كل كوارع.. هتشد جسمك وتنشط مخك

"الكوارع" تعد من أساسيات موائد عيد الأضحى، فهى تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة والعظام والشعر، وينصح بتناولها طيلة أيام السنة وليست فى عيد الأضحى فقط.

الكوارع هى أرجل الذبيحة الغنية بمادة الجيلاتين المهمة لصحتك، وهذا ما يجعل تناولها مفيدا للصحة العامة للشخص، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، لافتا إلى أنها مهمة لصحة العظام وصحة الشعر والبشرة.

ومما لاشك فيه أن كل الأطعمة تصبح مضرة حال الإسراف فى تناولها، لذا عليك عدم الإكثار فيها حتى لو كنت من عشاقها حتى لا تضر صحتك، هذا ما نصح به استشارى السمنة والنحافة.

فوائد الكوارع

وقدم الدكتور محمد حلمى أهم الفوائد الصحية لتناول الكوارع فى عيد الأضحى، فهى تعمل على تقوية المفاصل وغضاريف الجسم، والحد من تعرض العظام لأى مشكلة فهى تعمل على تقويته، وتعمل على تنشيط خلايا الجسم بأجمعه، وتعالج مشاكل الجلد والبشرة.

وأكد حلمى أن تناول الكوارع يحمى الجسم أيضا من الإصابة بالشيخوخة ويعالج ترهل الجلد وتعمل على شده، ويقلل فرص ظهور التجاعيد فى الوجه، كما أنها من الأطعمة التى تساهم فى الشعور بالراحة النفسية والتقليل من التوتر.