لو بتستعدي للزفاف وعندك أنيميا..تعرفي علي نصائح ترفع نسبة الحديد في الدم
فيسبوك
واتساب
فاطمة ياسر
السبت، 12 أكتوبر 2019 06:00 م
عند اقتراب موعد الزفاف، تبدأ العروس في الاطمئنان علي صحتها عن طريق القيام ببعض التحاليل الطبية " تحاليل ما قبل الزواج "التي تساعد في الكشف علي تواجد مشاكل صحية يجب تدراكها، ومن أهم التحاليل التي يجب القيام بها هي، صورة الدم الكاملة، التي من خلالها نستطيع أن نكتشف إذا كانت العروس تعاني من الأنيميا أم لا.
وعند ظهورالنتيجة والتعرف علي حقيقة الإصابة بالأنيميا نجد أن بعض الفتيات ينتابهن الشعور بالخوف، ويرغبون في علاج هذا الأمر للحفاظ علي صحتهم وخاصة إذا كان العروسين اتخذا قرار الحمل بعد الزواج مباشرة
وقدم التقرير التالي بعض النصائح الهامة التي تساعد الكثيرات في التخلص من هذا الأمر بسهولة، ولذك وفقا لموقع "healthline".
عليكي الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد لأنها تساهم بشكل كبير في رفع مستوي الهيموجلوبين وتعالج الأنيميا، ولذا عليك تناول السبانخ والجرجير والبنجر والكبدة والرمان بكثرة، والعسل الأسود.
إذا كانت نسبة الهيمولوبين أقل من 9 عليكي الذهاب للطبيب لأنه سيعتمد علاجه علي تناول بعض الأدوية والمكملات الغذائية الغنية بالحديد والتي تعوضك عن نقصان هذا الأمر، بالإضافة إلي بعض الأدوية الأخري كحقن فيتامين ب، وحمض الفوليك.
أنت عروسة وبالتأكيد تتحركين كثيرا، ولذا عليك تناول كميات كبيرة من الماء علي مدار اليوم، وأيضا تناول العصائرالطازجة، مع ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
10 علامات لو ظهرت عليك لازم تعمل تحليل أنيميا.. أهمها خفقان القلب الثلاثاء، 13 أغسطس 2019 10:00 م
لو عندك أنيميا ودايما تعبان.. 5 أطعمة تحتوى على الحديد لازم تاكلها الإثنين، 08 يوليو 2019 02:30 ص
لو عندك أنيميا.. كتر من أكل الباذنجان لهذه الأسباب الأربعاء، 03 يوليو 2019 08:30 م
شعرك بيقع وضوافرك بتتكسر.. ممكن تكون أنيميا الأربعاء، 03 يوليو 2019 07:30 ص
Trending Plus
رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الأول فور ظهورها والاستعلام برقم الجلوس الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:40 م
تحديث عاجل من الأرصاد الجوية: سقوط أمطار رعدية على هذه المناطق الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:22 م
فيديو صادم وتفاصيل مؤلمة.. نهاية مأساوية لقصة الطفلة التونسية مريم الثلاثاء، 01 يوليو 2025 10:16 م
هبوط أم استقرار.. آخر تطورات سعر الذهب اليوم الأربعاء 2 يوليو 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
أنغام تكشف تفاصيل أزمتها الصحية وتبكى: كفاية ظلم وكره.. مش عايزة مقارنة مع حد الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:24 م
لميس الحديدي: "ارحموا شيرين وأنغام مش لازم ندعم فنان فنهرس التاني في الطريق" الثلاثاء، 01 يوليو 2025 11:29 م
ريال مدريد يهزم يوفنتوس ويتأهل لربع نهائي كأس العالم للأندية.. فيديو وصور الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
محمد صلاح الأكثر صناعة للأهداف فى دوريات أوروبا الكبرى قبل إنطلاق البريميرليج الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
موعد انطلاق الدوري المصري موسم 2025 - 2026 الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
الأهلي يفاوض النجم الساحلى لبيع كريستو بشكل نهائى الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:20 ص
الامتحان فى جيبك.. مراجعة ليلة الامتحان بمادة الجغرافيا للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
الخلاصة فى الكيمياء.. أقوى أسئلة مراجعة ليلة الامتحان للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
تعرف على أسعار الدولار والعملات الأجنبية اليوم الأربعاء 2 - 7 - 2025 الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
احتفال أبيض.. لاعبو الزمالك يشعلون أجواء زفاف محمد شحاتة الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:50 ص
تطبيق مهم من جوجل يختفى على ساعة أبل الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 2 يوليو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
227 مليار جنيه للمعاشات.. أضخم دعم حكومى للتأمينات فى موازنة 2026
كورنيش كفر الزيات فى ثوب جديد.. تطوير حضرى متكامل على ضفاف نهر النيل.. محافظة الغربية: تحويله إلى متنفس عصرى يليق بأهالى المدينة.. وتؤكد: خطة لتعزيز مقومات المحافظة السياحية.. صور
أعلى 10 أندية دخلًا من بيع اللاعبين فى آخر 10 سنوات.. تشيلسي يتصدر
قصة عاطلين ضربا مسن وتسببا في وفاته بسبب خلافات الجيرة فى الطالبية
وزيرا خارجية قطرى واليونانى يبحثان تعزيز التعاون ومستجدات الأوضاع بالمنطقة
رادار المرور يلتقط 1107 سيارات تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
أنغام عن اتهامها بالهجوم على شيرين: الظلم المرة دى غير محتمل.. ومش هسكت
لميس الحديدي: "ارحموا شيرين وأنغام مش لازم ندعم فنان فنهرس التاني في الطريق"
الخروب وبذر البطيخ بديل الكاكاو والبن.. ارتفاع الأسعار والتغير المناخى يجبران الشركات الأوروبية لاستخدام بدائل لتصنيع الشوكولاتة والقهوة.. الشعير وعباد الشمس من بين الحيل الصناعية.. والقهوة المغشوشة تثير القلق
أنغام تكشف تفاصيل أزمتها الصحية وتبكى: كفاية ظلم وكره.. مش عايزة مقارنة مع حد
إمام عاشور يطلب السفر مع الأهلي إلى معسكر إسبانيا
رابط نتيجة الدبلومات الفنية 2025 الدور الأول فور ظهورها والاستعلام برقم الجلوس
بعد الطلاق.. كيف توزع الممتلكات بين الزوجين؟
فيديو صادم وتفاصيل مؤلمة.. نهاية مأساوية لقصة الطفلة التونسية مريم
خالد جلال وحمزة العيلى يقدمان العزاء فى والدة هشام إسماعيل
تجديد حبس المتهمين بخطف شاب بسبب خلافات على معاملات تجارية
استمرار حبس عاطلين لسرقتهما مبالغ مالية ومشغولات ذهبية من شقة بالخليفة
ريبيرو يستبعد مروان عطية من معسكر الأهلى فى إسبانيا.. اعرف السبب
برنامج الأغذية العالمي: فرصة منع المجاعة في غزة تتلاشى بسرعة
القومى لعلوم البحار: لم نرصد أى نشاط للحركات الأرضية المسببة لـ"تسونامى"
مانشستر يودع كأس العالم للأندية.. ويليام جولدينج ترك العلوم ليتفرغ للأدب الأربعاء، 02 يوليو 2025 03:00 ص
التشكيل الرسمى لمباراة دورتموند ضد مونتيري فى كأس العالم للأندية الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:58 ص
سافِر وانت مطمن.. جدول مواعيد القطارات المكيفة والروسى للصعيد والإسكندرية الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:30 ص
تليفزيون اليوم السابع يستعرض التفاصيل الكاملة لماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. فيديو الأربعاء، 02 يوليو 2025 02:00 ص
مدرب يوفنتوس: 10 لاعبين طلبوا التغيير أمام ريال مدريد بسبب الإرهاق الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:52 ص
الريال ضد يوفنتوس.. ألونسو: فالفيردى مثالى وأرنولد لاعب مذهل الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:21 ص
الخلاصة فى الكيمياء.. أقوى أسئلة مراجعة ليلة الامتحان للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
الامتحان فى جيبك.. مراجعة ليلة الامتحان بمادة الجغرافيا للثانوية العامة الأربعاء، 02 يوليو 2025 01:00 ص
جارسيا نجم الريال: نجحنا فى إرهاق اليوفى.. والمقارنة مع راؤول مجاملة الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:47 ص
فالفيردي يتوج بجائزة أفضل لاعب فى مباراة الريال ضد يوفنتوس الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:24 ص
ريال مدريد يهزم يوفنتوس ويتأهل لربع نهائي كأس العالم للأندية.. فيديو وصور الأربعاء، 02 يوليو 2025 12:00 ص
