خلى بالك "الصن بلوك" ممكن يعرضك لنقص فيتامين د

الصن بلوك هو صديق المرأة فلا تخلو شنطة النساء منه، حيث إنه يساعد على حماية البشرة من الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس ويحافظ على تفتيح ونضارة البشرة، ولكنه قد يسبب مشاكل صحية للجسم. 

وفى هذا السياق قال الدكتور مروان سالم الخبير الصيدلى والباحث فى الدواء والغذاء ، إنه على الرغم أن الصن بلوك يحتوى على معامل حماية للبشرة إلا إنه قد يسبب مشاكل صحية أبرزها منع دخول أشعة الشمس للبشرة، وبالتالى يسبب عدم امتصاص فيتامين د المهم لصحة الجسم، وذلك فى حالة احتواء الصن بلوك على نسبة عالية من معامل الحماية.

وأضاف، فى حالة الشعور بأى أعراض ناتجة عن نقص فيتامين د مثل الخمول والدوخة والكسل ولين العظام والاكتئاب ، لا بد من عمل تحليل فيتامين د وزيارة الطبيب لوصف العلاج المناسب حسب درجة التحليل، وتناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على فيتامين د.

وتابع، يعتبر أصحاب البشرة السمراء ومرضى السمنة هم الأكثر عرضا لنقص فيتامين د لان أشعة الشمس لا تستطيع أن تخترق الجسم من الدهون أو طبقة الميلانين عند أصحاب البشرة السمراء.