فيديو معلوماتى.. إزاى تحافظ على صحة اللسان وتطرد الجراثيم والبكتيريا

يعتبر اللسان هو المسئول عن التذوق والكلام، وهو من الأعضاء المهمة فى جسم الإنسان ولكنه قد يتعرض للبكتيريا والجراثيم بعد تناول الأطعمة أو التعرض للملوثات وإهمال نظافته والحفاظ عليه، ووفقا لما ذكره stethnews  موقع فهناك بعض النصائح للحفاظ على صحة اللسان وطرد الجراثيم والبكتيريا.

 نصائح للحفاظ على صحة اللسان
 

1ـ الامتناع عن التدخين نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المسرطنة 

2ـ تجنب الإكثار من تناول المشروبات الكحولية.

3ـ تنظيف اللسان باستمرار عن طريق استخدام الجانب الخلفى من فرشاة الأسنان.

4ـ استخدام غسول الفم باستمرار لمحاربة الجراثيم والبكتيريا.

5ـ تناول الأطعمة الصحية التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.