للرجل.. كيف تتعامل مع التغيرات النفسية خلال فترة الدورة الشهرية لزوجتك؟

التعامل مع التغيرات النفسية والعصبية التى تحدث للمرأة خلال الدورة الشهرية أمر هام، فالكثير من الرجال يقفون عاجزين أمام هذه العصبية المفرطة والتوترات الشديدة، وتجدهم غير قادرن على التعاطى الجيد مع هذه الفترة التى تمر بها السيدة كل شهر.

الدكتور أمجد العجرودى استشارى الأمراض النفسية نصح بضرورة أن يكون الرجل متحليا ببعض التصرفات الجيدة خلال تلك الفترة التى تشهد تغيرات هرمونية شديدة وكثيرة فى جسم المرأة، حيث تؤثر على طبيعة تعاطيها مع المواقف والأحداث، وتصبح عاطفية بشكلب كبير مما يجعلها غير قادرة بعض الأوقات على التحكم فى مشاعرها وطبيعة توترها، ومن أبرز النصائح الموجهة للزوج:

العصبية فى فترة الدورة الشهرية

ـ لا تزيد الأمور والأجواء توترا وكن هادئا قدر الإمكان.

ـ استمع لشكواها ودموعها خلال تلك الفترة.

ـ لا تنعتها بالمبالغة، فهى غير متحكمة فى تصرفاتها.

ـ اهتم بمشاعرها وكن هادئا فى التعامل معها اقترح عليها الخروج والاستمتاع بوقتها برفقتك.

ـ كن  داعما لها ولا تكن غاضبا متأففا.

ـ انصحها بممارسة الرياضة خلال تلك الفترة.