اسباب تورم القدمين بعد الولادة

اسباب تورم القدم بعد الولادة فى السيدات
اسباب تورم القدم بعد الولادة فى السيدات
كتبت إيناس البنا

من الأمور الشائعة التى يحدث لمعظم النساء أثناء الحمل هو تورم فى القدمين، ولكن لا يدرك الكثير أنه يمكن أن يستمر تورم القدمين بعد الولادة، وغالبا ما يستمر هذا التورم لمدة أسبوع من الولادة.

 

وفقا لموقع " health " فإن جسم المرأة ينتج حوالى 50 % من الدم أثناء الحمل، مما يساعد على تغذية وحماية كل من الطفل والأم، و لكن ليس كل هذا الدم الزائد يزول من الجسم أثناء الولادة، وبالتالى فإن حجم الدم مع  تراكم السوائل الطبيعي فى الجسم والتغيرات الهرمونية ، يكون  سببا فى حدوث تورم الحمل بشكل شائع.

تورم القدمين بعد الولادة
تورم القدمين بعد الولادة

 

ومن الطبيعى أن يحدث فى بعض النساء انتفاخ مناطق مثل الكاحلين واليدين والساقين بعد الولادة، يمكن أن يؤدى التورم فى بعض الأحيان إلى ألم.

 

اسباب تورم القدمين بعد الولادة
 

بعد الولادة  تتوقع العديد من النساء خاصة إذا كانت أم لأول مرة أن فترة الحمل هى الجزء الأصعب وأن الجسم سيعود لطبيعته بعد الولادة، ولكن قد تتفاجئ بزيادة التورم مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم ، ويمكن أن يرجع سبب التورم إلى :

 

أولا: التغييرات التي تحدث أثناء الحمل حيث ينتج الجسم مستويات أعلى من المعتاد من هرمون البروجسترون أثناء الحمل، مما يجعل الجسم يحتفظ بكل من الصوديوم والماء.

علامات الخطر من تورم القديمن
علامات الخطر من تورم القديمن

 

ثانيا: ضغط الرحم الزائد  يضغط على الأوردة في الساقين ، مما يحد من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين والكاحلين  وبالتالى تراكم السوائل في الجزء السفلي من الجسم .

 

ثالثا: أثناء الولادة الطبيعية يرسل الجسم فائض الدم والسوائل إلى أطراف الجسم نتيجة الدفع، مما يؤدي إلى تورم في اليدين والقدمين والساقين وحتى الوجه .

اسباب تورم القدمين بعد الولادة
اسباب تورم القدمين بعد الولادة

 

- علاج تورم الساقين بعد الولادة

1- النظام الغذائي الصحى هو جزء مهم من رعاية المرأة بعد الولادة،  فيمكن أن يساعد تناول الطعام بشكل صحيح على التخلص من السوائل الزائدة بسرعة أكبر.

2-  يجب التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين ، وكذلك الفواكه والخضروات الطازجة والكربوهيدرات المعقدة.

3- يجب تجنب الأطعمة المصنعة  لأنها غالبا ما تعمل على تخزين الصوديوم الذى يزيد من الانتفاخ .

4- شرب الكثير من المياه سيعمل على تحرير الجسم من بعض السوائل الزائدة مما يساعد على تقليل التورم.

5- ممارسة التمارين المعتدلة والنشاط يساعد على تقليل التورم بعد الولادة عن طريق تحسين الدورة الدموية والمساعدة فى التخلص من السوائل الزائدة

       علاج تورم القدمين بعد الحمل

علاج تورم القدمين بعد الحمل

 

                     

 

- متى يكون التورم مؤشر خطر

في حين أن بعض التورم بعد الحمل أمر طبيعي، إلا أن هناك بعض أنواع التورم تكون علامة خطر ويجب عدم تجاهلها.

1- يمكن أن يشير التورم والألم في ساق واحدة فقط إلى جلطة دموية حادة تعرف باسم تخثر الوريد العميق (.

2- يمكن أن يشير التورم المفاجئ أو الشديد في منطقة المهبل إلى وجود عدوى أو مشكلة أخرى.

3- إذا لاحظت تورماً مصحوب باحمرار أو إفرازات أو رائحة في موقع الولادة سواء طبيعى أو قيصرى.

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

تشكيل لجنة هندسية لمعاينة حريق سنترال رمسيس

تعرّف على سبب تأخّر وصول آدم كايد بعد التوقيع الإلكترونى للزمالك

رئيس وزراء لبنان: أكدت للمبعوت الأمريكي ضرورة الانسحاب الإسرائيلي الكامل

وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات


تأثر خدمات الاتصالات جزئيًا بعد حريق سنترال رمسيس.. ومحاولات لإعادة التشغيل

الجزائرى ميلود حمدى يجتمع مع اللاعبين ويقود أول مران للإسماعيلى

بعد إقالته بساعات.. انتحار وزير النقل الروسي داخل سيارته بضواحى موسكو

الداخلية تضبط سائقين استعرضا بسيارات معرضين حياة المواطنين للخطر.. فيديو

5 سيارات إطفاء تحاول إخماد حريق سنترال رمسيس بمنطقة وسط القاهرة.. صور


حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران

البنك الأهلى يطلب ضم مصطفى شلبى مقابل 35 مليون جنيه

4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا

رصد متحور كورونا جديد في بريطانيا.. وإندبندنت تكشف "عرض فريد"

غياب الزمالك عن جلسة استماع شئون اللاعبين باتحاد الكرة في شكوي زيزو

البيع النهائي يحسم انتقال محمد عاطف من الزمالك للطلائع

ملخص مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائي كأس الكونكاكاف الذهبية

إصابة شخصين إثر حادث أتوبيس وسيارة ملاكى بمحور 26 يوليو

وزير الاتصالات: التكنولوجيا أصبحت أداة رئيسية لفهم ما يدور في العالم من حولنا

تعطل حركة القطارات على خط القاهرة ـ الإسكندرية لخروج عربات عن مسارها

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى