ممارسة كبار السن لهذه الأنشطة يحفز خلايا المخ ويحميهم من الزهايمر
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الخميس، 30 أغسطس 2018 09:00 ص
الزهايمر من الأمراض الخطيرة التى تصيب الإنسان خاصة مع تقدم العمر، حيث تموت خلايا المخ ويبدأ رحلة النسيان مع مشاكل أخرى يسببها الزهايمر للمريض، فى هذا التقرير نقدم أنشطة تساعد على تحفيز خلايا المخ للوقاية من الزهايمر.
قالت الدكتورة ولاء وسام، أستاذ مساعد طب المسنين وعلوم الإعمار بكلية الطب جامعة عين شمس، إن تدريبات الذاكرة والتمارين العقلية تساعد كبار السن فى تحفيز خلايا المخ ومنع اضمحلالها مع تقدم السن.
الزهايمر
وأوضحت أن ممارسة الرياضة تساعد المخ على تكوين خلايا جديدة ويحافظ على بقاء الخلايا العصبية، مضيفة أن تعلم أشياء جديدة يساعد فى تكوين خلايا جديدة فى المخ ويحسن الذاكرة.
وتابعت أن الدراسات أثبتت أن الموسيقى وتعلمها تساعد فى تحسين الفص الصدغى الأيسر للمخ.ونصحت أيضاً بعمل تدريبات الذاكرة مثل السودوكو، حل الكلمات المتقاطعة و حل الالغاز و الاعمال الحسابية المختلفة و غيرها من الانشطة التى تحفز المخ و تحسن الذاكرة.
كما أكدت على أهمية تناول الأسماك خاصة التونة والماكريل لاحتوائهم على نسبة كبيرة من الأوميجا 3 اللازمة لنمو وتحسين أداء المخ.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
فحص العين أحدث طرق الكشف عن الزهايمر السبت، 25 أغسطس 2018 11:00 ص
فوائد التوت الصحية للجسم يحارب الزهايمر وامراض القلب الجمعة، 24 أغسطس 2018 03:00 ص
الحب يتحدى ألزهايمر.. دانيال يخبر زوجته "سأعشقك إلى الأبد" السبت، 18 أغسطس 2018 05:00 م
هل أحد أفراد عائلتك مصاب بالزهايمر.. جاوب على الاختبار ده الجمعة، 22 يونيو 2018 08:00 م
س وج.. كل ما تريد معرفته عن مرض الزهايمر الثلاثاء، 19 يونيو 2018 06:00 م
نام كويس.. دراسة :الأرق يتسبب في الإصابة بالزهايمر الخميس، 31 مايو 2018 03:00 م
Trending Plus
الأهلى يواجه الزمالك فى قمة دورى الكرة النسائية 5 ديسمبر المقبل الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:30 م
وزير الثقافة يعلن فوز الفلسطيني سليمان منصور بجائزة النيل للمبدعين العرب الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:35 م
وزارة الكهرباء: الانتهاء من إصلاح الكابل 2 بـ"جزيرة الذهب" وجارى تأمين التغذية للمناطق المحيطة الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:41 م
مسئولون بريطانيون: كير ستارمر يقترب من الاعتراف بالدولة الفلسطينية الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:16 م
تنسيق 2025.. قائمة كليات ومعاهد تقبل طلاب الثانوية العامة بالشعبة الهندسية الثلاثاء، 29 يوليو 2025 03:17 م
فيروز ترثى ابنها زياد الرحبانى بترنيمة.. خبر خاطئ والفيديو فى التسعينات الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:59 م
رئيس الوزراء: الدولة المصرية تجاوزت الأزمة الاقتصادية الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:53 م
مصطفى مدبولى: المطلوب حاليا أن يشهد المواطن انخفاضا فى أسعار السلع الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:45 م
بدء أوكازيون تخفيض الأسعار 4 أغسطس وخصومات حقيقية فى مختلف السلع الثلاثاء، 29 يوليو 2025 04:38 م
أجواء شديدة الحرارة.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية الثلاثاء، 29 يوليو 2025 10:26 ص
وزارة التعليم: 65 جنيها رسوم استلام شهادة الثانوية العامة للطلاب الناجحين الثلاثاء، 29 يوليو 2025 10:46 ص
الدليل الكامل لتصويت المصريين فى الخارج بانتخابات مجلس الشيوخ.. تعرف على القواعد المنظمة للاقتراع والفرز ومن لهم حق المشاركة والإدلاء بصوتهم.. ضمانات لغلق الصناديق وتأمينها.. وحظر إدلاء الناخب بصوته أكثر من مرة الثلاثاء، 29 يوليو 2025 09:00 ص
قنبلة إيران النووية تؤرق الغرب.. جولة محادثات الترويكا لم تعط ضمانات.. التلويح بالعقوبات على طهران مستمر.. إيران تؤكد تمسكها بتعزيز قدراتها الرادعة.. والحرس الثورى يحذر أوروبا من تفعيل "آلية الزناد" الثلاثاء، 29 يوليو 2025 05:00 ص
وصول قطار الأشقاء السودانيين إلى محطة السد العالى بأسوان.. صور الثلاثاء، 29 يوليو 2025 03:05 ص
الكهرباء: الانتهاء من الأعمال بمحطة جزيرة الذهب مساء اليوم الثلاثاء، 29 يوليو 2025 08:30 ص
محطة هاتشيسون بميناء السخنة تستقبل 15 "ونش" لتنفيذ البنية الفوقية.. صور الثلاثاء، 29 يوليو 2025 09:49 ص
الصحة: "100 يوم صحة" قدمت 19 مليون و253 ألف خدمة طبية مجانية خلال 13 يوما الثلاثاء، 29 يوليو 2025 09:53 ص
للطلاب المتقدمين لمدارس التكنولوجيا التطبيقية.. طريقة دفع رسوم الاختبار الثلاثاء، 29 يوليو 2025 10:00 ص
الهلال الأحمر المصرى يعلن إطلاق ثالث قوافل "زاد العزة .. من مصر إلى غزة" الثلاثاء، 29 يوليو 2025 10:13 ص
الوطنية للانتخابات تنتدب رؤساء وأعضاء اللجان العامة بانتخابات الشيوخ الثلاثاء، 29 يوليو 2025 09:59 ص
الأهلي يهنئ ياسر إدريس كأول مصري يتقلد منصب نائب رئيس الاتحاد الدولى للسباحة
إخلاء سبيل رمضان صبحى لاعب نادى بيراميدز بكفالة مالية 100 ألف جنيه
أجراس القلعة مستمرة.. الزمالك يستعد للإعلان عن صفقة جديدة
الفصل فى دعوى عدم دستورية شروط تقدير قيمة الدعاوى الخاصة بالعقارات السبت
صور جديدة من فيلم الست لما لـ ماجد المصرى وعمرو عبد الجليل ودرة
أنغام تستأصل"كيس حميد" من البنكرياس.. محمود سعد يكشف تطورات الحالة الصحية
لطفي لبيب يفقد الوعى بسبب نزيف بالحنجرة أدى لالتهاب رئوى حاد
المتهمة فى التشهير بفنانة تعترف: استهدفت الربح من اتهامها بتجارة الأعضاء البشرية
الداخلية: ضبط المتهمة بالتشهير بفنانة لزيادة نسب المشاهدة
رئيس وزراء بريطانيا: الحكومة تعترف بدولة فلسطين سبتمبر المقبل فى هذه الحالة
أسماء نصار تكتب: كوارث بلا جنسية.. تغير المناخ أزمة لا تعترف بالحدود الجغرافية أو السياسية.. الجميع يدفع الثمن.. فيضانات عنيفة فى الشمال وجفاف قاتل فى الجنوب.. والعالم يتجادل حول نسب خفض الانبعاثات والتمويل
ابتسامة بسيطة تخفى وجع وألم.. فيروز تتقبل العزاء فى ابنها لثانى يوم
رئيس الوزراء: الدولة المصرية تجاوزت الأزمة الاقتصادية
تنسيق 2025.. قائمة كليات ومعاهد تقبل طلاب الثانوية العامة بالشعبة الهندسية
متاح التسجيل.. رابط موقع التنسيق الإلكترونى لتسجيل الرغبات بتنسيق المرحلة الأولى
تنسيق الجامعات 2025.. أماكن شاغرة بالمرحلة الثانية بكليات الذكاء الاصطناعى
الأهلي يؤجل تدعيم الهجوم إلى يناير المقبل بعد رحيل وسام أبو علي
الهلال الأحمر المصرى يعلن إطلاق ثالث قوافل "زاد العزة .. من مصر إلى غزة"
الوطنية للانتخابات تنتدب رؤساء وأعضاء اللجان العامة بانتخابات الشيوخ
محمد صلاح يزاحم ميسي ورونالدو فى قائمة ملوك كرة القدم
وزير خارجية بريطانيا: سنعترف بالدولة الفلسطينية خلال اجتماعات الجمعية العامة الثلاثاء، 29 يوليو 2025 08:18 م
تنسيق الجامعات 2025.. 19 ألف طالب يسجلون رغباتهم فى المرحلة الأولى حتى الآن الثلاثاء، 29 يوليو 2025 08:02 م
أونروا: إسرائيل تتعنت فى إدخال المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة الثلاثاء، 29 يوليو 2025 07:39 م
رئيس وزراء بريطانيا: الحكومة تعترف بدولة فلسطين سبتمبر المقبل فى هذه الحالة الثلاثاء، 29 يوليو 2025 07:01 م
نهاية خلاف عبد الله السعيد مع الأهلى.. حكم نهائى ببطلان حكم التحكيم لصالح القلعة الحمراء..فيديو الثلاثاء، 29 يوليو 2025 07:00 م
تاياني يدعو إسرائيل لإعادة فتح معابر غزة للسماح بدخول المساعدات الإنسانية الثلاثاء، 29 يوليو 2025 06:52 م
اقتصادية قناة السويس: 6 عقود جديدة لمشروعات ملابس ومنسوجات بـ117.5 مليون دولار الثلاثاء، 29 يوليو 2025 06:39 م
رئيس الوزراء يتابع مع رئيس المنطقة الاقتصادية لقناة السويس عددا من ملفات العمل الثلاثاء، 29 يوليو 2025 06:32 م
خالد الجندي: الذكاء الاصطناعي لا يصلح لإصدار الفتاوى ويفتقر لتقييم المواقف الثلاثاء، 29 يوليو 2025 06:31 م
مصطفى مدبولى يرأس اجتماع الحكومة غدا بمقر مجلس الوزراء بالعلمين الجديدة الثلاثاء، 29 يوليو 2025 06:26 م
قبرص تشكر مصر على المساعدة الفورية فى إخماد الحرائق: الصديق وقت الضيق الثلاثاء، 29 يوليو 2025 06:25 م
