للحفاظ على صحة قلبك ودقاته.. اسمع موسيقى اليوجا

اليوجا- أرشيفية
اليوجا- أرشيفية
كتب بيتر إبراهيم
 
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون هنديون أن الاستماع إلى موسيقى اليوجا في وقت النوم أمر جيد للقلب، وقال الدكتور ناريش سين، الباحث، واستشاري أمراض القلب في مستشفى إتش جي إس ، جايبور بالهند: "نستخدم العلاج بالموسيقى في مستشفانا، وأظهرنا في هذه الدراسة أن موسيقى اليوجا لها تأثير مفيد على تقلبات معدل ضربات القلب قبل النوم".
 
ووفقا للموقع الطبى الامريكى "medicalxpress" كشف البحث الذي قدم في ميونيخ اليوم في مؤتمر "ESC 2018" المؤتمر السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب ، أن الموسيقى يمكن أن تقلل من القلق لدى مرضى القلب.
 
ويتغير معدل ضربات القلب في الجسم كاستجابة طبيعية لعمليات الجسم، ويتم تنظيم هذه الحالات من قبل الجهاز العصبي المتعاطف والبادئ العصبي ، على التوالي ، وتشكل معا الجهاز العصبي اللاإرادي.
 
ويظهر معدل ضربات القلب المرتفع أن القلب قادر على التكيف مع هذه التغييرات، وعلى العكس ، يشير انخفاض معدل ضربات القلب إلى عدم التكيف.
 
يرتبط تقلب معدل ضربات القلب المنخفض بارتفاع خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة 32-45٪ ، كما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من تقلب معدل ضربات القلب المنخفض مخاطر مرتفعة للوفيات اللاحقة.
 
 فشل النظام العصبي اللاإرادي في التكيف قد يؤدي إلى الالتهاب المرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية. والاحتمال الآخر هو أن الأشخاص الذين يعانون من تقلب معدل ضربات القلب المنخفض يعانون بالفعل من أمراض القلب والأوعية الدموية دون الإكلينيكي.
 
ووجد الباحثون انخفاض مستويات القلق وانتظام ضربات القلب بشكل ملحوظ بعد سماع موسيقى اليوجا، وارتفعت بشكل ملحوظ بعد موسيقى البوب ​​.
 
وأشار الدكتور سين إلى أن العلاجات الشاملة مثل الموسيقى لا يمكن أن تحل محل الأدوية والتدخلات القائمة على الأدلة ، ويجب استخدامها فقط كإضافة.
 
وأضاف الباحثون، ان العلم ربما لم يكن متفقًا دائمًا ، لكن الهنود آمنوا بقوة العلاجات المختلفة بخلاف الأدوية كنمط علاج للأمراض، لذلك فالاستماع إلى الموسيقى المهدئة قبل النوم هو علاج رخيص وسهل التنفيذ لا يمكن أن يسبب الأذى.
 
Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل

خالد دومة: العهد 3 .. صوت هابيل الإثنين، 07 يوليو 2025 03:34 ص

الأكثر قراءة

الأهلي يستعجل كريم نيدفيد لتحديد وجهته بالموسم الجديد

شريف مكاوى يكشف عن مشاركته فى ألبوم عمرو دياب ويشرح تفاصيل عمله كمصمم أصوات

تلقى طلبات الترشح لانتخابات مجلس الشيوخ لليوم الثالث على التوالى

تطورات جديدة فى موقف لويس دياز من الانتقال إلى برشلونة

اتجاه لانطلاق دورى المحترفين 27 أغسطس بعد تأجيله


الكونغو الديمقراطية تطلق حملة إحصاء وتوزيع مجاني للناموسيات لمكافحة الملاريا

نبيل الكوكي يُقسم مران المصري لـ 3 فقرات استعداداً للموسم الجديد

أهداف مباراة الولايات المتحدة ضد المكسيك فى نهائى كأس الكونكاكاف الذهبية

محمد صلاح يتصدر توقعات "فانتازي الدوري الإنجليزي" في الموسم الجديد

الخلاصة فى الاستاتيكا لطلاب الثانوية العامة استعدادا للامتحان


أوروبا تستعد بقوة للحرب العالمية الثالثة.. 5 دول تضع ألغاما على الحدود مع روسيا لتشكيل ستار حديدى قاتل.. "تخزين المعادن الحرجة" أحد الإجراءات وسط مخاوف من انقطاع الإمدادات.. وإقبال على شراء الملاجئ النووية

ترامب: شعرت بخيبة أمل كبيرة من محادثتى مع الرئيس بوتين وكنت شديد الإحباط

ترامب: إيلون ماسك ينحرف تماما عن مساره ويتحول إلى كارثة حقيقية

أحمد أبو مسلم: اللاعب المصرى طماع.. ومصطفى محمد قريب من الأهلى بنسبة 80%

إعلام عبرى: طائرات سلاح الجو ألقت نحو 20 صاروخا ثقيلا على الحديدة

جيش الاحتلال: استهدفنا موانئ الحديدة ورأس عيسى والصليف ومحطة كهرباء مركزية

أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. غزة: نرفض الادعاءات الأمريكية باستهداف مؤسسة الإغاثة الإنسانية.. إيران: عدوان إسرائيل يحمل عواقب وخيمة على السلام عالميا.. ترامب يريد الاتفاق مع نتنياهو على إنهاء الحرب

الاتحاد السكندرى يترقب رد الأهلى على طلب استعارة عبد الله ضمن صفقة مروان عطية

تحويلات مرورية بالدائرى الإقليمى لتنفيذ أعمال تطوير ورفع كفاءة الطريق

بدء عزاء المطرب الشعبى أحمد عامر بمسجد الحامدية الشاذلية.. صور

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى