عشان صحتك النفسية ومناعتك ..لازم تربى حيوان أليف فى البيت

تربية الحيوانات الأليفة لها فوائد صحية عديدة على صحتك علاوة على صحتك النفسية، ومنها تقوية جهاز المناعة وتقليل التوتر والقلق  وغيرها من الفوائد نتعرف عليها فى السطور التالية، بحسب موقع "STEP TO HEALTH".

تربية حيوان أليف تساعدك على النشاط والحيوية
 

حيث تحتاج إلى السير مع حيوانك الأليف فى الشارع والخروج من المنزل والحصول على بعض التمارين الرياضية، وهذا الأمر لا ينطبق على الكلاب فقط ولكن يمكن أيضاً القطط وغيرها من الحيوانات الأليفة.

تربية حيوان أليف يقلل التوتر
 

تربية الحيوانات الأليفة له فوائد على صحتك العقلية والنفسية، فهو يقلل التوتر ويساعدك على التعبير عن مشاعرك وتحديد أولويات اهتماماتك، كما أن الحيوانات الأليفة تعطينا الحب غير المشروط حتى عندما نخطئ، وتحتضنك فى نهاية اليوم بعد العودة إلى المنزل بعد يوم طويل من العمل.

تربية حيوان أليف ينمى لديك حس المسئولية
 

ويساعدك على النضج ويصبح لديك مسئولية فى جوانب أخرى من حياتك مثل: إدارة الوقت.

تقوى المناعة خاصة الأطفال
 

اتصال الأطفال بالحيوانات الأليفة يعرضه للكائنات الدقيقة التى تقوى دفاعات جسمه ضد الأمراض.

الحيوانات يمكنها أن تدعمك فى وقت المرض
 

وتدعمك عاطفياً، ويمكنها أن تكون مرشداً لك إذا كانت لديك مشاكل فى الرؤية مثلاً.