العصعص.. أحد أسباب ألم الظهر فما هو؟
فيسبوك
واتساب
كتبت فاطمة خليل
الإثنين، 07 أكتوبر 2019 08:00 ص
العصعص أو عظم الذنب، هو آخر عظمة في أسفل العمود الفقرى، ويمكن أن يسبب ألم الظهر إذا أصيب العصعص أو العضلات والأربطة المحيطة، وفقاً لموقع NHS.
في معظم الحالات، سوف يتحسن الألم على مدى بضعة أسابيع أو أشهر، ولكن في بعض الأحيان قد يستمر لفترة أطول ويؤثر بشكل كبير على قدرتك على القيام بالأنشطة اليومية.
أعراض ألم العصعص
الأعراض الرئيسية هي الألم في المنطقة أعلى الأرداف.
- ألم حاد معظم الوقت.
- يكون الألم أسوأ عند الجلوس والانتقال من الجلوس إلى الوقوف، والوقوف لفترات طويلة والذهاب للحمام.
- ألم يجعل من الصعب النوم والقيام بالأنشطة اليومية، مثل القيادة أو الانحناء.
علاج الم العصعص
وغالبًا ما يتحسن ألم العصعص من تلقاء نفسه بعد بضعة أسابيع، وهناك بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك تجربتها في المنزل.
لكن يجب الذهاب للطبيب فى الحالات التالية:
انظر طبيبك إذا:
-الألم لا يبدأ في التحسن خلال بضعة أسابيع.
-العلاجات المنزلية البسيطة لا تخفيف الألم.
-ألمك شديد جدا.
-لديك أيضًا نزيف أو ارتفاع في درجة الحرارة أو الألم بعيدًا عن العصعص.
سيقوم طبيبك بإجراء فحص للتحقق من الأسباب الأكثر خطورة للألم، مثل العدوى أو الكسر.
العلاجات الرئيسية هي:
- العناية الذاتية، مثل تجنب الجلوس لفترات طويلة، واستخدام وسادة العصعص المصممة خصيصًا ووضع عبوات ساخنة أو باردة على أسفل الظهر وارتداء ملابس فضفاضة.
-مسكنات الألم الخالية من الستيرويد مثل الإيبوبروفين.
الأعراض المستمرة التي تدوم أكثر من 8 أسابيع قد تستفيد من:
-تمارين العلاج الطبيعي.
-حقن مضادات الالتهاب ومسكنات الألم في العصعص أو المنطقة المحيطة.
-في عدد قليل من الحالات التي لم تساعد فيها علاجات أخرى، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لمعالجة العصعص، وفي حالات نادرة جدًا قد يلزم إزالة العصعص (استئصال العصعص).
تابع آخر أخبار اليوم السابع على Google News
تحذير للحوامل.. النوم على الظهر يساوى تدخين 10 سجائر يوميا الجمعة، 04 أكتوبر 2019 11:53 ص
Trending Plus
دقيقة حداد على والد الشناوي قبل انطلاق مباراة الزمالك ضد مودرن سبورت الخميس، 21 أغسطس 2025 09:13 م
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى الخميس، 21 أغسطس 2025 09:01 م
بدرية طلبة تمثل أمام لجنة مجلس تأديب من 5 أعضاء.. اعرف التفاصيل الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر الخميس، 21 أغسطس 2025 06:33 م
عمر مرموش يُفاجئ الجميع بأصعب مدافع واجهه فى الدورى الإنجليزى الخميس، 21 أغسطس 2025 08:56 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى: نرفض تهجير الفلسطينيين أو إعادة احتلال غزة الخميس، 21 أغسطس 2025 07:36 م
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
الرئيس السيسى يصل مطار نيوم بالسعودية والأمير محمد بن سلمان فى استقباله الخميس، 21 أغسطس 2025 04:49 م
الأعلى للإعلام يمنع مصطفى يونس من الظهور الإعلامي 3 أشهر فى شكوى الأهلى الخميس، 21 أغسطس 2025 04:05 م
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة الخميس، 21 أغسطس 2025 04:23 م
شعبة الذهب توضح حقيقة فرض ضريبة عند إعادة بيع المشغولات الذهبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:40 م
دراسة تحذر: مسكنات للألم شائعة قد تسبب تكرار النوبات القلبية الخميس، 21 أغسطس 2025 04:00 م
جفاف عشرات الآلاف من الأفدنة فى إسرائيل وتوقعات بكارثة غذائية بسبب خفض الإنتاج الخميس، 21 أغسطس 2025 03:49 م
مطلوب جواسيس وجنود للحرب.. ألمانيا تدشن حملة تجنيد بمؤتمر ألعاب إلكترونية الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
محمد صلاح يحقق إنجازًا تاريخيًا غير مسبوق في الدوري الإنجليزي الخميس، 21 أغسطس 2025 03:04 م
مصر تحذر من تبعات توسيع العمليات العسكرية الإسـرائيلية فى غـزة الخميس، 21 أغسطس 2025 01:07 م
القصاص العادل.. تفاصيل إعدام قتلة الإعلامية شيماء جمال بعد 3 سنوات من الجريمة الخميس، 21 أغسطس 2025 12:28 م
الأرصاد تتوقع ارتفاعا مؤقتا فى درجات الحرارة يومى السبت والأحد الخميس، 21 أغسطس 2025 02:47 م
ننشر النص الكامل لتعديلات قانون الرياضة بعد تصديق الرئيس السيسى الخميس، 21 أغسطس 2025 12:30 م
وفاة فرانك كابريو.. سر الشعبية الجارفة للقاضى "الأكثر لطفاً فى العالم" الخميس، 21 أغسطس 2025 12:44 م
ألفينا يفتتج التسجيل للزمالك أمام مودرن سبورت في الدقيقة 12
دقيقة حداد على والد الشناوي قبل انطلاق مباراة الزمالك ضد مودرن سبورت
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى
محمد الشناوي: أشكر كل الناس اللي جت تعزيني في وفاة والدي
نتنياهو: الجيش الإسرائيلي سيسيطر على غزة.. والحرب ستنتهي قريبًا
الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس
الاحتلال يراوغ.. محاولة إسرائيل عرقلة المقترح المصري القطرى لوقف إطلاق النار تزيد دوامة العنف.. خبراء: إصرار نتنياهو على نزع سلاح المقاومة انتهاك صارخ للقانون الدولي.. وخبرة مصر جعلت المقترح أكثر مصداقية
طقس شديد الحرارة غدا واضطراب الملاحة ونشاط رياح والعظمى بالقاهرة 36 درجة
إيما لاين تعلن انطلاق تصوير أحدث أعمالها مسلسل لينك.. صور
استشهدت بـ"ياسمين تخلى الحجر يلين".. دعوى جديدة تطالب بحجب “تيك توك”
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل ما لا يقل عن 16 فلسطينيا من الضفة الغربية
زيارة الرئيس السيسي للسعودية.. شراكة استراتيجية تعزز الأمن العربي وتفتح آفاق التعاون.. وسياسيون: تعكس عمق العلاقات التاريخية ودور القاهرة والرياض في استقرار المنطقة.. تؤكد وحدة الموقف العربي وصياغة مستقبل مشترك
وفاة فرانك كابريو.. سر الشعبية الجارفة للقاضى "الأكثر لطفاً فى العالم"
4 رسائل تطمئن الجمهور على الحالة الصحية للفنانة أنغام.. صور
قانون الإيجار القديم 2025.. بند جديد يمنح المالك حق الإخلاء الفورى دون إنذار
حملات مكثفة لرصد المخالفات بمحاور القاهرة والجيزة
دعوات إيطالية لتعليق مشاركة إسرائيل فى الفيفا واليويفا بسبب غزة
مفاجأة فى عينة تحليل المخدرات لسائق حادث كورنيش الشاطبى بالإسكندرية
مواعيد مباريات اليوم.. مودرن ضد الزمالك وتصفيات الدوري الأوروبي
القبض على البرلمانى السابق رجب هلال حميدة فى كفر الشيخ
الرئيس السيسى يعود إلى أرض الوطن بعد لقائه ولى العهد السعودى الخميس، 21 أغسطس 2025 09:01 م
محكمة استئناف أمريكية تلغى حكما بتغريم ترامب وشركاته التجارية نصف مليار دولار الخميس، 21 أغسطس 2025 09:00 م
مراسل "الحياة" يرصد استعدادات حفل نجم الراب "Z" بمهرجان العلمين الخميس، 21 أغسطس 2025 08:05 م
الرئيس السيسى يؤكد عمق مشاعر الود والاعتزاز من مصر قيادة وشعبا للسعودية الخميس، 21 أغسطس 2025 07:39 م
الرئيس السيسى وولى العهد السعودى يعقدان مباحثات موسعة واجتماعا ثنائيا الخميس، 21 أغسطس 2025 07:28 م
القاهرة الإخبارية: انتهاء اجتماع ولى العهد السعودى والرئيس السيسى بمدينة نيوم الخميس، 21 أغسطس 2025 07:04 م
النيابة العامة تكشف حقيقة رقص فتاة على منصة القضاء ونقيب الممثلين يعتذر الخميس، 21 أغسطس 2025 06:33 م
مقتل أخطر 6 عناصر إجرامية فى مواجهات أمنية بأسوان الخميس، 21 أغسطس 2025 06:30 م
زفاف بعد السبعين.. فريد وفاطمة يتحديان السن ويدخلان عش الزوجية فى المنوفية الخميس، 21 أغسطس 2025 06:23 م
لو حد سألك عن شاب سيئ السلوك متقدم لابنته تقول له أم لا.. الإفتاء تجيب الخميس، 21 أغسطس 2025 06:00 م
الآن نتيجة الدور الثانى للشهادة الإعدادية لمحافظة سوهاج بالاسم ورقم الجلوس الخميس، 21 أغسطس 2025 05:12 م
