في العشرينيات وبتحسى بألم فى ركبتك.. اعرفى السبب

تعانى كثير من السيدات فى السن الصغير خاصة العشرينيات والثلاثينيات من ألم الركبة والذى قد يرتبط عند الكثير بخشونة الركبة، دون ان تعلم أن هناك أسبابا أخرى لحدوثه.

وأوضح الدكتور بهاء مقلد اخصائى جراحة العظام، أن كثير من السيدات تعتقد أن ألم الركبة فى تلك الحالة أنها خشونة بمفصل الركبة، ولكن إذا اعتقاد خاطئ، لأن مرض خشونة الركبة في الغالب الأعم يحدث في كبار السن أكثر من خمسين عاما.

وأشار طبيب العظام فى تصريح لـ" اليوم السابع"، أن ألم الركبة الذى قد يصاب الفتيات والسيدات فى السن الصغير فى الغالب قد ينتج عن عدة أسباب منها:

•     زيادة الوزن.

•     الحمل والولادة و الرضاعة.

•     ضعف عضلات الركبة.

•     نقص فيتامين د و الكالسيوم.

وفيما يخص علاج حالة ألم الركبة، أوضح طبيب العظام أنه ينصح عند الشعور بألم الركبة فى السيدات التوجه إلى طبيب العظام المعالج، ويشمل العلاج :

1- القيام بتمارين رياضية لتقوية عضلات الركبة.

2- إنقاص الوزن قدر الإمكان.

3- تعويض نقص فيتامين د و الكالسيوم.

 قد يشمل العلاج أيضا تناول نوع واحد من المسكن لمده قصيرة لحين زوال الألم، حسب توجيهات الطبيب.