فى اليوم العالمى لمكافحة السمنة.. كيف تمنع زيادة الوزن من الصغر
فيسبوك
واتساب
كتبت إيناس البنا
الجمعة، 11 أكتوبر 2019 03:00 م
وفقا لآخر الاحصائيات العالمية فإن معدلات السمنة لدى الأطفال قد تضاعفت ثلاث مرات تقريبًا في السنوات الثلاثين الماضية، ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، تعد "سمنة الأطفال" واحدة من أخطر تحديات الصحة العامة في القرن 21، فهى مشكلة عالمية وتؤثر بشكل مطرد على العديد من البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.
ومع تزايد معدل انتشار السمنة بمعدل ينذر بالخطر، توضح تقارير منظمة الصحة العالمية أنه على مستوى العالم ، في عام 2016 كان عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن دون سن الخامسة ، أكثر من 41 مليون، نصفهم يعيشون في آسيا وربع يعيش في أفريقيا.
وفى اليوم العالمى لمكافحة السمنة، يمكن أن تسبب العديد من الاضطرابات عند الأطفال، لأنه يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري و أمراض القلب والأوعية الدموية في سن أصغر.
وكانت تقارير انجليزية قد نشرت وفقا لجريدة "ديلى ميل" احصائية تشير إلى ارتفاع معدل السمنة بين الأطفال بين 10 و11 عاما بصورة كبيرة.
السمنة تؤثر على الأداء المدرسى
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال"aap" وصلت السمنة عند الأطفال إلى مستويات وبائية في الولايات المتحدة ، قد تؤثر على الأداء المدرسي ومهارات المواجهة في المواقف الصعبة.
درس الباحثون ما يقرب من ردود من 23 الف من الوالدين ومقدمي الرعاية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 إلى 17 سنة، لفهم كيفية تأثير مؤشر كتلة الجسم على تطوير المهارات النفسية والاجتماعية الإيجابية.
يعد مرض السكري وارتفاع مستوى ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول من الآثار الجانبية الطبيعية لسمنة الأطفال. بخلاف ذلك ، يمكن أن يسبب مشاكل في الصحة العقلية عن طريق تحفيز شعور بعدم الثقة بالنفس لدى الطفل مما قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية والاكتئاب.
نصائح للآباء للحد من السمنة عند الأطفال
وفقًا للباحثين في جامعة إلينوي ، فعلى الرغم من أن أسباب السمنة معقدة ، إلا أن الوالدين لها تأثير كبير على عادات الأطفال الغذائية ووزنهم لذلك يجب:
الحفاظ على وزن طفلك حتى لا يعاني من مضاعفات صحية عند البلوغ.
راقب عاداته الغذائية وشجعه على الخروج واللعب مع الأصدقاء.
قم بتسجيله في بعض البرامج الرياضية أو التمرين معه إذا كان يعاني من زيادة الوزن.
غرس العادات الصحية فيه.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
مشكلة الجوع هي السبب الرئيسي في الإصابة بالسمنة.. الدكتورة دعاء سهيل توضح الجمعة، 11 أكتوبر 2019 02:00 م
"الصحة البريطانية" تطالب بمنع الأطعمة في القطارات والحافلات لمواجهة السمنة الجمعة، 11 أكتوبر 2019 12:00 م
أغلفة الوجبات السريعة تحتوى على مواد كيميائية سامة تسبب العقم والسرطان الخميس، 10 أكتوبر 2019 10:57 م
ما العلاقة بين سمنة الاطفال وارتفاع ضغط الدم.. دراسة توضح الثلاثاء، 08 أكتوبر 2019 06:30 م
Trending Plus
برشلونة يشيد بموهبة حمزة عبد الكريم: نجم واعد للمستقبل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:52 م
الخريطة الكاملة لشوارع محافظة الجيزة بعد تطبيق الزيادة بقانون الإيجار القديم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:05 م
ناصر منسى يفاضل بين المحلة والبنك الأهلى للرحيل عن الزمالك الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:45 ص
التضامن تفتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية موسم 1447هـ - 2026م الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:50 ص
الذهب فى مصر يسجل أداءً إيجابيًا مع بداية جلسة اليوم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 07:00 ص
سعر جرام الذهب اليوم الثلاثاء مع تطورات البورصة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 ص
منتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 01:00 ص
الأهلى يوافق على عرض إشتوريل برايا البرتغالى لضم محمد هيثم الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:20 ص
أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 12:00 ص
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:37 م
تعرف على موعد استطلاع دار الإفتاء هلال شهر رجب لعام 1447 هجريا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:23 م
