مشروبات تساعدك فى التخلص من الكحة .. الزنجبيل أهمها

مع تقلبات الطقس يزداد فرص الإصابة بنزلات البرد الشديدة التي تصاحبها الكحة،  فبعد الشفاء التام من نزلة البرد تصاحبك لفترة الكحة، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي أهم النصائح التي تساعد في التخلص من الكحة، وذلك وفقا لموقع "healthline" الطبي.

هناك العديد من المشروبات التي تساهم بشكل كبير في التخلص من الكحة دون تناول الأدوية والعلاجات المختلفة.

وأشارالتقرير إلي أن تناولك لمشروب الزنجبيل المغلي يساعد بشكل كبير في تهدئة الشعب الهوائية ويخلصك من الكحة، وذلك يرجع إلي أن الزنجبيل يحتوي علي مضادات للالتهابات وهذا الأمر يساهم بشكل كبير في تهدئة الكحة وعلاجها علي المدي البعيد، وينصح بتحليتها بالعسل الأبيض للحصول علي الفوائد كامله.

هناك العديد من الدراسات الطبية الحديثة، التي تشير إلي أن عسل النحل له دور كبير في القضاء على الكحة، ولذا عليك تناول ملعقة منه في الصباح مضاف إليها عصير ليمون.

مغلي الينسون والزعتر له العديد من الفوائد التي تساعد في القضاء علي الكحة بشكل كبير، فهي أعشاب تحتوي علي مضادات الأكسدة، ينصح بتناوله للأشخاص المصابون بالتهاب الشعب الهوائية لدورهم في التخلص من الفيروسات وتنقية الجسم.