للتبرع بالدم فوائده.. اعرف تأثيره على صحة قلبك والتخسيس

فوائد التبرع بالدم للجسم يحسن من إنتاج خلايا الدم
فوائد التبرع بالدم للجسم يحسن من إنتاج خلايا الدم
كتبت إيناس البنا

سحب الدم قد يكون مؤلما أو يسبب خوف للبعض مما يجعله يعزف عن التبرع بالدم، دون أن يعرف أن للتبرع بالدم فوائد عديدة للجسم.

التبرع بالدم هو إجراء آمن للغاية ولا يضر بالشخص المتبرع، حيث يقوم الفريق الطبى بتأهيل الشخص قبل التبرع بالدم، وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth" فإن الحد الأدنى للعمر للتبرع هو 16 سنة على الأقل ووزنه 50 كيلوجراما على الأقل.

فوائد التبرع بالدم

1- الحفاظ على صحة القلب

عند التبرع بالدم تتحسن صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام، والتبرع بالدم بانتظام يحافظ على مستويات الحديد تحت السيطرة، مما يقلل فرص الإصابة بنوبات قلبية بنسبة تصل إلى 88٪ ومن خطر السكتة الدماغية بنسبة 33٪.

   الحفاظ على صحة القلب

الحفاظ على صحة القلب

 

2- تحسين إنتاج خلايا دم جديدة

مع سحب الدم  يبدأ جسم المتبرع على الفور في تجديد الدم المفقود، حيث ينتج النخاع خلايا جديدة خلال 48 ساعة من التبرع ويستغرق فقط شهرًا أو شهرين لتحل محل خلايا الدم الحمراء التي فقدت أثناء التبرع.

إنتاج خلايا دم جديدة
إنتاج خلايا دم جديدة

 

3- حرق السعرات الحرارية بالجسم

عندما تتبرع بقطعة واحدة من الدم  أي ما يعادل 450 ملى يحرق جسمك 650 سعر  حرارى،  هذا وهو ما يفسر أن التبرع بالدم بانتظام يساعد على تحسين اللياقة البدنية.

حرق السعرات الحرارية بالجسم
حرق السعرات الحرارية بالجسم

 

4- خفض خطر الإصابة بالسرطان
 

التبرع بالدم يساعد فى خفض خطر الإصابة بالسرطان، بما فى ذلك الكبد والرئة والقولون والمعدة والحلق خاصة عند التبرع بالدم بشكل ثابت.

 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

مصادر مصرية للقاهرة الإخبارية: اتصالات مكثفة لحث إسرائيل على التعامل بصورة إيجابية مع مقترح التهدئة

الرئيس السيسى يصدّق على قانون تنظيم بعض الأحكام الخاصة بملكية الدولة فى الشركات المملوكة لها أو المساهمة فيها

تراجع سعر عمر مرموش فى فانتازى الدوري الإنجليزي بعد أول مباراة مع سيتى

إطلاق القافلة الـ19 من "زاد العزة" بحمولة 2300 طن من المساعدات لقطاع غزة

اتهامات بالفيديوهات وغسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر محمد عبد العاطى


غسل 65 مليون جنيه.. تجديد حبس التيك توكر "مداهم" 15 يوما

تجديد حبس علياء قمرون 15 يوما بتهمة غسيل الأموال

للمرة الثانية.. تجديد حبس سوزى الأردنية بتهمة نشر فيديوهات خادشة

بتهمة غسيل الأموال.. تجديد حبس التيك توكر "شاكر محظور" للمرة الثانية

بعد إعدام قتلة شيماء جمال.. والدتها لـ"اليوم السابع": عزاء ابنتى الأربعاء المقبل


"سى إن إن " تبرز الجهود الانسانية والإغاثية والطبية التى تبذلها مصر لدعم الأشقاء الفلسطينيين فى غزة

الأهلي زعيم أفريقيا فى تصنيف أندية العالم.. وباريس سان جيرمان يتصدر

ماذا حقق القادة الأوروبيون من لقاء ترامب.. وما لم يحققوه؟

سلمى حايك تحيي ذكرى ميلاد صديقها الراحل ماثيو بيري بكلمات مؤثرة

أجواء حارة بأغلب الأنحاء نهاراً.. تفاصيل حالة الطقس والظواهر الجوية

أشرف داري يعلن جاهزيته لقيادة دفاع الأهلي أمام غزل المحلة

ريبيرو يستقر على تطبيق سياسة التدوير في مركز حراسة مرمى الأهلي

بمرتبات 80 ألف جنيه شهريا.. وظائف فى السعودية لمهندسى الميكانيكا والكهرباء

محافظ القاهرة يقرر النزول بالحد الأدنى لتنسيق القبول بالثانوى العام

الأهلى ضد غزل المحلة.. موعد المباراة والقناة الناقلة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى