ابنك مش بيتغذى كويس وبياكل أى حاجة.. استشارى تغذية هتقولك الحل

تغذية الأطفال - صورة أرشيفية
تغذية الأطفال - صورة أرشيفية
كتبت فاطمة خليل

"ابنى مش بياكل صح خالص".. شكوى متكررة من العديد من الأمهات بسبب عدم تناول الأطفال الأطعمة الجيدة والمفيدة، فى هذا التقرير تجيب الدكتورة علا محمد سامى، استشارية التغذية العلاجية، على هذا السؤال وأسباب سوء التغذية عند الأطفال.

وقالت استشارية التغذية العلاجية، لـ"اليوم السابع"، إن معظم الأطفال فى الوقت الحالى مصابين بسوء التغذية، والمقصود به زيادة أو نقص بعض أو كل العناصر الغذائية الأساسية وأولها الماء.

وأشارت إلى أن العادات الغذائية عند أى طفل هى نتيجة مباشرة لكل ما يراه حوله من باقى أفراد عائلته، خاصة والدته ووالده، وبالتالى فهو يقلد كل من حوله.

التغذية السيئة
 
وأشارت إلى أنه من الخطأ تقديم العصائر الصناعية الغنية بالمواد الحافظة والسكر خاصة مع الوجبات الأساسية، لأنه سوف يقلل من شهيتهم للطعام علاوة على أضراره الصحية لهم من ألوان صناعية ونكهات وسكر.  

ونصحت بضرورة تقديم الخضروات الطازجة والفواكه وتقديمها بشكل جذاب للأطفال وتجديد الأطعمة التى يتناولوها وعدم الرضوخ لمطالبهم فى تناول نوع واحد من الطعام مثل: البطاطس المحمرة أو الفراخ البانيه.

وأشارت إلى أنكِ يجب ألا تحددى مواعيد الوجبات حسب رغبتك، أو تحددى الوقت الذى يشعرون فيه بالجوع، واتركى الأمر لهم، لأنهم حتماً عندما يشعرون بالجوع سوف يتناولون الطعام.

وأكدت أنه لا ينبغى أن تقارنى أولادك ببعضهم فى الأكل، لأن كل طفل له طبيعته ويختلف عن غيره.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

سُنن الجمعة.. الاغتسال والتطيب وقراءة سورة الكهف ولبس أحسن الثياب

الشرطة تفتح أبوابها لخريجى الحقوق والتربية الرياضية بحد أدنى "مقبول"

غزة تفقد إعلامييها.. 232 شهيدًا من الصحفيين والمطالبات بمحاكمة الاحتلال

فنار بورسعيد.. أقدم مبنى خرسانى فى العالم يقف شامخًا على ضفاف القناة (صور)

وزير الخارجية الفرنسى: سلم قنصلنا في القدس رسالة من ماكرون إلى السلطة الفلسطينية


خدمة ستارلينك للإنترنت الفضائي تعاني من انقطاع عالمي

خدعة "تحديث البيانات".. حيلة جديدة للاستيلاء على أموالك من حسابك البنكي

15 دقيقة فقط.. القطار الكهربائى يُخفف الانتظار ويقلل التقاطر اليوم

إنجاز تاريخي ينتظر محمد صلاح فى الدوري الإنجليزي

انقطاع مياه الشرب اليوم عن عددٍ من المناطق فى الجيزة لمدة 6 ساعات


مواعيد مباريات اليوم الجمعة 25 -7- 2025 في ملاعب العالم

قدم الآن.. وظائف فى الصيدلة وخدمة العملاء والتوصيل برواتب تصل لـ9400 جنيه

موعد مباراة الأهلى الودية ضد البنزرتي التونسي تحضيرا للموسم الجديد

صلاح يتفوق على حكيمي فى أفضل 100 لاعب بالعالم

موجة شديدة الحرارة.. حالة الطقس اليوم الجمعة 25 يوليو 2025 فى مصر

أحلام تجرى بروفات حفلها فى مهرجان جرش.. فيديو

أنغام تنشر صورة لها داخل المستشفى لإجراء فحوصات على البنكرياس

الرئيس الإيرانى: نواجه أزمة مياه خانقة فى طهران والوضع بلغ مرحلة حرجة

دهس وفيديوهات خادشة للحياء.. تهم قادت هدير عبد الرازق من بلوجر شهيرة إلى السجن

الاتحاد السكندري يفسخ عقد لاعبه الغاني مورو ساليفو بالتراضي

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى