كيف تكشف لغة جسدك إذا كنت تعانى من الضغط العصبى
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة ياسر
الأحد، 20 أكتوبر 2019 11:00 ص
مشاكل الحياة اليومية وضغوطها وضغوط العمل من الأمور التى تزيد فرص إصابة الشخص بالضغط العصبى، وهو ما قد يسبب الكثير من المشاكل الصحية على المدى البعيد.
وهناك العديد من التصرفات التى يقوم بها الشخص ويلاحظ من خلالها أن هذا الشخص يعانى بالفعل من الضغط العصبى، وهذا ما نتعرف عليه خلال هذا التقرير، وفقا لموقع " mayoclinic.".
ووفقا للتقرير، فالشخص الذى يعانى من الضغط العصبى دائما غير قادر على التفكير بشكل جيد، وهذا الأمر يزيد من ضعف التركيز والاكتئاب بشكل كبير، وهذا يجعل المشاعر السلبية تسيطر على الشخص بشكل كبير، فإذا رأيت شخصا يعانى من هذا الأمر فيجب عليك أن تعلم أنه يعانى بالفعل من الضغط العصبى.
وهناك بعض التصرفات للشخص المصاب بالضغط العصبى، ومنها شد الجلد وقرقضة الأظافر، تقصيف الشعر، والجز على الأسنان، وهذه الحركات تزداد بشكل كبير كلما تعرض هذا الشخص للتوتر والقلق أو ضغط العمل.
ونجد أن الشخص الذى يعانى من الضغط العصبى يعانى بشكل كبير من الإفراط في تناول الطعام، وهذا الأمر يكون للهروب من هذه الضغوط، ويزداد فرص الإصابة والتعرض لزيادة الوزن، لذا يجب توخى الحذر بشكل كبير، كما نجد أن الأشخاص الذين يعانون من الضغط العصبى يعانون من متلازمة هز القدمين واللعب في أصابع اليدين، وهذا تعبيرا منهم عن التوتر والقلق.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
استخدام وسائل التواصل الاجتماعى بانتظام يسبب الضغط العصبى الخميس، 29 أغسطس 2019 06:00 م
الضغط العصبى والإجهاد يرفع مستوى السكر وضغط الدم الإثنين، 24 يونيو 2019 03:00 ص
أسباب الصداع أهمها الضغط العصبى والإفراط فى تناول الأدوية الجمعة، 10 مايو 2019 05:00 ص
الضغط العصبى وبعض الأدوية من أسباب التبول اللاإرادى عند كبار السن السبت، 15 ديسمبر 2018 11:00 م
Trending Plus
بالميراس ضد تشيلسي.. إستيفاو يحرز هدف التعادل ضد فريقه المستقبلى "فيديو" السبت، 05 يوليو 2025 05:34 ص
تشيلسى يتفوق على بالميراس بهدف فى الشوط الأول بمونديال الأندية.. فيديو السبت، 05 يوليو 2025 05:03 ص
مصادر للقاهرة الإخبارية: مصر وقطر تواصلان جهودهما للتوصل إلى اتفاق بشأن غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 11:25 م
تنسيق الجامعات 2025.. قائمة كليات يشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 10:00 م
تنسيق الجامعات 2025.. 12 يوليو موعد انطلاق التقدم لحجز اختبارات القدرات الجمعة، 04 يوليو 2025 09:35 م
أمطار غزيرة وفيضانات مميتة تجتاح ولاية تكساس الأمريكية.. فيديو الجمعة، 04 يوليو 2025 09:05 م
وزير الدفاع الإسرائيلى يعترف: يوم صعب سقط فيه يائير إلياهو وآساف زمير فى غزة الجمعة، 04 يوليو 2025 05:56 م
اختبارات القدرات 2025.. من الطلاب المسموح لهم بالتقدم لأدائها فى هذه المرحلة؟
وظائف أمن فى المترو برواتب تصل لـ10 آلاف جنيه.. وزارة العمل تعلن عن فرص عمل
غدا.. رئيس الوزراء يشارك فى قمة مجموعة "بريكس" نيابة عن الرئيس
نتيجة الدبلومات الفنية 2025.. الإعلان خلال أيام بعد انتهاء تجميع الدرجات
هل يكون وسام أبو علي اللاعب رقم 8 فى قائمة الراحلين عن الأهلى؟
فى قلب البحر الأحمر.. القصير أكبر محطات الفوسفات فى مصر والعالم.. أنشأ فيها الإيطاليون مستعمرة كاملة واستخدموا أول تلفريك وقطارات لنقل الخام قبل قرن من الزمن.. و"كافى" أول سفينة فوسفات تبحر إلى الهند 1916.. صور
اليوم.. الفصل فى عدم دستورية طرد المصريين وغير المصريين بالإيجار القديم
جلسة حاسمة بين فيريرا وجون إدوارد لتحديد ملامح الموسم الجديد للزمالك
"الأوقاف" تنظم 116 ندوة علمية لمواجهة إدمان مواقع التواصل الاجتماعى
الطقس اليوم السبت 5-7-2025.. أجواء شديدة الحرارة وشبورة ورطوبة مرتفعة
التعليم: تحصيل 50 جنيها مقابل خدمة التعليم التفاعلى و25 جنيها للمنصات
انطلاق ماراثون انتخابات مجلس الشيوخ.. وفتح باب تلقى أوراق المرشحين اليوم
باشتراك شهرى يبدأ من 20 جنيها.. نظام جديد لتأمين دخل العمالة غير المنتظمة
احجز مقعدك.. مواعيد قطارات "القاهرة - الإسكندرية" اليوم السبت 5-7-2025
المحكمة الدستورية تفصل بعد قليل فى دعوى عدم دستورية قانون الإيجار القديم
ذكرى وفاة رجاء الجداوى.. حكايات للفنانة الراحلة مع خالتها تحية كاريوكا
شاطئ العريش ينطق بالجمال ويُلهم العيون ويُحيي الذاكرة.. صور
الخلاصة فى الجبر لطلاب الثانوية العامة.. أقوى أسئلة الامتحانات وإجاباتها
تصل إلى الحبس 7 سنوات.. عقوبة تنتظر السائق المتسبب فى حادث الطريق الإقليمى
3 حالات يجوز فيها للطفل الحصول على معاش شهرى.. تعرف عليها
تعرف على برنامج الأهلي للموسم الجديد وتفاصيل معسكر تونس السبت، 05 يوليو 2025 12:15 م
خوف صلاح من رحيل جوتا وصدمة برشلونة فى ويليامز الأبرز بصحف العالم السبت، 05 يوليو 2025 12:12 م
استئناف جنايات المحلة تُحيل أوراق سفاح السيدات بزفتى للمفتى للمرة الثانية السبت، 05 يوليو 2025 12:06 م
رشاقتك في الصيف.. هل شرب المياه مع الأكل يزيد الوزن؟ السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م
أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 5-7-2025 بمنافذ وزارة التموين السبت، 05 يوليو 2025 12:00 م
محكمة شمال بنها تتلقى 6 طلبات ترشح لعضوية مجلس الشيوخ السبت، 05 يوليو 2025 11:53 ص
تشكيل ريال مدريد المتوقع ضد بوروسيا دورتموند في كأس العالم للأندية السبت، 05 يوليو 2025 11:31 ص
ليفربول يواصل صرف رواتب جوتا حتى 2027 ويؤسس صندوقًا لدعم وتعليم أطفاله السبت، 05 يوليو 2025 11:29 ص
مواصفة امتحان علم النفس والجيولوجيا لطلبة الثانوية نظام قديم السبت، 05 يوليو 2025 11:11 ص
مباراة الهلال وفلومينينسي.. إنزاجى يمنح اللاعبين راحة 21 يوما السبت، 05 يوليو 2025 11:00 ص
هل يكون وسام أبو علي اللاعب رقم 8 فى قائمة الراحلين عن الأهلى؟ السبت، 05 يوليو 2025 11:00 ص
