فوائد الليمون على صحة الجسم والبشرة

الليمون - صورة أرشيفية
الليمون - صورة أرشيفية
كتبت نهير عبد النبى

"الليمون فى الأكل والعصير والماسك"، فالليمون مصدر غنى بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تساعد على مقاومة الجراثيم والعدوى وعلاج العديد من الأمراض كما انها تعطى للأكل مذاق خاص ومميز فضلا.

 فوائد الليمون

فوائد الليمون

 

ووفقا لما ذكره موقع  edisoninst فإن فوائد الليمون هى:

فوائد الليمون على  الصحة

1: يحتوى الليمون على نسبة عالية من فيتامين سى الذى يعمل على مقاومة الاوبئة والعدوى، لذلك يعالج أمراض الجهاز التنفسى مثل نزلات البرد والإنفلونزا والنزلات الشعبية.

2: يحتوى الليمون على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والأوبئة.

3: يطرد السموم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد من الأمراض.

 

الليمون
الليمون
 

 

4: نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وحمايته من الالتهابات والعدوى.

5: يحافظ على صحة العظام والعضلات ويعالج الالتهابات وهشاشة العظام.

6: يحتوى على خصائص ومركبات تعمل على خفض مستوى الكولسترول فى الدم، وبالتالى يحافظ على صحة القلب ويحميه من الجلطات وتصلب الشرايين.

7: يعمل على حماية الجسم من الأورام السرطانية المختلفة مثل سرطان الجلد والمعدة والبروستاتا.

8: يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل على تعزيز صحة البشرة وعلاج الحبوب وغلق المسام الواسعة، كما أنه يعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها 

9: يساعد على علاج الهالات السوداء ومحاربة التجاعيد.

10: تحافظ على صحة الأسنان واللثة وتحارب الجراثيم والبكتيريا وتمنع ظهور التقرحات والالتهابات.

 

11: يعمل على ضبط ضغط الدم وحماية الجهاز العصبى من الأمراض التى يتعرض لها.

12: يعتبر الليمون من أقوى المهدئات للضغط النفسى والعصبى والتوتر، ويعمل على الشعور بالهدوء والاسترخاء.

13: يحافظ على صحة الشعر ويحميه من الالتهابات والقشرة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

الأهلى يجهز مكافأة بالدوري والمشاركة فى المونديال لـ "يحيى عطية الله"

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

أخبار مصر.. السكة الحديد تعلن عودة حركة القطارات على خط القاهرة الإسكندرية

ضبط عملات أجنبية بقيمة 6 ملايين جنيه بالسوق السوداء

مش كلها بتزود وزنك.. 7 أنواع من الجبن صحية وتساعد على فقدان دهون البطن


انتشال سيارة ربع نقل سقطت من معدية فى النيل بقنا والبحث عن شخصين مفقودين

الأهلى يبدأ إجراءات سفر ياسين مرعى لمعسكر تونس بعد حسم الصفقة

الطرق البديلة قبل غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام

الأهلي يرهن إعلان صفقة أسد الحملاوي برحيل وسام أبو علي

مواعيد مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية والقنوات الناقلة


نصف نهائي كأس العالم للأندية يرفع شعار "أصدقاء الأمس.. منافسي اليوم"

نتنياهو يصل إلى قاعدة أندروز الأمريكية للقاء ترامب

اليوم .. آخر موعد للتقديم لرياض الأطفال بالقاهرة

%89 من القراء يطالبون بتكثيف حملات المرور على الطرق للحد من الحوادث

الخلاصة فى الاستاتيكا لطلاب الثانوية العامة استعدادا للامتحان

ألمانيا تتعهد بدعم ليتوانيا وتعزيز الشراكة الاستراتيجية معها

ترامب: شعرت بخيبة أمل كبيرة من محادثتى مع الرئيس بوتين وكنت شديد الإحباط

جيش الاحتلال يعتزم استدعاء 54 ألفا من طلاب المعاهد الدينية للخدمة العسكرية

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية

مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى