صحتك فى وصفة.. الكرفس بالليمون للتخلص من الوزن الزائد

الكرفس بالليمون
الكرفس بالليمون
كتبت ــ فاطمة ياسر
اليوم السابع بلس
 
الكرفس من الخضراوات المهمة لصحة الإنسان، حيث إنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو يساعد فى عملية التمثيل الغذائي والحد من الإصابة بعسر الهضم، وذلك يرجع إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف، كما أنه يساهم فى التخلص والقضاء على الوزن الزائد لأنه من الخضراوات التى تشعرك بالشبع لفترات طويلة.

 

ومن أبرز فوائد الكرفس للجسم أنه يطرد جميع السموم المتراكمة داخله، ويعمل على تطهيره دائما، كما أنه يحتوى علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابة بالسرطان، وعند إضافة عصير الليمون أو شرائح الليمون عليه وجعله عصير مميز ومثير، يمد الجسم بالعديد من العناصر المهمة له، وذلك وفقا لموقع "stylecraze".

عصير الكرفس بالليمون
عصير الكرفس بالليمون

وأشار الموقع إلى أن إعداد عصير الكرف بالليمون من الوصفات الهائلة فى الحد من تعرض الجسم للالتهابات، كما أنه يحافظ على توازن الماء داخل الجسم، وليس ذلك فقط بل يقلل فرص الإصابة بنزلات البردن وذلك يرجع إلى احتواء الليمون على فيتامين "سى"، واحتواء الكرفس على العديد من الفيتامينات المهمة للجسم وأيضا لعنصر الحديد، فتناول هذا المشروب يقوى الجهاز المناعى بشكل كبير، وأيضا يعد من المشروبات الجيدة لمن يرغب فى التخلص من الوزن الزائد.

فوائد عصير الكرفس بالليمون
فوائد عصير الكرفس بالليمون

 

طريقة إعداد الوصفة..

- ماء.

- حزمتان من الكرفس.

- 2 حبة ليمون.

نقوم بضرب جميع المكونات السابق ذكرها فى الخلاط، وشرب العصير.

 

فى إطار إهتمام اليوم السابع بتقديم كل ما يهم المصريين من معلومات واستشارات طبية ، يقدم اليوم السابع خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب.

dryoum7price

وللتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور اليوم السابع يرجى التواصل من خلال:

الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677

البريد الإلكترونى : doctor@youm7.com

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

ترقبوا.. محافظ الجيزة يعتمد اليوم تنسيق الثانوى العام 2025

بعد انفصالها عن بن أفليك.. تعرف على عدد حالات الطلاق التي مرت بها جينيفر لوبيز

اعرف قصة انفصال جينيفر أنيستون عن حبها الأول بسبب مسلسل Friends

شوبير: الأهلي رفع راتب وسام أبو علي.. ولا توجد عروض لـ الشناوى

القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة الاحتفال بذكرى ثورة 30 يونيو


تنسيق الثانوى العام بالقاهرة 2025.. اعرف التوقعات بعد إعلان نتيجة الإعدادية

الأسئلة مع الإجابات.. امتحان الإنجليزى للثانوية العامة على جروبات الغش

3 ملايين دولار سبب تمسك وسام أبو علي بالرحيل عن الأهلي

مواعيد مباريات اليوم.. سان جيرمان أمام إنتر ميامي وفلامينجو ضد البايرن بمونديال الأندية

جمال عبد الناصر يكتب: فريدة فهمي.. فراشة المسرح التي رسمت الهوية بالحركة


الجيش السوداني يستهدف مواقع عسكرية للدعم السريع فى جنوب دارفور

تداول أسئلة امتحان اللغة الإنجليزية للثانوية العامة.. والتعليم تحقق

دي ماريا يتخطى وسام أبو علي ويتصدر ترتيب هدافي كأس العالم للأندية

إصابة 6 أشخاص إثر انقلاب ميكروباص بالطريق الأوسطى

الطريق إلى 30 يونيو.. بالصوت والصورة إرهاب الإخوان للمصريين قبل الثورة: "يا نحكمكم يا نقتلكم".. صفوت حجازى: "اللى هيرش مرسى بالميه هنرشه بالدم".. طارق الزمر: سنسحقهم.. وسلفى مؤيد للإرهابية: "هنفجر مصر"

15 أغنية.. رامي جمال يطرح ألبوم جديد "محسبتهاش" الثلاثاء المقبل

الأهلي يرحب برحيل حسين الشحات وأفشة فى الميركاتو الصيفى

وزارة التعليم توجه بتوفير الهدوء لطلاب الثانوية والحفاظ على وقت الامتحان

رسميا.. تحديد أولى مواجهات ربع نهائى كأس العالم للأندية 2025

مدرب بالميراس: سنقاتل حتى النهاية لتحقيق حلمنا بمونديال الأندية

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى