ابعد عن الاكتئاب والفرح الزيادة.. نصائح لتجنب الصداع المزمن

الصداع أو ألم الرأس من الأعراض المزعجة للغاية، وهو اضطراب مزن، له الكثير من الأسباب العضوية وأخرى نفسية، وحسب موقع ncbi فإن الكثير من العوامل البيولوجية والنفسية تؤثر على الدماغ وتسبب الصداع، فالدوائر العصبية فى تلك الحالة تتأثر بالحالة العاطفية والمعرفية للإنسان، مما يجعل الشخص يتأثر بألم الرأس بعد تعرضه لاضطرابات تسبب له مشكلات عاطفية أو نفسية.

صداع

ووفقا للتقرير فإن الكثير من الأسباب النفسية قد تؤدى بك لآلام رأس مبرحة ومستمرة للكثير من الوقت، ومها تناولت من مسكنات لهذا الألم لا يمكن التخلص منها، وذلك لانتفاء التخلص من المسبب وهو العامل النفسيى، لذا لا تندهش عندما تصيبك بعض الاضطرابات النفسية فتجد نفسك مصابا بصداع مزمن لا ينقطع.

صداع

ومن أبرز المشكلات النفسية والاضطربات التى تسبب الصداع..

الاكتئاب ونوباته العابرة

الإصابة بالقلق الشديد قبل الأحداث المهمة

التوتر النفسى فى الأحداث المهمة

قد يصيبك الصداع نتيجة الدخول فى خناقة أو مشاكسة لوقت طويل

التفكير الكثير والتركيز على تفاصيل المشكلات

الاضطرابات النفسية المختلفة التى تسبب لك القلق الحاد دون سبب أو بسبب

التعرض لضغط نفسى كبير فى وقت قصير

العصبية الشديدة والغضب

التعرض لمشكلة اجتماعية كبيرة

التوتر الاجتماعى وحالات الانفصال والعزلة التى تحدث للبعض بشكل مفاجئ

تغير نمط الحياة فجأة الناتج عن مشكلة

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com