتفل مع السقا بعرض فيلم "أحمد وأحمد" فى دبى.. صور

باريس سان جيرمان يتحدى ريال مدريد في قمة ساخنة بنصف نهائي كأس العالم للأندية.. بطل أوروبا يواجه الملكي تحت "وطأة الغيابات".. كيليان مبابي ضد إنريكي بلقاء "تصفية الحسابات".. وتشيلسي ينتظر الفائز في مشهد الختام

مجلس الوزراء يقف دقيقة حدادا على شهداء "الدائرى الإقليمى" و"سنترال رمسيس"

زلزال بقوة 5.4 درجة يضرب جزيرة سومطرة الإندونيسية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى