تهوية جيدة وغسل اليدين.. أهم طرق الوقاية من الأمراض المناعية فى الخريف

أثناء الفترة الحرجة لتغير  الفصول الأربع، وقدوم فصل الخريف وانتهاء فصل الصيف، يصاب نسبة كبيرة من الأشخاص بنزلات برد شديدة، وأمراض مناعية كثيرة، نتيجة لحدوث خلل في الجهاز المناعي، وقد يصل الأمر لالتهاب رئوي، وهذا يعرض الشخص للموت في حالة عدم الاهتمام بنوعية العلاج المطلوب.

وهنا قدم موقع " sciencedaily"، بعض النصائح الهامة لتجنب العدوي والإصابة بالأمراض المناعية، ومنها:

- تجنب التلامس المباشر للأشخاص المصابين بنزلات البرد، وذلك للحد من الإصابة بنزلاته الشديدة.

-عند التعرض للإصابة بنزلات البرد، عليك البقاء في المنزل وعدم النزول للشارع، لتجنب الأتربة والعوامل الجوية غير الصحية، والمتسببة في حدوث انتكاسة طبية.

- من أفضل الحيل للحد من الإصابة بنزلات البرد، والتي تعمل علي تقليل فرص الإصابة بالمرض،  ارتداء الكمامات في حالة الجلوس مع شخص مريض أو في حالة إصابتك بالمرض، وذلك لتجنب نشر الجراثيم في البيئة المحيطة بك، أي التي تجلس بها.

-غسل اليدين جيدا، وخاصة في حالة الإصابة بنزلات البرد، للحد من حدوث مضاعفات في الصحة العامة.

-التهوية الجيدة في المنزل تحمي من انتقال الإصابة، ولذا لا تتردد في تهوية المنزل جيدا.