ينظف جسمك ويقوى مناعتك.. تعرف على فوائد البصل

رائحته نفاذة وقوية ولكن فوائده لا تعد، فهو بمثابة مضاد حيوى قوى للجسم، يمده بجميع العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها، وله العديد من الألوان ولكن فوائده واحدة، يتم وضعه على موائد المصريين أثناء تناولهم لوجبة الإفطار، بجوار "طبق الفول"، نعم أنه البصل.

هل تعلم يا عزيزى أن تناولك للبصل أثناء وجبة الإفطار يوميًا، فأنت تقوي جهازك المناعي، وتحد من إصابته بالسرطان، هذا ما أكده الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة.

وأضاف حلمي، أن تناول البصل يوميًا يمد البشرة بالكولاجين المهم لصحة البشرة، والذي يعمل على تقليل فرصة ظهور علامات التقدم في العمر، والتجاعيد، ولذا لا تترد في تناوله.

ونظرًا لاحتواء البصل على مضادات الأكسدة المهمة للجسم، فهذا يجعله أفضل الأطعمة على الإطلاق في تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان، خاصة سرطان المعدة والقولون، كما أنه يخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله، هذا ما أكده استشاري السمنة والنحافة.

من الفوائد الغريبة للبصل أنه يقوي عملية الهضم، ويحد من الإصابة بمشاكل في المعدة والقولون، وينظف المعدة والأمعاء والقولون، من السموم المتراكمة، وينصح بتناول البصل في وجبة الإفطار مع الفول، هذا ما نصح به محمد حلمي.