مش بس بتيجى للستات.. اعرف كل حاجة عن هشاشة العظام عند الرجال

هشاشة العظام_صورة ارشيفية

كتبت أميرة شحاتة

السبت، 12 يناير 2019 06:00 ص

هشاشة العظام هي حالة تجعل العظام ضعيفة وتفقد قوتها، مما يجعلها تنكسر بسهولة أكبر من العظام الطبيعية، ولا يؤثر فقط على النساء ولكنها تزيد عندهن بسبب نقص هرمون الاستروجين مع سن انقطاع الدورة الشهرية، ولعل الاحصائيات توضح أنه يحدث ما يصل إلى 30 % من جميع الكسور التي تحدث للأشخاص فوق سن الخمسين لدى الرجال بسبب الهشاشة وتشمل المواقع الشائعة للكسور الورك والمعصم والعمود الفقري.

ووفقا لما ذكره موقع " Betterhealth" الطبى، فإنه بعد حوالي 50 سنة من العمر، نبدأ فى تحطيم المزيد من العظام أكثر من إعادة البناء، ونتيجة لذلك، تبدأ عظامنا ببطء في فقدان الكثافة والقوة، مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.

أعراض هشاشة العظام عند الرجال

عندما تحدث الأعراض ، فهي عادة نتيجة للكسر، حيث تشمل على:

• التغييرات الوضعية

• الألم

لماذا تصاب السيدات أكثر من الرجال بهشاشة العظام؟

هشاشة العظام أقل شيوعا في الرجال مما هو عليه في النساء لهذه الأسباب:

• الرجال عموما لديهم هيكل عظمي أكبر.

• لا يعاني الرجال من الانخفاض المفاجئ في مستويات الهرمون (الاستروجين)، كما تفعل النساء عند انقطاع الطمث.

• يحدث انخفاض كتلة العظام بمعدل أبطأ في الرجال من النساء حتى سن 65-70.

عوامل الخطر لهشاشة العظام عند الرجال

تتأثر كثافة العظام بعوامل مثل الوراثة، والنشاط البدني، والنظام الغذائي، والهرمونات (مثل التستوستيرون)، واختيارات نمط الحياة واستخدام بعض الأدوية.

وتشمل العوامل المرتبطة بزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى الرجال ما يلي:

• تاريخ عائلي من هشاشة العظام.

• الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، فرط نشاط الغدة الدرقية، مرض الاضطرابات الهضمية وغيرها من أمراض الأمعاء المزمنة، أمراض الكبد أو الكلى المزمنة، السكري ومستويات التستوستيرون المنخفضة.

• الاستخدام المنتظم لأنواع معينة من الأدوية خاصة الأدوية المضادة للاختلاج وبعض الأدوية المضادة للاكتئاب والعلاج من سرطان البروستاتا.

• عوامل نمط الحياة مثل التدخين، والإفراط في تعاطي الكحول، وانخفاض تناول الكالسيوم، وممارسة التمارين غير الكافية، والسمنة، ونقص فيتامين (د) وانخفاض وزن الجسم.