للتبرع بالدم فوائده.. اعرف تأثيره على صحة قلبك والتخسيس

سحب الدم قد يكون مؤلما أو يسبب خوف للبعض مما يجعله يعزف عن التبرع بالدم، دون أن يعرف أن للتبرع بالدم فوائد عديدة للجسم.

التبرع بالدم هو إجراء آمن للغاية ولا يضر بالشخص المتبرع، حيث يقوم الفريق الطبى بتأهيل الشخص قبل التبرع بالدم، وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth" فإن الحد الأدنى للعمر للتبرع هو 16 سنة على الأقل ووزنه 50 كيلوجراما على الأقل.

فوائد التبرع بالدم

1- الحفاظ على صحة القلب

عند التبرع بالدم تتحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، والتبرع بالدم بانتظام يحافظ على مستويات الحديد تحت السيطرة، مما يقلل فرص الإصابة بنوبات قلبية بنسبة تصل إلى 88٪ ومن خطر السكتة الدماغية بنسبة 33٪.

2- تحسين إنتاج خلايا دم جديدة

مع سحب الدم  يبدأ جسم المتبرع على الفور في تجديد الدم المفقود، حيث ينتج النخاع خلايا جديدة خلال 48 ساعة من التبرع ويستغرق فقط شهرًا أو شهرين لتحل محل خلايا الدم الحمراء التي فقدت أثناء التبرع.

إنتاج خلايا دم جديدة

3- حرق السعرات الحرارية بالجسم

عندما تتبرع بقطعة واحدة من الدم  أي ما يعادل 450 ملى يحرق جسمك 650 سعر  حرارى،  هذا وهو ما يفسر أن التبرع بالدم بانتظام يساعد على تحسين اللياقة البدنية.

حرق السعرات الحرارية بالجسم

4- خفض خطر الإصابة بالسرطان
 

التبرع بالدم يساعد فى خفض خطر الإصابة بالسرطان، بما فى ذلك الكبد والرئة والقولون والمعدة والحلق خاصة عند التبرع بالدم بشكل ثابت.