اسباب الإمساك عند الأطفال ونصائح للوقاية منه

ويعتبر الإمساك عند الأطفال من أبرز المشاكل التى يتعرضون لها، قد يكون ذلك بسبب النظام الغذائى السىء أو وجود مشكلة فى الأمعاء، وحسب ما ذكره موقع  mayoclinic فإن أبرز أسباب الإمساك عند الأطفال هى:

الامساك عند الاطفال

أسباب الإمساك عند الأطفال

1:تجاهل الطفل للتبرز وخوفه الشديد من الذهاب للمرحاض يعرضه للإمساك الشديد.

2:أخطاء الامهات فى تدريب اطفالهم عن استخدام المرحاض، وخصوصا إذا قامت الأم بتدريبه مبكرا.

3:تغيرات فى النظام الغذائى وعدم تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف والسوائل الطبيعية، يعرضه للإمساك الشديد وعدم القدرة على التبرز.

4:تغيرات فى الروتين وذلك عن طريق السفر أو الطقس المتغير والإجهاد الشديد والانتقال من مكان لمكان.

5:تناول بعض الأدوية التى تسبب الإمساك ومنها أدوية الاكتئاب.

6:قد يكون هناك عوامل وراثية للإصابة بالإمساك.

وهناك بعض عوامل الخطر التى تسبب الإمساك ومنها

عوامل الخطر التى تسبب الإمساك

طفل

1: قلة الحركة.

2:الذين لا يتناولون كمية كبيرة من الألياف.

3:الذين لا يتناولون قدرا كافيا من السوائل.

4:بعض الحالات المصابة بمشاكل فى الشرج و المستقيم.

وقد يؤثر الإمساك الشديد على الصحة ومنها الشقوق المؤلمة فى الجلد المحيط بفتحة الشرج، وتدلى المستقيم عندما يخرج من فتحة الشرج.

ولحماية الأطفال من الاصابة بالإمساك يجب اتباع بعض النصائح ومنها:

نصائح للوقاية من الإمساك عند الأطفال

الامساك

1:تشجيع الأطفال على تناول الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف مثل الفواكه والخضراوات والفول والحبوب الكاملة والخبز.

2:تشجيع الطفل على الإكثار من شرب السوائل مثل المياه والعصائر الطبيعية والسوائل الدافئة.

3:نبه طفلك دائما بالدخول للمرحاض وعدم الانتظار كثيرا حتى لا تتعرض للإمساك الشديد.