تشغيل قطارى 1117 و 1116 كخدمة جديدة بين القاهرة وطنطا الإثنين، 15 ديسمبر 2025 11:19 م
اصطدام قطار بسيارة نقل على خط مطروح بدون إصابات وخروج عربة عن القضبان الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:54 م
الأرصاد تتوقع فرص سقوط أمطار على القاهرة الكبرى وتحذر من سيول بهذه المناطق الإثنين، 15 ديسمبر 2025 10:25 م
تعطيل الدراسة غدًا بشمال سيناء لسوء الأحوال الجوية الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:43 م
الأردن يفوز على السعودية ويواجه المغرب فى نهائى كأس العرب 2025 الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:34 م
كيف تنضم لمنظومة التأمين الصحى الشامل؟.. هيئة الرعاية الصحية تجيب الإثنين، 15 ديسمبر 2025 09:30 م
فاكسيرا توجه رسائل هامة لمنع عدوى الالتهاب الرئوى فى الشتاء
تصعيد أمريكى خطير ضد فنزويلا.. ترامب يعلن حصار كراكاس
مقتل أستاذ طاقة نووية أمريكى قرب بوسطن بطلق نارى
أصالة وآدم فى السعودية آخر ديسمبر احتفالا برأس السنة الجديدة
ليلة زفاف نجم الأهلى.. أحمد عبد القادر يحتفل وسط أسرته وأصدقائه فى الدقهلية.. عمر كمال وأحمد رمضان بيكهام أبرز الحضور.. وعصام صاصا وأورتيجا يشعلان الأجواء بالأغانى.. فيديو وصور
نتيجة مباراة جوادالاخار ضد برشلونة فى كأس ملك إسبانيا
الإخوان تحت الحصار العالمى.. حظر مباشر فى الإكوادور و5 دول فى أمريكا اللاتينية.. أوروبا تضيق الخناق على الجماعة ودول تصنفها إرهابية.. شبكات سرية وتمويل خارجى يعكس ضرورة حظرها.. ودول تتشجع لاتخاذ خطوات مماثلة
مواعيد إجازة نصف العام 2026 لصفوف النقل والثانوية والإعدادية
محمد عبد الله مطلوب فى الدوري البرتغالي.. واللاعب يحيل العروض للأهلي
شبورة وأمطار على عدة مناطق.. تفاصيل طقس اليوم الأربعاء 17-12-2025
أحمد عبد القادر نجم الأهلى يحتفل بزفافه وسط أسرته فى الدقهلية.. فيديو وصور
22 قائدا للمنتخبات يدعمون محمد صلاح فى ذا بيست
منتخب مصر يهزم نيجيريا 2 - 1 فى البروفة الأخيرة قبل أمم أفريقيا.. صور
أسطورة ليفربول يوجه رسالة نارية إلى كاراجر: محمد صلاح لم يخطئ
حفل جوائز ذا بيست.. لويس إنريكى مدرب باريس سان جيرمان الأفضل فى 2025
أحمد صلاح وسعيد يعودان للقاهرة بعد فسخ التعاقد مع طائرة السويحلى الليبى
ثلاثة ملابس مثيرة للجدل صدمت إسبانيا في القرن السابع عشر..الياقة المكشكشة وفتحة الصدر العميقة والتنورة ذات الإطار المعدني..الكنيسة منعت النساء من الدخول بسبب إظهار أكتافهن..فيليب الرابع يحظر الحجاب عام 1639
يورتشيتش: حزين على خسارة الدورى.. وهناك أندية لا تتوقف فى الإشارة الحمراء
الحكومة توضح حقيقة فيديو وجود عيوب هندسية بكوبرى 45 الدولى بالإسكندرية
الطقس غدا.. أجواء باردة وانخفاض بالحرارة وأمطار والصغرى بالقاهرة 12 درجة
موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد فلامنجو فى نهائى كأس القارات للأندية الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 03:00 ص
قائمة محدثة بمواعيد قطارات «القاهرة – أسوان» و«الإسكندرية – أسوان» الأربعاء، 17 ديسمبر 2025 02:30 ص
أعلى شهادة ادخار لمدة 3 سنوات لأصحاب الملايين.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 11:26 م
قرار مهم خاص بأسعار الفائدة وشهادات الادخار فى مصر.. اعرف التفاصيل الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 09:47 م
تفاصيل بيان الخارجية حول متابعة حادث غرق مركب هجرة غير شرعية على متنه مصريين الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 08:31 م
رحلة محمد صلاح مع جائزة THE BEST.. أسطورة مصرية على الساحة العالمية الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:32 م
أعرف أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه بالبنوك المصرية اليوم الثلاثاء الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 05:00 م
مدرب فلامنجو يتحدى سان جيرمان: عازمون على العودة إلى البرازيل بلقب جديد الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:38 م
2025 THE BEST.. عمرو ناصر يخسر جائزة بوشكاش الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:37 م
حدث غير مسبوق.. قطر تستضيف نهائيين عالميين فى كرة القدم خلال 48 ساعة الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 04:25 م
مهاجم باير ليفركوزن يلتحق بمعسكر الكاميرون يوم افتتاح أمم أفريقيا 2025 الثلاثاء، 16 ديسمبر 2025 03:44 م
