ما هى العضلة شبه المنحرفة وآلية عملها وفوائدها لحركة الكتف والرقبة؟
فيسبوك
واتساب
كتبت هند عادل
الأحد، 06 أكتوبر 2019 09:00 ص
يحتوى الجسم على عدد هائل من العضلات، وشبه المنحرفة هى إحدى عضلات الظهر العليا فهى عضلة مثلثة كبيرة تمتد من العظم القذالى فى الجمجمة إلى العمود الفقري الصدري فى الظهر، ويمتد إلى عرض الكتفين.
ووفقا لما ذكره موقع "medicalnewstoday" تنقسم العضلات إلى ثلاثة أقسام الأعلى والمتوسطة والأدن يلعب كل جزء من العضلات دورًا في حركات معينة في الرقبة والكتفين.
تعرف على مهام العضلة شبة المحرفة:
العضلة شبه المنحرفة هي جزء من الجزء العلوي الخلفي، والتى تساعد على رفع شفرات الكتف، شبه المنحرف العلوي يساعد أيضا في تدوير وإمالة الرقبة.
يعيد شبه المنحرف الأوسط شفرات الكتف إلى الخلف، ويوفر أيضًا استقرارًا للكتف أثناء بعض حركات الذراع، ويساعد الجزء السفلي من شبه المنحرف على إعادة شفرات الكتف إلى أسفل.
وتعد أبرز أعراض وجود مشكلة فى العضلة شبة المنحرفة هى:
- تصلب العضلات.
- آلام الكتف أو الرقبة.
- تشنجات العضلات.
- انخفاض نطاق الحركة فى الكتفين أو الرقبة.
ويعود ذلك إلى الاستخدام المفرط، حيث يتطور الألم فى شبه منحرف بسبب الإفراط فى الأنشطة المتكررة التى تنطوى على الكتفين، ويمكن أن تشدد على العضلات، وقد تتضمن هذه الأنشطة رفع الأجسام الثقيلة أو المشاركة فى رياضات معينة مثل السباحة.
والإجهاد من الشائع أن يشد عضلات الكتف والرقبة عندما يشعرون الناس بالتوتر، وهذا التوتر الزائد يمكن أن يؤدي إلى وجع العضلات مع مرور الوقت. كما أن الإصابات فى شبه المنحرفة مثل تمزق العضلات من وضع الكثير من القوة على العضلات يمكن أن تؤدى إلى الألم.
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تنميل فى اليدين والكتفين.. أبرز أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل الخميس، 25 يوليو 2019 04:00 م
لو اتعرضت لخلع فى الكتف.. تعرف على الوقت الذى يستغرقه للشفاء السبت، 06 يوليو 2019 03:30 م
اعرف جسمك.. عضلة شبه المنحرف العضلة المتحكمة فى حركة الكتف الإثنين، 01 يوليو 2019 09:00 م
لو عندك خلع فى الكتف اعرف إزاى تتعامل معاه الإثنين، 17 يونيو 2019 07:30 م
Trending Plus
بدء تصحيح امتحانات الدور الثانى للثانوية الأزهرية الخميس والنتيجة 3 سبتمبر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:00 ص
سعر الذهب اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025.. الجنيه الذهب بـ36,520 جنيه الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:00 ص
ترامب يندد باستهداف إسرائيل مستشفى ناصر جنوب قطاع غزة الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 01:40 ص
ليفربول يقتنص فوزًا من نيوكاسل يونايتد 3-2 بمشاركة صلاح فى الدوري الإنجليزى الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:13 ص
آخر تحديث لسعر الدولار اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025 بالبنوك المصرية الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:00 ص
حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 26 أغسطس 2025 فى مصر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:00 ص
علاء عبد العال: الأهلي يحتاج مدربًا أكبر من ريبيرو قادر على إدارة النجوم الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:36 م
أنغام فى أحدث صورة بصحبة نجل شقيقتها: "حمد الله على سلامتك يا أحلى خالتو" الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:32 م
بيراميدز يتلقى الهزيمة الأولى بالدورى على يد مودرن سبورت بثنائية الإثنين، 25 أغسطس 2025 11:04 م
محمود سعد: وصول النجمة أنغام لمصر وصوتها جميل ومتألق كالعادة الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:01 م
ريبيرو: الأهلي خلق 7 فرص أمام غزل المحلة.. والنتيجة لم تكن في صالحنا الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:36 م
الأهلي يواصل نزيف النقاط ويتعادل مع المحلة سلبيًا.. صور الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:09 م
