تعرف على مؤشراته الصحية .. لماذا يطلب طبيبك تحليل البوتاسيوم فى الدم؟
كتبت أميرة شحاتة
الخميس، 10 يناير 2019 01:13 م
البوتاسيوم هو معدن من معادن الجسم المهمة والتى تساعد فى كثير من الوظائف التى تحدث بداخلك، ولكن متى يطلب منك الطبيب أن تجرى تحليل يقيس كمية البوتاسيوم في الدم، وما هى مؤشراته الصحية لك؟ كل ذلك نقدمه لك بالإضافة إلى قائمة لمصادر البوتاسيوم الجيدة بنظامك الغذائى وفقا لما ذكره موقع الخدمات الصحية "NHS" البريطانى.
البوتاسيوم معدن يساعد على:
• تدعيم الأعصاب والعضلات
• انتقال المواد الغذائية إلى الخلايا وانتقال النفايات من الخلايا
• وظيفة القلب بشكل صحي
متى يكون إجراؤه ضرورة؟
- قد يوصى بإجراء تحليل البوتاسيوم للمساعدة في تشخيص أو رصد أمراض الكلى، وهو السبب الأكثر شيوعًا لمستويات البوتاسيوم العالية.
- قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء تحليل إذا كنت تعاني من مشاكل تتعلق بالقلب، مثل ارتفاع ضغط الدم.
- إذا كنت مصابا بالسكري ويعتقد طبيبك أنك تعاني من مرض الحماض الكيتوني السكري، وهو اختلاط ناجم عن نقص الأنسولين في الجسم.
مؤشرات صحية مهمة
- إذا كان لديك مستويات منخفضة من البوتاسيوم، فقد يكون لديك مشكلة في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب.
- إذا كان لديك مستويات عالية من البوتاسيوم، فقد ينخفض نشاط عضلة القلب.
كلتا الحالتين خطيرة ويمكن أن تهدد الحياة.
- في حالات نادرة، قد تكون مستويات البوتاسيوم منخفضة من خلال نظام غذائي ضعيف.
المصادر الجيدة للبوتاسيوم الغذائي
يمكنك حل المشكلة فى هذه الحالة من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وهى:
• الفاكهة خاصة الموز
• الخضراوات
• المكسرات والبذور
• الحليب
• السمك
• المحار
• اللحم بقري
• الدجاج
• الديك رومي
• الخبز
اعراض نقص البوتاسيوم فى الجسم الأحد، 06 يناير 2019 05:00 ص
اسباب زيادة البوتاسيوم فى الدم منها الجفاف والسكر غير المنضبط السبت، 17 نوفمبر 2018 03:00 ص
Trending Plus
حالة الطقس المتوقعة اليوم الإثنين 19 مايو 2025 فى مصر الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
ماذا قال عبد الحليم حافظ في تسجيلاته الصوتية عن قصة حبه من السندريلا؟ الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
قرارات اجتماع مجلس إدارة الرابطة مع رؤساء وممثلى الأندية بشأن موسم 2025-2026 الأحد، 18 مايو 2025 11:05 م
بالإجماع.. الأندية تجدد الثقة في مجلس الرابطة برئاسة أحمد دياب لموسم جديد الأحد، 18 مايو 2025 10:55 م
اتصالات عن إعلان الأهلى: لم يكن موجهًا للإساءة لأي نادٍ ونحترم جميع الكيانات الأحد، 18 مايو 2025 10:49 م
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت الأحد، 18 مايو 2025 07:50 م
موعد صرف معاشات شهر يونيو 2025.. التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 07:21 م
90 دقيقة على اللقب.. أبرز المحطات الفارقة فى طريق الأهلي للتتويج بالدوري الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
اليوم السابع: الرئيس السيسى يؤكد ضرورة وقف إطلاق النار فى غزة الأحد، 18 مايو 2025 07:00 م
الأندية تصوت على إلغاء الهبوط.. 10 موافقة و5 ممتنعة الأحد، 18 مايو 2025 06:44 م
أهم أخبار العالم والعرب حتى منتصف الليل.. فرض حظر تجول في ريف دير الزور عقب انفجار سيارة مفخخة.. ويتكوف قدم لإسرائيل وحماس مقترحا محدثا لوقف إطلاق النار.. نتنياهو: سندخل الغذاء إلى غزة الإثنين، 19 مايو 2025 12:00 ص
النيابة العامة تطلق المرحلة الثانية من خدماتها الإلكترونية عبر البوابة الرسمية الأحد، 18 مايو 2025 06:38 م
الأهلي يستعيد يحيى عطية الله والدبيس أمام فاركو في مباراة حسم الدوري الأحد، 18 مايو 2025 06:30 م
الرئيس السيسى يهنئ بابا الفاتيكان بمناسبة تنصيبه اليوم رسميًا الأحد، 18 مايو 2025 06:31 م
عمر أسامة يتقدم لمنتخب الشباب بالهدف الأول أمام نيجيريا بكأس أمم أفريقيا الأحد، 18 مايو 2025 06:10 م
استقرار ملحوظ فى أسعار الذهب اليوم.. وعيار 21 يسجل 4535 جنيهًا الأحد، 18 مايو 2025 05:00 م
رابطة الأندية تتمسك باللائحة وترفض إلغاء الهبوط فى دوري Nile الأحد، 18 مايو 2025 05:06 م
الطقس غدا.. حار بالقاهرة شديد الحرارة جنوبا والعاصمة 32 وأسوان 47 درجة الأحد، 18 مايو 2025 04:11 م
رغم استبعاد عبد الله السعيد.. جميع مصابي الزمالك فى معسكر الإسماعيلية الأحد، 18 مايو 2025 03:47 م
غداً.. انطلاق مباريات إياب دور الثمانية لبطولة كأس عاصمة مصر
خريطة مواعيد امتحانات الفصل الدراسى الثانى 2025 لطلاب الجيزة
7 أخبار رياضية لا تفوتك اليوم الأحد 18 - 5 - 2025
جنوب أفريقيا يهزم المغرب (1 – 0) ويتوج بكأس أفريقيا للشباب للمرة الأولى
مصادر مصرية رفيعة المستوى تكشف عن اتصالات مكثفة يجريها الوفد الأمنى المصرى بهدف التوصل لوقف إطلاق النار فى غزة
اتصالات عن إعلان الأهلى: لم يكن موجهًا للإساءة لأي نادٍ ونحترم جميع الكيانات
رابطة الأندية تتفق مع الأندية على زيادة الأجانب بالمباراة الواحدة لـ6 لاعبين
أتلتيكو مدريد يمطر شباك ريال بيتيس برباعية في الدوري الإسباني.. فيديو
الدفع أو الحبس.. صالح جمعة يواجه مصيرا غامضا بسبب النفقة
ريال مدريد يحسم مواجهة إشبيلية بثنائية في الدوري الإسباني.. فيديو
عصام السقا على ريد كاربت عرض خاص فيلمه الجديد "المشروع X ".. صور
طه عزت: الدورى القادم بـ21 فريقا.. والعودة للنظام الطبيعى بعد 3 سنوات
الأندية توافق بالإجماع على إلغاء الهبوط بعد إعادة التصويت
توقف القطارات فى إسرائيل.. والحرائق تنتشر بسرعة من الشمال إلى الجنوب
أول تعليق رسمى على مصرع راكبة كازاخستانية إثر سقوط لوحة إعلانية بمطار شرم الشيخ
الرئيس السيسى يتلقى تحيات ترامب ويؤكد عمق العلاقات الاستراتيجية بين القاهرة وواشنطن
عبد الله السعيد وزيزو خارج معسكر الزمالك بالإسماعيلية.. اعرف السبب
حفيد عبد الحليم حافظ: عقد زواج العندليب وسعاد حسني فيه أخطاء كارثية
صحة غزة تعلن خروج جميع مستشفيات شمال القطاع عن الخدمة
زلزال بقوة 4.7 درجة يضرب وادى "سوات" الباكستانى
أعلى عائد على شهادات فى البنك الأهلى.. اعرف التفاصيل الأحد، 18 مايو 2025 11:55 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد أحدث تطورات مشروع الأتوبيس الترددى على الدائرى الأحد، 18 مايو 2025 11:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد تفاصيل حريق يلتهم 3 منازل بدمياط دون إصابات الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
مفاجأة زواج العندليب والسندريلا.. ابن شقيق عبد الحليم حافظ لـ"تليفزيون اليوم السابع": سأنشر الجزء الثاني من الخطاب وانتظروا مذكرات صوتية لكشف الأسرار.. عقد الزواج العرفي مزور وشيخ الأزهر لم يوقع على زواج قاصر الأحد، 18 مايو 2025 10:00 م
تليفزيون اليوم السابع يرصد بكاء نور الشربينى بعد تتويجها ببطولة العالم للإسكواش الأحد، 18 مايو 2025 09:00 م
الذين ظلموا أمّح الدولي.. أول ظهور لأسرة عاشق الأهلي بعد وفاته على تليفزيون اليوم السابع.. تفاصيل وأسرار لأول مرة عن مرضه وآخر أيامه وحكاياته مع نجوم الكرة المصرية.. ووصيته بالدفن في حضن والدته الأحد، 18 مايو 2025 08:30 م
اليوم السابع يستعرض تفاصيل رفض رابطة الأندية إلغاء الهبوط في الدوري (فيديو) الأحد، 18 مايو 2025 08:00 م
تعرف على تفاصيل وشروط التدريب الصيفى فى البنك الأهلى المصرى الأحد، 18 مايو 2025 07:47 م
أكرم القصاص عن كلمة الرئيس السيسى ببغداد: يستند لموقف مصرى وسند شعبى الأحد، 18 مايو 2025 07:45 م
أستاذة علاقات دولية: كلمة الرئيس السيسى ببغداد شاملة لمختلف التفاعلات الجيوسياسية بالمنطقة الأحد، 18 مايو 2025 07:31 م
طارق العكارى: الرئيس السيسى قال فى كلمة بغداد ما لا يقدر على قوله إلا الشجعان الأحد، 18 مايو 2025 07:24 م
