للحفاظ على صحة قلبك ودقاته.. اسمع موسيقى اليوجا

اليوجا- أرشيفية
اليوجا- أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم
 
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون هنديون أن الاستماع إلى موسيقى اليوجا في وقت النوم أمر جيد للقلب، وقال الدكتور ناريش سين، الباحث، واستشاري أمراض القلب في مستشفى إتش جي إس ، جايبور بالهند: "نستخدم العلاج بالموسيقى في مستشفانا، وأظهرنا في هذه الدراسة أن موسيقى اليوجا لها تأثير مفيد على تقلبات معدل ضربات القلب قبل النوم".
 
ووفقا للموقع الطبى الامريكى "medicalxpress" كشف البحث الذي قدم في ميونيخ اليوم في مؤتمر "ESC 2018" المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب ، أن الموسيقى يمكن أن تقلل من القلق لدى مرضى القلب.
 
ويتغير معدل ضربات القلب في الجسم كاستجابة طبيعية لعمليات الجسم، ويتم تنظيم هذه الحالات من قبل الجهاز العصبي المتعاطف والبادئ العصبي ، على التوالي ، وتشكل معا الجهاز العصبي اللاإرادي.
 
ويظهر معدل ضربات القلب المرتفع أن القلب قادر على التكيف مع هذه التغييرات، وعلى العكس ، يشير انخفاض معدل ضربات القلب إلى عدم التكيف.
 
يرتبط تقلب معدل ضربات القلب المنخفض بارتفاع خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة 32-45٪ ، كما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من تقلب معدل ضربات القلب المنخفض مخاطر مرتفعة للوفيات اللاحقة.
 
 فشل النظام العصبي اللاإرادي في التكيف قد يؤدي إلى الالتهاب المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. والاحتمال الآخر هو أن الأشخاص الذين يعانون من تقلب معدل ضربات القلب المنخفض يعانون بالفعل من أمراض القلب والأوعية الدموية دون الإكلينيكي.
 
ووجد الباحثون انخفاض مستويات القلق وانتظام ضربات القلب بشكل ملحوظ بعد سماع موسيقى اليوجا، وارتفعت بشكل ملحوظ بعد موسيقى البوب ​​.
 
وأشار الدكتور سين إلى أن العلاجات الشاملة مثل الموسيقى لا يمكن أن تحل محل الأدوية والتدخلات القائمة على الأدلة ، ويجب استخدامها فقط كإضافة.
 
وأضاف الباحثون، ان العلم ربما لم يكن متفقًا دائمًا ، لكن الهنود آمنوا بقوة العلاجات المختلفة بخلاف الأدوية كنمط علاج للأمراض، لذلك فالاستماع إلى الموسيقى المهدئة قبل النوم هو علاج رخيص وسهل التنفيذ لا يمكن أن يسبب الأذى.
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

237 مليون دولار إيرادات عالمية لفيلم براد بيت الجديد F1: The Movie

البنك الأهلي يجهز لخوض سلسة وديات في المرحلة الثانية من الإعداد بالإسكندرية

شريف الدسوقى فى ليلة حكى "ع الرايق" بمعرض الفيوم للكتاب

شخص يلاحق زوجته ووالدتها بجنحة أمام محكمة أكتوبر بعد تعديهما عليه بالضرب

بي اس جي ضد الريال.. 3 غيابات فى "قمة الرعب" بنصف نهائي مونديال الأندية


مفاجآت فى قائمة أبرز المرشحين للتتويج بلقب كأس العالم للأندية 2025

انقطاع للكهرباء عن الحديدة باليمن بسبب الغارات الإسرائيلية

اعترافات المتهمين بالتنقيب عن الآثار بحثا عن الثراء فى بولاق الدكرور

تعرف على الأطعمة المفضلة لدى براد بيت فى تصوير أفلامه

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية


سان جيرمان يبدأ تحضيراته لمواجهة ريال مدريد فى قمة مونديال الأندية.. صور

سيف زاهر: الأهلى لديه عروض لـ3 لاعبين بمبالغ تتخطى المليار جنيه وإمام هيجدد

سلة الاتحاد السكندرى تتعاقد مع أحمد عزب لمدة 3 مواسم

بيراميدز يرد على شائعات الصفقات: مصلحة الفريق فوق كل اعتبار وسياستنا التعاقدية ثابتة

ضبط سائق نقل ترك الرمال تتناثر من سيارته على الطريق الدائري بالقاهرة.. فيديو

حلمى عبد الباقى وطارق الشيخ وهانى الأسمر وأمينة يقدمون واجب العزاء فى أحمد عامر

تقديم الصفقات الصيفية منافسة قوية بين الأندية فى موسم الانتقالات

رئيس الوزراء: مصر ترفض أي خطط لتهجير أو نقل سكان غزة بعيدا عن وطنهم

جندي إسرائيلي يحرق نفسه داخل سيارة بسبب حالته النفسية لمشاركته فى القتال

رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى