فيديو معلوماتى.. 12 فائدة للخيار أهمها ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الكلى

يعد الخيار من أهم أنواع الخضروات، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع " brettelliott"، عن فوائد الخيار، والذى أبرز فوائده الكثيرة الكثيرة منها:

- ترطيب الجسم

-تقوية الجهاز المناعى

-التقليل من فرص الإصابة بالفيروسات

-الحد من الإصابة بالجلطات الدموية

-تقوية الجهاز العصبى والحد من الإصابة بالتوتر والقلق

- استخراج السموم المتراكمة فى الجسم

-هام جدا لصحة الكلى ويحد من الإصابة بالفشل الكلوى

-يحمى الكبد من الإصابة بالفيروسات الكبدية

-يقلل فرص الإصابة بالسرطان

- يجعلك هادئا

-يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول وضغط السكر فى الدم

-يحد من الإصابة بأمراض القلب، وانسداد الشرايين