صحتك فى وصفة.. الكركم والبابونج لعلاج تورم إصبع القدم

يحدث تورم إصبع القدم للكثير من الأشخاص لأسباب عديدة، إما استخدام الأحذية غير المناسبة أو تغير شكل القدم أو الكدمات، ويمكن محاربة تورم إصبع القدم باستخدام طرق طبيعية، من خلال "صحتك فى وصفة" تعرف على كيفية استخدام الكركم والبابونج لعلاج تورم إصبع القدم، بحسب موقع "Step to health".

وتورم إصبع القدم عبارة عن نتوءات عظمية تتشكل على المفصل عند قاعدة إصبع قدمك الكبير،  يحدث هذا عندما يدفع إصبع قدمك الكبير إصبع قدمك الآخر.

تورم اصبع القدم 

وصفة البابونج لعلاج تورم اصبع القدم
 

البابونج أو الكاموميل هو نبات طبي معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمهدئة، عندما تقوم بوضع البابونج على جروحك، فإنها تقلل الاحمرار وتمنع المشكلة من التفاقم.

البابونج

طريقة الوصفة:
 

قم بإعداد حمام للقدمين بشاى البابونج المركز وأنقع قدميك به لمدة نصف ساعة، ويمكنك فعل هذا كل ليلة قبل النوم، كما يمكنك تدليك المنطقة المصابة بزيت البابونج أيضاً.

الكركم

وصفة الكركم
 

الكركم من الأعشاب التى لها العديد من الخصائص الطبية، فهى علاج ممتاز للألم، كما أنها من مضادات الالتهاب والمسكنات، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة.

طريقة الوصفة:
 

-ضع مسحوق الكركم مباشرة على جروحك (مع بعض الماء ، الصبار).

- نوصي بالجمع بين الكركم وزيت الزيتون والفلفل الأسود، مزيج من الكركم مع الدهون الصحية مثل: زيت الزيتون و الفلفل يضاعف فوائدها الطبية.