التوصل لحبيبات نباتية دقيقة تشبه الخرز توضع على الحلويات والشاى لخفض الوزن الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:14 م
النيابة العامة تأمر بحبس المتهمة بواقعة وفاة عدد من الأطفال ووالدهم بقرية دلجا الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:46 م
انتهاء الفحوصات الطبية لوزير الكهرباء خلال ساعة استعدادا لمغادرة المستشفى الإثنين، 25 أغسطس 2025 07:44 م
محمد الشناوي فى حراسة المرمى وجراديشار يقود هجوم الأهلي أمام غزل المحلة الإثنين، 25 أغسطس 2025 04:31 م
شاهد غرفة ملابس الأهلي قبل مواجهة غزل المحلة فى الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:50 م
كل ما تريد معرفته عن مباراة الأهلى وغزل المحلة اليوم فى الدوري الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:20 م
الرئيس السيسى يطلع على مستجدات إنشاء وتحديث وتشغيل وإدارة الموانئ بالجمهورية.. فيديو الإثنين، 25 أغسطس 2025 03:20 م
كل ما تريد معرفته عن مباريات اليوم الأخير بالجولة الرابعة للدوري
انطلاق الدورة الثانية من مهرجان بغداد السينمائي 15 سبتمبر المقبل
رادار المرور يلتقط 1108 سيارات تسير بسرعات جنونية فى 24 ساعة
شباب الطائرة فى مواجهة الصين ببطولة العالم
زى النهارده.. الأهلى يسجل رقما قياسيا بعد 12 دقيقة فى كوتوكو بدوري الأبطال
زى النهارده.. إبراهيم حسن يقود الفراعنة لصدارة تصفيات كأس العالم 1990
ترامب يندد باستهداف إسرائيل مستشفى ناصر جنوب قطاع غزة
مواعيد مباريات الدوري المصري اليوم الثلاثاء
جوليا روبرتس تشارك فى مهرجان فينيسيا السينمائى بـ فيلم After the Hunt
العالم يحبس الأنفاس.. رعب فى فيتنام بسبب إعصار كاجيكي.. الدول العربية تواجه خطر التغيرات المناخية.. اتساع رقعة حرائق الغابات فى تونس.. تحذيرات من موجة حر قياسية" بالجزائر.. وأمطار رعدية وسيول بمناطق فى السعودية
تنسيق المرحلة الثالثة.. إتاحة تسجيل الرغبات بحد أدنى 50% لجميع الشعب
لاعبون يبحثون عن وجهات جديدة في الأيام الأخيرة من الميركاتو
جدول ترتيب الدوري المصري بعد مباريات الاثنين 25/ 8/ 2025
علاء عبد العال: الأهلي يحتاج مدربًا أكبر من ريبيرو قادر على إدارة النجوم
وزارة الصحة توصح معلومات مهمة عن تطعيمات الروتا للأطفال.. تفاصيل
محافظة الإسكندرية تعلن إغلاق جميع الشواطئ غدا بسبب ارتفاع الأمواج
التحقيق في مصرع شاب داخل مركز لعلاج الإدمان فى أبو النمرس
نتيجة الثانوية العامة للدور الثاني 2025.. إعلانها عقب انتهاء التصحيح والرصد
بعد تصديق الرئيس السيسي.. وزير الشباب يصدر قرارًا بضوابط اجتماع الأندية الرياضية
وزارة الداخلية تضرب أوكار الجريمة بقوة.. ضبط مئات المتهمين وكميات ضخمة من المخدرات والأسلحة.. الشرطة تطيح بـ 440 متهماً وتنفذ أكثر من 84 ألف حكم قضائى.. ضبط مواد مخدرة مستحدثة وتتحفظ على فرجينيا
سارة خليفة تنفى تهمة غسيل الأموال: أرباحى من تنظيم الحفلات فقط.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 06:00 ص
محمد صلاح ضمن أساطير الجناح الأيمن فى تاريخ كرة القدم.. وميسي يتصدر الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 05:00 ص
مواعيد القطارات على خط القاهرة أسوان والإسكندرية أسوان والعكس الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 04:00 ص
أجواء ساخنة وتطورات مُشتعلة في سوريا وغزة.. شاهد ماذا يحدث؟ الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 03:26 ص
بشرى لمحبي الشتاء.. الأرصاد: انتهاء موجة الحر وتحسن تدريجي في الدرجات.. فيديو الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:00 ص
تعرف على مواعيد القطارات على خط القاهرة الإسكندرية والعكس الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 02:00 ص
حرب غزة وفخ هندسة الوعى لإعادة تشكيل الشرق الأوسط الثلاثاء، 26 أغسطس 2025 12:36 ص
تفاصيل القبض على المتهمين بالتعدى على المواطنين بدراجة نارية.. فيديو الإثنين، 25 أغسطس 2025 10:25 م
المستقلين الجدد: خطاب الرئيس في قمة بغداد قدم رؤية شاملة لحل أزمات المنطقة الإثنين، 25 أغسطس 2025 09:00 م
وزير الخارجية يتفقد مقر القنصلية العامة المصرية في جدة الإثنين، 25 أغسطس 2025 08:28 م
