5 مشاكل ممكن تحصلك لو زودت فى أكل التونة

الأكلات البحرية هى المفضلة عند الكثيرين بكل أنواعها وأشكالها، وتعتبر التونة هى الوجبة الخفيفة التى يتناولها الكثيرون وخصوصا مرضى السمنة، حيث إنها تساعد على إنقاص الوزن بعد  تصفيتها من الزيت، ولكن الإفراط فى تناول التونة يسبب بعض الأضرار على الصحة.

ووفقا لما ذكره موقع healthline  فإن أضرار الإفراط فى تناول التونة،  هى:

1: تحتوى التونة على نسبة كبيرة من الزئبق والهيستامين الذى يسبب مشاكل صحية وخصوصا من يعانون من الحساسية ، لذلك ينصح الأطفال والحوامل بالحد من تناول التونة.

2: تتعرض التونة لتلوثات عديدة مثل ملوثات البحر، حيث إنها تتغذى على الأسماك الصغيرة ومخلفات السفن وتحتوى على المواد الكيميائية والملوثات، وبالتالى الافراط فى تناولها قد يسبب التسمم.

3:الافراط فى تناول التونة يسبب مشاكل فى الكليتين والفشل  الكلوى.

4:فى بعض الاحيان الاكثار من تناول التونة يزيد من فرص الاصابة بالأورام السرطانية المختلفة.

5:تسبب مشاكل فى الجهاز العصبى والهضمى واضطرابات شديدة فى المعدة.