فوائد عصير الليمون فى فصل الشتاء الحماية من نزلات البرد

ليمون
ليمون
كتبت فاطمة ياسر

الليمون يعد من أفضل أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين "سي" والبوتاسيوم، وبعض العناصر الأخري الهامة لصحة جسم الإنسان، وخلال فصل الشتاء تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد، ولذا يجب التعرف على فوائد تناول عصير الليمون، وذلك وفقا لموقع "webmed".

 

فوائد عصير الليمون

عصير الليمون يعد من العصائر الغنية بالعديد من  العناصر الغذائية الكثيرة والهامة لصحة الإنسان، حيث إن الليمون يحتوي علي فيتامين "سي" والكالسيوم، والبوتاسيوم والحديد، ولذا تناوله يعد كنزا لجسم الإنسان.

فوائد عصير الليمون
 

هناك العديد من الفوائد التي تعم علي جسم الإنسان نتيجة لتناوله لعصير الليمون، ومنها:

-يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم والحد من التعرض أو الإصابة بنزلات البرد الشديدة، أو الالتهابات الشعبية، ولذا تناولك له يعد كنز يحافظ ويحارب مشاكل الجهاز المناعي.

-يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل فرص الإصابة بمرض السرطان، ولذا تناولك لها يعد من أفضل النصائح للحماية من الإصابة بمرض السرطان.

-يعمل علي تنظيم عملية الهضم والحد من التعرض لأي مشاكل صحية به، ويقلل من التعرض لمشاكل الإمساك، أو الإسهال أو عسر الهضم، ولذا تناولك له يعد من الأشياء الإيجابية التي تحمي جهازك الهضمي.

-يعمل علي تنقية الجسم والتخلص من السموم المتراكمة داخله.

-يساعد في القضاء علي الدهون في الجسم، بشكل كبير وهذا الأمر يجعله من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد.

 -يحافظ علي صحة الجهاز التنفسي والتقليل من فرص الإصابة بمشاكل به، ولذا عليك تناوله بشكل دائم للحد من التعرض لأي مشاكل صحية به، والحفاظ علي صحتك بشكل كبير.

-يساعد علي تنظيم نسبة ضغط الدم، والحد من ارتفاعه، والحفاظ علي صحة القلب.

-يعمل علي تجنب التعرض والإصابة بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، ولذا تناولك له يساهم بشكل كبير في تنظيم. 

 

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

"تنظيم الاتصالات": تعويض العملاء المتأثرين بتعطل الخدمة بعد حريق السنترال

وزير الاتصالات يتابع حريق سنترال رمسيس.. واستعادة الخدمة خلال ساعات

شركات المحمول: تأثير حريق سنترال رمسيس قيد التقييم.. وفرق الدعم تتابع

رسامة جديدة تعلن: مها الصغير نسبت لوحتى لنفسها.. لست الأولى فقد سرقت 3 آخرين

حريق داخل سنترال رمسيس والحماية المدنية تحاول السيطرة على النيران


4 سنوات دراسية للثانوية ومواد إضافية.. قواعد تطبيق البكالوريا

الهيئة الوطنية تعلن انتهاء اليوم الثالث لتقى طلبات الترشح لانتخابات الشيوخ

حبس المتهمين بسرقة شخص يحمل جنسية أجنبية بالإكراه فى مصر الجديدة

كل ما تريد معرفته عن كواليس الميركاتو الصيفى فى الأهلى

الإعدام لتاجر قتل سائقا بوضع السم فى الطعام لسرقته بالإسكندرية


التحقيقات تكشف تفاصيل مقتل فتاة على يد أفراد من أسرتها فى أبو النمرس

وزير التعليم: "لو عايز تبقى مهندس وماجبتش مجموع البكالوريا هتديك الفرصة"

اعرف التحويلات المرورية بعد غلق جزء من الطريق الإقليمى لرفع كفاءته

وزير الإنتاج الحربي يتفقد شركة TUYA Technology لنظم المعلومات التابعة للوزارة

المقابل المادى يحسم انضمام كارلوس فينيسوس لاعب توتنهام السابق للزمالك

الطرق البديلة قبل غلق الطريق الإقليمى لتنفيذ أعمال إصلاحات لمدة 7 أيام

ماسك يربط حزبه الجديد بالـ"بتكوين" ويصعد هجومه على سياسات واشنطن المالية

أحمد السقا يقدم الأكشن بطريقة جذابة واحترافية فى أحمد وأحمد.. التفاصيل

مواعيد مباريات نصف نهائي كأس العالم للأندية والقنوات الناقلة

نصف نهائي كأس العالم للأندية يرفع شعار "أصدقاء الأمس.. منافسي اليوم"

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى