مران الإسماعيلى.. تدريبات بدنية وتعليمات بالضغط المبكر

فريق الاسماعيلى
فريق الاسماعيلى
كتبت لبنى عبد الله

خاض لاعبو الإسماعيلى البدلاء تدريباتهم فى العاشرة من صباح اليوم، ضمن برنامج الإعداد لاستئناف مسابقة الدورى وكأس محمد السادس للأندية الأبطال.

ويخوض بدلاء الإسماعيلى تدريباتهم فى غياب الأساسيين بجانب أعضاء الجهاز الفنى الصربى بقيادة ميودراج يستيش بعد حصولهم على إجازة قصيرة.

بدأ المران بالجرى حول الملعب قبل أن يشمل على مجموعة من التدريبات البدنية ثم تدريبات على التسديد والكرات العرضية وكيفية ترجمة الفرص لأهداف.

واختتم المران تقسيمة فى وسط الملعب تم خلالها منح اللاعبين تعليمات خاصة على أهمية الضغط على حامل الكرة.

Google News تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News

Trending Plus

اليوم السابع Trending

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:00 ص

لا يفوتك


5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر

5 طرق فعالة للتخلص من دهون الخصر الإثنين، 18 أغسطس 2025 08:00 ص

المزيد من Trending Plus
Youm7 Applcation Icons
اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع اليوم السابع هواوى