فوائد عصير الليمون فى فصل الشتاء الحماية من نزلات البرد

ليمون
ليمون
كتبت فاطمة ياسر

الليمون يعد من أفضل أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين "سي" والبوتاسيوم، وبعض العناصر الأخري الهامة لصحة جسم الإنسان، وخلال فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، ولذا يجب التعرف على فوائد تناول عصير الليمون، وذلك وفقا لموقع "webmed".

 

فوائد عصير الليمون

عصير الليمون يعد من العصائر الغنية بالعديد من  العناصر الغذائية الكثيرة والهامة لصحة الإنسان، حيث إن الليمون يحتوي علي فيتامين "سي" والكالسيوم، والبوتاسيوم والحديد، ولذا تناوله يعد كنزا لجسم الإنسان.

فوائد عصير الليمون
 

هناك العديد من الفوائد التي تعم علي جسم الإنسان نتيجة لتناوله لعصير الليمون، ومنها:

-يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم والحد من التعرض أو الإصابة بنزلات البرد الشديدة، أو الالتهابات الشعبية، ولذا تناولك له يعد كنز يحافظ ويحارب مشاكل الجهاز المناعي.

-يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل فرص الإصابة بمرض السرطان، ولذا تناولك لها يعد من أفضل النصائح للحماية من الإصابة بمرض السرطان.

-يعمل علي تنظيم عملية الهضم والحد من التعرض لأي مشاكل صحية به، ويقلل من التعرض لمشاكل الإمساك، أو الإسهال أو عسر الهضم، ولذا تناولك له يعد من الأشياء الإيجابية التي تحمي جهازك الهضمي.

-يعمل علي تنقية الجسم والتخلص من السموم المتراكمة داخله.

-يساعد في القضاء علي الدهون في الجسم، بشكل كبير وهذا الأمر يجعله من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد.

 -يحافظ علي صحة الجهاز التنفسي والتقليل من فرص الإصابة بمشاكل به، ولذا عليك تناوله بشكل دائم للحد من التعرض لأي مشاكل صحية به، والحفاظ علي صحتك بشكل كبير.

-يساعد علي تنظيم نسبة ضغط الدم، والحد من ارتفاعه، والحفاظ علي صحة القلب.

-يعمل علي تجنب التعرض والإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، ولذا تناولك له يساهم بشكل كبير في تنظيم. 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

تعليمات دخول حفل أنغام فى مهرجان العلمين الجديدة بدورته الثالثة

نزار الأكحل يكتب من واشنطن: مستقبل ميسي مع إنتر ميامي قبل كأس العالم 2026

حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران

البنك الأهلى يطلب ضم مصطفى شلبى مقابل 35 مليون جنيه

الحوثيون يغرقون سفينة تتعامل مع إسرائيل في البحر الأحمر بخمس صواريخ


الزمالك يرسل عقود شيكو بانزا لنادي استريا أمادورا البرتغالي للتوقيع النهائي

مها الصغير: أنا غلطت فى حق الفنانة ليزا.. أنا آسفة وزعلانة من نفسى

الأهلى يتسلم الاستغناء الخاص بياسين مرعي من فاركو

مدرب ميلان يعلن انضمام مودريتش إلى الروسونيري بعد كأس العالم للأندية

إخلاء سبيل إبراهيم سعيد بعد استئنافه على حكم حبسه بسبب نفقة طليقته


ريبيرو يخطر الأهلى برفض رحيل 7 نجوم بسبب أزمة وسام أبو علي

نتائج جديدة للتحقيقات الأمريكية حول فضائح أبستين.. ABC News تكشف التفاصيل

وزير التعليم: نظام الثانوية العامة الحالى قاس على الطلاب والأسر

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

سيد رجب ورانيا يوسف يناقشان سلبيات السوشيال ميديا فى مسلسل لينك

فيفا يحدد حكام مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية

المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك

روبوت المرور الذكى.. خطوة مصرية رائدة لخلق شوارع أكثر أمانًا وتنظيمًا.. الداخلية تطلق روبوتات للحد من الأخطاء والتحاور مع المواطنين.. المهمة رصد المخالفات وإرسالها لغرفة المرور فورا بكفاءة عالية.. صور

الأهلي يرهن إعلان صفقة أسد الحملاوي برحيل وسام أبو علي

الأهلي يحسم مصير عروض رضا سليم للرحيل فى الصيف الحالى

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى