عصير الكرفس أفضل ديتوكس لجسمك ومفيد لصحة الكلى

عصير الكرفس
عصير الكرفس
كتبت فاطمة خليل

الكرفس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية الغنية، ويمكن شرب عصير الكرفس أيضا للاستفادة من فوائده، وهو من أفضل المشروبات لصحة الكلى، حيث إنه يحفز الأعضاء على التخلص من السموم المتراكمة التى لا يحتاج إليها جسمك، وبالتالى فإنه يساعد أيضًا فى علاج احتباس السوائل والسيلوليت، وفقا لموقع step to health. 

فوائد عصير الكرفس

1- التخلص من السموم

نظرًا لأنه يحتوى على البوتاسيوم، يمكن للكرفس أن يحفز إنتاج البول ويساعد على منع احتباس السوائل، كما أنه يساعد على القضاء على السموم، ومن الأفضل تناول عصير الكرفس على معدة فارغة.

 

2- الكرفس ملين طبيعى

يساعد على تخفيف الإمساك بشكل طبيعى، لأنه غنى بالألياف الغذائية.

 

3- يحسن الهضم

بفضل محتواه الغنى بالمعادن، يساعد الكرفس في تحييد حمض المعدة وعلاج قرحة المعدة وعسر الهضم.

 

4- يساعد فى القضاء على حصوات الكلى وحصوات المرارة

يحتوى الكرفس على مركبات مضادة للتشنج، والتى تساعد فى القضاء على السموم التى قد تساهم فى تكوين حصوات الكلى، كما يساعد فى القضاء على حصوات الكلى عن طريق زيادة إنتاج البول، مما يسهل عملية إزالة الحصوات.
 

5- إنقاص الوزن

الكرفس وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية، حيث أن عود الكرفس 12 سم يحتوى على ثلاثة فقط من السعرات الحرارية، كوب من الكرفس المفروم يحتوي على 20 سعرة حرارية فقط.

 

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

وزارة الرياضة: وصول الرياضيين من ليببا خلال ساعات إلى مطار القاهرة

علاقة رمضان صبحى بالطالب المقبوض عليه في امتحان المعاهد التعليمية

غزل المحلة يوضح موقفه من الهبوط هذا الموسم قبل اجتماع الأندية الثلاثاء المقبل

حسام البدرى يشكر الرئيس السيسي بعد تدخله لعودته من ليبيا

"لا أعداء دائمين".. ترامب يقدم غصن زيتون إلى إيران ويكتب نهاية 46 عاما من عقوبات سوريا فى أول أيام زيارته للخليج.. واشنطن بوست: إشارة تحول بسياسة واشنطن الخارجية فى الشرق الأوسط.. وغضب نتنياهو يزداد بعد تجاهله


مصرع 3 أشخاص وإصابة 3 آخرين فى حريق هائل بمخزن خردة بالدقهلية

جدل هدية قطر لترامب مستمر.. الطائرة قيمتها 100 ضعف هدايا رئاسة أمريكا منذ 2001

لاستيعاب الكثافة المرورية.. مجلس الوزراء يوافق على طلب لمحافظة الجيزة

ترامب يرتدى رابطة عنق بلون العلم القطرى فى الدوحة.. ويشارك بمؤتمر بعد قليل

هيئة الأرصاد تكشف حقيقة تعرض مصر لـ العاصفة شيماء


وزير التعليم يعلن إعادة إطلاق اختبار "SAT" رسميًا فى مصر بداية من يونيو 2025

أبو الغيط يعرب عن قلقه إزاء الاشتباكات المسلحة فى طرابلس

وزارة التعليم: إضافة 20% من درجات العربى والتاريخ بالثانوية الدولية للمجموع

سفير قطر بواشنطن: زيارة ترامب تعزز جهود الوساطة المصرية القطرية لإنهاء حرب غزة

بعد زلزال كريت.. تقرير لمعهد الفلك يكشف أسباب الهزات الأرضية.. التقرير يوضح كيفية قياس قوة الزلزال وتحديد شدته.. يستعرض أكبر الزلازل قوة فى التاريخ.. ويؤكد: لا أحد يستطيع التنبؤ بحدوثها فى العالم حتى الآن

رسالة عاجلة من وزارة الخارجية للمصريين المقيمين في ليبيا

اليونان تصدر تحذيرا من احتمال حدوث تسونامى عقب الزلزال

مجلس الوزراء: رسوم عبور السفن المارة بـ "قناة السويس" تُحصل بالعملات الأجنبية

الإدارية العليا تلغى حكم أول درجة بشأن تابلت طلاب الثانوية: عهده ويجب إعادته

محمد صلاح يتصدر هدافي الدوريات الخمس الكبرى ومبابى يطارد بقوة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى