مران الإسماعيلى.. تدريبات بدنية وتعليمات بالضغط المبكر

فريق الاسماعيلى
فريق الاسماعيلى
كتبت لبنى عبد الله

خاض لاعبو الإسماعيلى البدلاء تدريباتهم فى العاشرة من صباح اليوم، ضمن برنامج الإعداد لاستئناف مسابقة الدورى وكأس محمد السادس للأندية الأبطال.

ويخوض بدلاء الإسماعيلى تدريباتهم فى غياب الأساسيين بجانب أعضاء الجهاز الفنى الصربى بقيادة ميودراج يستيش بعد حصولهم على إجازة قصيرة.

بدأ المران بالجرى حول الملعب قبل أن يشمل على مجموعة من التدريبات البدنية ثم تدريبات على التسديد والكرات العرضية وكيفية ترجمة الفرص لأهداف.

واختتم المران تقسيمة فى وسط الملعب تم خلالها منح اللاعبين تعليمات خاصة على أهمية الضغط على حامل الكرة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

الأكثر قراءة

شيكابالا: كنت أنوى تسليم الراية لزيزو.. والآن أمنحها لجمهور الزمالك

شيكابالا يعلن اعتزاله كرة القدم رسمياً

غارتان إسرائيليتان على محيط برغز وبلاط جنوبى لبنان

وزير الإسكان: ما فيش طرد لأى مواطن مصرى من قاطنى وحدات الإيجار القديم

أنجيلا ميركل عن ترامب: يسعى للفت الانتباه وأخطأت بطلب مصافحته


الفنانة زينة تتقدم ببلاغ جديد للنائب العام

استشهاد مهند الليلى لاعب منتخب فلسطين فى غارة إسرائيلية

جانا وعبد الله يشاركان والدهما عمرو دياب فى ألبومه الجديد ابتدينا

عمرو دياب يجدد التعاون مع مصطفى حدوتة فى ألبوم "ابتدينا" بأغنية "قفلتي اللعبة"

بيومى فؤاد يعتذر لجمهوره فى "فضفضت أوى": أعتذر لكل من أسأت إليه دون قصد


عمرو دياب يطرح ألبومه الجديد "ابتدينا" من 15 أغنية وبمشاركة أولاده

رحيل مفاجئ يهز عالم كرة القدم.. مصرع ديوجو جوتا لاعب ليفربول وشقيقه فى حادث مأساوى بعد زفافه بـ 10 أيام.. دوري الأمم الأوروبية يرسم البسمة الأخيرة على وجه نجم الريدز.. والاتحاد البرتغالي ينعيه بكلمات مؤثرة

لا يفوتك


المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى